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ritsu (0)
2018年2月10日(土)
昼食べなかった
なんか食欲なくて、昼と、昼の分の処方薬なし。
ちゃんと飲まなきゃだが……仕方ない。
目標体重
45.0Kg
現在の体重
44.3Kg
目標体脂肪率
現在の体脂肪率
18.0%
朝
昨日と同じ炊き方したご飯一杯/豚肉ロース野菜と炒めたの一枚、牛肉二枚/処方薬
昼
なし
夜
昨日と同じ炊き方したご飯一杯/手羽鶏の煮付け？/処方薬
間食
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