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キレイになりたい (0)
2010年3月9日(火)
生理前の間食
どうしても生理前になると甘いものが食べたくなります。
我慢するとストレスで肌もあれそうなので、食べてしまいました。
久しぶりにプリン食べたら、めちゃくちゃ美味しくてビックリしました。
目標体重
46.0Kg
現在の体重
目標体脂肪率
20.0%
現在の体脂肪率
朝
パン
250Kcal
昼
ラーメン
700Kcal
夜
和食
850Kcal
間食
プチパンとプリン
600Kcal
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