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まりまり
2021/1/10 (日) 18:07
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約１年ぶりに会った友達に、フェイスラインと上半身の特に胸周りにお肉がついたのでは・・と言われ、今年はダイエットも頑張らなくちゃと思った。
今日は、良いお天気だったので、約１時間半ウォーキング。
明日もお天気良さそうなので、ウォーキング。
１人で気楽にできる健康法。
うさみみ
2021/1/10 (日) 17:03
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12時半に起きた。まだお腹すかないけど、
間に何か食べよう。
ちいちゃん♪
2021/1/10 (日) 11:00
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最近、ビネガードリンク飲み始めました。
お気に入りは、西友のみなさまのお墨付きの黒酢＆温州みかんです。
ペットボトルなので、飲みやすい♪
うさみみ
2021/1/10 (日) 1:02
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指先が冷たい・・・
足湯して寝ます。
では・・・
おやすみなさい。
うさみみ
2021/1/8 (金) 20:21
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緊急事態宣言のせいで、人がいない？
と思いきや、６０％OFFとかで人がいっぱいあふれてるとか。
怖いです。
まりまり
2021/1/8 (金) 7:49
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先日箱で購入した三ケ日ミカンにはまっています。
ビタミンCはイチゴや柿も豊富だけど、ここ数年は年末年始やお正月は三ケ日ミカン。
甘酸っぱくて、美味しいのでついつい手が伸びてしまいます。
大袈裟かもしれませんが、ここ数年三ケ日ミカンを食べるようになってから、風邪の症状が軽いです。
きょうやん
2021/1/6 (水) 22:00
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このごろはお風呂に入浴剤を必ず入れて温まります。
香りもいいし、本当に温まる。
まりまり
2021/1/5 (火) 5:39
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おはようございます。
昨日から生理。2日目の今日はお腹が痛く、今までそんなにひどくなかったのに、このところ生理痛がひどいです。
今日は小寒。
寒さがだんだん、厳しくなってくるころなのだそう。。
夜寝るときと、朝が寒いので、風邪などにも気をつけようと思う。
うさみみ
2021/1/3 (日) 22:50
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昨日もあんまり眠れず、昼に寝てる状況です。
いかんなぁ〜
うさみみ
2021/1/3 (日) 22:48
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今年は寝正月の始まりでした。
体重も増えてしまい落とすのが難しい。
昨日より天気が良くなかったので布団を干すのは、断念。
きょうやん
2021/1/2 (土) 21:58
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今日はウォーキングに外へ出ました。
体を動かすと気持ちいいです。
うさみみ
2021/1/2 (土) 19:20
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今日は昼に雑煮とお節食べました。
夜もだらだらとウェブしてます。
今日は初売り行こうかとも思いましたが断念。
桃
2021/1/2 (土) 14:16
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家族が新年早々おなか痛いと言って寝込んでます。
私は大丈夫なので、食べ物が悪かったわけではなさそう。
おせちとか食べられなくてかわいそう。。。
ままごん
2021/1/1 (金) 21:20
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家族みんな元気でお正月を迎えられたことに感謝です。
今年もとにかくみんな元気に過ごしたいです。
きょうやん
2021/1/1 (金) 21:19
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遅くなりましたが、
新年おめでとうございます。
今年は健康に少し努力をして、
骨の量をふやしたいです。
二へドン
2020/12/30 (水) 17:42
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2020年07月14日（火）
我が家には干し葡萄の在庫が沢山
有るので、酢漬けにして毎日
美容と健康の為に食べる事にしました。
うさみみ
2020/12/30 (水) 1:23
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お餅が父ののどを通るか家族で話してました。
食べれるけど軌道が詰まるかも知れないって・・・
切ってあげればいいのに、ご飯で良いよね？って
なんか寂しいな〜
うさみみ
2020/12/30 (水) 1:17
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服も着ないものは着ないボックスに入れようとか思うけど。
服を捨てて新しいのものを買うというお金も貯金しないと無い・・・
YOUTUBERは断捨離よくするけども〜
うさみみ
2020/12/30 (水) 1:15
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いつ大掃除しようかと。
テレビに張り付いて年末過ごしているので。
カレンダーには31日に大掃除って書いてあります。
と思ったら・・・
いまよ〜くみたら大晦日でした。
きょうやん
2020/12/28 (月) 21:51
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年末に寒波がやってくるらしいです。
感染しないように、風邪などひかないように過ごしたいです。
うさみみ
2020/12/28 (月) 19:30
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今日はおやつ食べすぎた〜
昼はセブンのお弁当。
コンビニのお弁当って結構美味しい。
あんまり買わないから美味しかった。
うさみみ
2020/12/25 (金) 23:27
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昨日のお酒の影響か二日酔いしてしまいました。
昨日は和食だったので、夜は呑んでしまいました。
うさみみ
2020/12/22 (火) 23:17
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M-1の見れてない分含め全部見てました。
ネットのできる時間が減ったのでもう準備します。
それでは・・・
おやすみなさい。
まりまり
2020/12/21 (月) 0:03
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12月21日は冬至。大安吉日。
今日はゆず風呂に入ります。
うさみみ
2020/12/20 (日) 18:42
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今日は意識のある時にチャイムが鳴ってて12時？と
思いつつまた寝てしまって
起きたら１４時だった・・・
明日は気をつけよう。
うさみみ
2020/12/16 (水) 17:22
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今日は目覚ましで起きました。
９時半にしましたが、ちょうどいいです。それぐらいが。
昨日はお酒も飲んだけども二日酔いもなく元気です。
うさみみ
2020/12/14 (月) 14:46
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自由な時間は少し減ります。けどいいかなっと思います。
毎日自由すぎてPCばっかりやってたから。
うさみみ
2020/12/14 (月) 1:33
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さて・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2020/12/13 (日) 19:03
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今日は１２時半に起こされたけども２度寝して１４時に起きました。
休日だけど天気もいまいちでした。
土日は私が洗濯せずに済みます。
peridot
2020/12/13 (日) 12:08
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今年は健康についてあらためていろいろ知ることが多かったです。
来年も勉強をしたいです。
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