Tweet
microppi
2015/5/11 (月) 13:25
13
コメント(
0
)
食後のコーヒーも飲み終わったので、歯磨きして仕事モード☆
コーヒーは健康にいいという検証が良くニュースになりますが、また最近の研究で分かったみたいですね♪多様なアプローチによる結果は信憑性を高めますね☆
shiho
2015/5/11 (月) 13:18
11
コメント(
0
)
こんにちは！
台風が気になります！！
北九州は午前中は晴れてたけど、曇ってきました。
明日は仕事の日だから・・・早く過ぎ去って〜
microppi
2015/5/11 (月) 13:18
11
コメント(
1
)
大腰筋を鍛えたいなと思っています。
そのためにはウォーキングとか体操（大腰筋トレーニング）が必要だとか。
背筋を伸ばして3分間耐えられないと問題があるみたいです。
3分間って意外と長いですよね〜
sasa
2015/5/11 (月) 13:13
10
コメント(
0
)
明日も出勤なんだけど〜(>_<)
どうなんだろう!?出勤しなきゃいけないのかな!?
今日聞いてみよう。(^^;
microppi
2015/5/11 (月) 13:13
10
コメント(
0
)
これから台風がやってくるとは思えない快晴☀
東京は明後日がどうなることやら。
外出予定なので交通機関の乱れは困っちゃうな〜
sasa
2015/5/11 (月) 13:11
8
コメント(
0
)
到着！(*^^*)
日差しが強いが今夜から台風の影響で大荒の天気になるようです。
すぽこ
2015/5/11 (月) 13:04
9
コメント(
0
)
テレビ電話で納豆をかき混ぜたり
オールバックにして遊んでる姿を見守りました…
しかしやはり本物に会いたい！
風邪はよくなったかな…
すぽこ
2015/5/11 (月) 12:58
9
コメント(
0
)
楽しみは先輩に会えることくらいです(*´ω`*)
先週の火曜日ぶりなのに久しぶり感がないです、
テレビ電話したからかしら(*´艸`*)
みぃ
2015/5/11 (月) 12:56
9
コメント(
0
)
はぁ。幸せー( ´艸｀)
ayapoo
2015/5/11 (月) 12:55
10
コメント(
0
)
お昼休みです☆
愛猫とたわむれてきました♪
物凄く癒やされます(≧∀≦)
午後からもお仕事頑張ります。
すぽこ
2015/5/11 (月) 12:55
9
コメント(
0
)
何だか肌寒い…気温はいつも通り…あれれ(*ﾟ0ﾟ)
あー出勤準備しなきゃです…行きたくないな(>ω<､)
みぃ
2015/5/11 (月) 12:55
8
コメント(
0
)
午後からも頑張ります！！
みぃ
2015/5/11 (月) 12:54
7
コメント(
0
)
午前中寝ながらお仕事してるいきおい(笑)
sasa
2015/5/11 (月) 12:54
10
コメント(
0
)
職場の駐車場へむかいます(*'ω'*)
今日は薄着。久々のボディースーツ（笑）””
暑いけど我慢（笑）””
みぃ
2015/5/11 (月) 12:46
8
コメント(
0
)
今日は会社の駐車場で夜、焼き肉！！(*´▽｀*)
みぃ
2015/5/11 (月) 12:45
6
コメント(
0
)
お昼ー(*´▽｀*)
sasa
2015/5/11 (月) 12:40
8
コメント(
0
)
お風呂上がり準備Ｏｋ
暑い(;´∀｀)
今日から洗顔変えてみました！エリクシールホワイトに🎶
ひろにし
2015/5/11 (月) 12:36
10
コメント(
0
)
お昼ごはんは あさりとベーコンの切り落としのスープパスタです。いただきます。
nanami
2015/5/11 (月) 12:24
8
コメント(
0
)
継続は力なり。頑張ろう！
nanami
2015/5/11 (月) 12:19
10
コメント(
0
)
効果的に筋肉を付けたいけど、焦っちゃダメかな。
nanami
2015/5/11 (月) 12:19
10
コメント(
0
)
週二回、早起きして40分ほどウォーキングしてますが、筋トレもしてみようかな。
hyoi
2015/5/11 (月) 12:15
9
コメント(
0
)
玄関前に、薄いピンク色の皐があります✿名前は高砂。
父が入院中の病院の改築時に、捨てられてしまうのが勿体ないと運んできました。
毎年ぽつりぽつりと可憐な✿を咲かせるのに、今年は蕾が一つもありません！
電力会社の鉄塔建て替え工事のシートで
☀が全く射さなくなったのです。
寂しいな！
もしもしかめよん
2015/5/11 (月) 12:06
12
コメント(
0
)
春キャベツ、
ザクザク切って茹でました。
もりもり食べられます。
おいしいな〜
sasa
2015/5/11 (月) 12:03
8
コメント(
0
)
お風呂して準備しますヽ(^。^)
sasa
2015/5/11 (月) 12:02
10
コメント(
0
)
札幌も２０℃超えてるのね〜(*^-^*)
こちらは今日は３０℃
風があるので家の中は扇風機かけて過ごしやすい
外は蒸し暑いと思います。
ひろにし
2015/5/11 (月) 11:59
10
コメント(
0
)
ウォーキングの帰り お花を買いました。札幌の気温は22℃ ボーダーの長袖のカットソーワンピースで暑く感じました。11000歩あるきました。
sasa
2015/5/11 (月) 11:59
10
コメント(
0
)
ご飯最中に友人から電話があり今までお喋り(*^。^*)
４０分ぐらいかな。
昨日の法事行った？から始まり・・・その他仕事の愚痴を言い合い(^-^;
ひろにし
2015/5/11 (月) 11:56
10
コメント(
0
)
今日から春の交通安全週間です。道庁赤レンガ庁舎で道警の出動式を見ました。
ひろにし
2015/5/11 (月) 11:53
9
コメント(
0
)
ウォーキングに行ってきました。札幌時計台のライラックが咲き始めました。
2015/5/11 (月) 11:41
11
コメント(
0
)
昨夜は、ストレスで、やけ食いしてしまって…。
水分多く取ったので、体重は、戻りつつあります(^_^;)
<< 前へ
6466
6467
6468
6469
6470
6471
6472
6473
6474
6475
6476
6477
6478
6479
6480
6481
6482
6483
6484
6485
次へ >>
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.
お問い合わせ
|
会員規約
|
運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト
