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凛
2014/11/3 (月) 20:57
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おやすみなさい(-_-)zzz。
明日も宜しくお願いします。
たぷ
2014/11/3 (月) 20:56
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ねむねむ(_ _).｡o○
明日の準備してドライヤーして寝よう、
奈々
2014/11/3 (月) 20:55
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ご飯玄米で炊きたくて。。これ圧力鍋でと聞いていたけど今炊飯器を見たら玄米を炊く事が出来るようで早速使ってみましょう！。それに気が付かなくて圧力鍋、圧力鍋って思っていたものですから圧力鍋あるのにはあるんですが先っちょがどこかにいってしまって使わずじまいになってます。
ぴょんぴょん
2014/11/3 (月) 20:51
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小布施で宿探し、うまくいくかな。
栗は有名です。
ぴょんぴょん
2014/11/3 (月) 20:48
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さなぎの佃煮。長野の郷土食。
たつき
2014/11/3 (月) 20:47
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あ！トイレットペーパー買ってくるの忘れた・・・
奈々
2014/11/3 (月) 20:46
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さっきヘルペスを患った尊敬する人から電話がありました。少しは良くなったってとの事ですがまだまだ痛みがあるようです。それでもやはりご飯ごしらえとかを徐々にやってると。
近日又会える日が来ることを楽しみにしていると
伝えて電話切りましたが早く元気になって欲しいと思います。
ぴょんぴょん
2014/11/3 (月) 20:43
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聞きこみローカル線，今日は長電。
お風呂からでて途中から見ているのですが
お昼食べる時間がなかったみたい。
凛
2014/11/3 (月) 20:42
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昨年までは皆が羨むほど元気でいたのに！。
最初の病院で早く血液検査をしてくれていればと病名が告げられた時に思いましたが、病気と上手くお付き合いすることにしました。
生まれた時から決まっていた運命なんでしょう。
どらむすめ
2014/11/3 (月) 20:40
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食後にバナナ食べよう
どんだけたべるんでしょうか？
食欲はなくなりません
具合悪くなっても
嬉しくないわ〜
どらむすめ
2014/11/3 (月) 20:39
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バランスボール
友達の家に行くと持ってる人がお多かったな〜
買おう買おうと思ってたら
ブームすぎちゃって
買わなかった
凛
2014/11/3 (月) 20:36
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水中ウォーキングと思いましたが、まずラジオ体操から始めてみます♪。
どらむすめ
2014/11/3 (月) 20:29
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のびっちゃうので
いただきまーーーす
どらむすめ
2014/11/3 (月) 20:29
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さっきにひき肉で野菜炒めをして
味噌ラーメンにＯＮです
どらむすめ
2014/11/3 (月) 20:28
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ポテトサラダと
味噌ラーメン
お浸し
これが本日の夕飯です
どらむすめ
2014/11/3 (月) 20:28
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ぽっころお腹はなくしたいけど
らくして痩せたいのが本音です
どらむすめ
2014/11/3 (月) 20:27
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コアリズム
やっぱりおそるべしなんですね
でも ちゃんと私にはできなさそうです
DVDも持ってないしな
どらむすめ
2014/11/3 (月) 20:27
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家にいるので
なんだかテレビつけてたら
昔懐かしいダイエット特集を
見てました
どらむすめ
2014/11/3 (月) 20:26
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上品麻婆ナスは明日のお弁当です
どらむすめ
2014/11/3 (月) 20:26
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にんにくと大根で炒め物
あとはがんもをお豆腐の代用で
上品麻婆なすを作りました
奈々
2014/11/3 (月) 20:24
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ラジオ体操の事でちょっと調べてみました。
本気でやればトラック２００メートルを2周した
ようにはなるそうですがそのトラック200メートルってどれくらいなん？2周ってやっぱきついんかな〜そのへんの所よう分からんけど。。(笑)
要は持続するって事が大事みたいですな〜。
ゆきりん
2014/11/3 (月) 20:23
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今週は超ハード…
しかも月一の日もやってくるし^^;
体調管理しっかりやって
のぞみます♪
たつき
2014/11/3 (月) 20:13
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落花生ゆでてます
凛
2014/11/3 (月) 20:12
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早めのバスタイムにします。
主人はもう、夢の中のようです(-_-)zzz。
ayapoo
2014/11/3 (月) 20:07
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本日は湘南国際マラソンを見に行っていました。
もの凄い人出でした(*^-^*)
奈々
2014/11/3 (月) 20:05
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凛さん★
そうでしょう！。私も腰痛持ちなのでこれなら良いかなって思いましてね〜、
凛さんも色々大変ですものね！。自分の体は自分で守っていかないとです。せめてラジオ体操してお互いに頑張りましょうね！。＾＾
たぷ
2014/11/3 (月) 20:03
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やるのとやらないのではだいぶ違う！
信じて続ける＼(^○^)/
たぷ
2014/11/3 (月) 20:02
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第二もすぐに覚えられそう！
あれこれエクササイズするより
たった6分でこれだけ動けるなら楽だなあ！
たぷ
2014/11/3 (月) 20:01
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さっそくお風呂あがりに
ラジオ体操やりました！
ん〜！久しぶりのラジオ体操楽しかった（笑）
凛
2014/11/3 (月) 19:59
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奈々さん
ありがとうごいます。
椅子に座って出来るので良いですね！。
只今、腰痛？圧迫骨折？中。
薬の副作用のようです(>_<)。
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