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ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/6 (土) 20:40
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*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
♪Feuerland
Alex M.O.R.P.H.
ドイツ語、火の大地。
フォイアーラント
スペイン語、Tierra del Fuego（ティエラ・デル・フエゴ）
脂肪燃焼しますの。
みなかみ
2025/9/6 (土) 20:38
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コーヒー店で、ティーアフォガードを、注文。
私の他にオーダーする人沢山いた。
みなかみ
2025/9/6 (土) 20:34
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ペットボトルが110円。感動した。
また買おう。
みなかみ
2025/9/6 (土) 20:28
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歩いていたら老人が大の字に、
寝転がっていたので、
助けてました。
のんたろう
2025/9/6 (土) 20:22
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こんばんは。夕食の時、外から聞こえた虫の声、そして夜空に輝く月、そして暑くない。本格的な秋が来たと思いました。
haomin
2025/9/6 (土) 19:03
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「美しい歩き方、意識していますか？」アンケートに答えました。
意識してないと思っていたけど、考えてみたら少し気にしていました。
Rira
2025/9/6 (土) 18:33
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いただきもの。
カフェタナカの
ビスキュイ・メモリア・サントメ
大阪・関西万博出展を記念デザインのパッケージにて限定販売されている商品です。
購入が現地の支援につながるという背景も心温まりますよね。
peridot
2025/9/6 (土) 18:22
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近くのお祭りに行きました。
お店の方々が皆さん愛想が良くてほっこりしました。
でもどれも高かったです😭
hyoi
2025/9/6 (土) 17:50
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本日のおつまみ、霜降り平茸とねぎのオムレツ・お揚げと高野豆腐の煮物・レモンフレーバーのチーズ・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆に焼きじゃけでご飯。
お楽しみになぜかパンオレザン。
ごろーにゃん
2025/9/6 (土) 17:25
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皮ふ科でイボ治療もやっと終わって、手の甲のシミについて聞いてきました。
レーザーで１ｃｍのシミに１万円。
自己負担なので高いけど気になるから、とりあえず勧められたシミに効くクリームを買ってきました。
無くなるまで塗ってみます。
ごろーにゃん
2025/9/6 (土) 17:22
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こんばんは。
この頃、日没が早くなってきて早めに寝る準備をしないと夜中になります。
昨日、内科で風邪薬を出してもらったのを飲んで昼寝してました。
スッキリ感が感じられる。自力で直すのも限界だったので行ってよかった。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/6 (土) 16:58
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作り方や成分、効能の、
複数の信頼できる情報源の解説があり、
日本古来の薬草十薬として評価もあるの。
その割には、
女子高生等も、
学校の帰り等に、
fish mint行く？
とか、
fish mint cafe
が、街中にないのは、禁忌の方が多すぎるからかな？
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/6 (土) 16:56
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・利尿
・解毒
・血液浄化
・腸内環境正常化
・美肌効果
・むくみ改善
・生活習慣病予防
等、多くの健康効果の報告があるの。
1ヵ月以上の、継続的摂取で、
体内の活性酸素除去や老化防止。
ただ、禁忌の方は、控えるべきでしょう。
それでも、様々な努力の余地は、あると思うの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/6 (土) 16:34
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・イソクエルシトリン、
・クエルシトリン、
・デカノイルアセトアルデヒド
のフラボノイド類
豊富。
強力な抗酸化作用を発揮。
血管を強化し、
活性酸素の除去を促し
酸化ストレス緩和。
特に
肝臓の抗酸化酵素（SOD、カタラーゼ、グルタチオンペルオキシダーゼ）
を促進。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/6 (土) 16:21
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剪定後のドクダミの
・根
ではないものは、土の肥やしですの。
そのまま、放置。
一部は、何度か水洗いし、冷凍庫で保存。
ナノは、
煎じ茶は、飲めないので、
水出し茶。
成分の抽出が弱く、
抗酸化作用もやや減る可能性もあるので、
・3〜8時間は水出し
・15〜20枚/l
まりや
2025/9/6 (土) 16:14
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野菜たっぷりツナサンドイッチを作りました。
ツナマヨ、レタス（大量）、トマト（大量）入れました。
野菜がはみ出てまとまらないので、ラップでくるんでます。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/6 (土) 15:36
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こんにちは。
ドクダミ
別名fish mint等
スコップや、鍬を入れようとしましたが、
場所の都合上難しく、
本日は、剪定。
ドクダミの
・葉や
・花
を薬効目的で採取するなら、
・5月〜8月
・花が咲く期間
の収穫が最も効果的。
2025年には、採取できましたの。
みなかみ
2025/9/6 (土) 14:07
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クレーム系になってしまった・・・
反省。
キレイを言うと・・・
今日の特徴、ピンクメイク。
みなかみ
2025/9/6 (土) 14:06
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＠コスメログインできなくて困ってます。
なんかもう、600円返して！！って感じ。
みなかみ
2025/9/6 (土) 14:05
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洗濯も終わり、パスタも食べました。
レンズも入れて。
ただ下地に日焼け止め忘れました。
上から塗ると・・・どうなる。
mikiy
2025/9/6 (土) 12:08
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大人になるとわかる。女の友情はない。気を付けよう。
mikiy
2025/9/6 (土) 12:08
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女の友情なんて、ないよね。
mikiy
2025/9/6 (土) 12:07
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ポイント交換しようかん。
mikiy
2025/9/6 (土) 12:07
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久しぶりのログインです。
ピーチじゃん
2025/9/6 (土) 9:56
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おはようございます！
お天気回復しました！！ たまった洗濯物をやっつけます！
うわ〜洗濯機2回分だなぁ…全部干せるかなぁ…
まりや
2025/9/6 (土) 9:42
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「CathyDollヒアルロン酸リップマスク03 スイカスムージー」と交換♪
hyoi
2025/9/6 (土) 8:57
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今日は文化祭前の打ち合わせがあるので、職場の会議に顔を出さなければなりません。
心晴れ晴れお出かけしたいところですが、青空がまぶしすぎてくらくら！
バス停までが遠いのです。
haomin
2025/9/6 (土) 8:24
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おはようございます。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。
hyoi
2025/9/6 (土) 8:12
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燃えないゴミにフライパンを出しました。
その前に使っていたフライパンのこびりつきがひどくなった時に、主人が「そんなもの使ってイライラすることないだろう」と買ってくれたものです。
月日の経つのは早いものです。
もしもしかめよん
2025/9/6 (土) 7:43
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昨日の歩数は11900歩。
朝から台風の影響ですごく降ったりしてたけど、
夕方は上がって、富士山も見えたのよね♪
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