キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

爽やかに見えるのが、自分も回りもいいかも。

nana

2015/7/3 (金) 17:06

夏は露出が多くなるけど、焼けるのはいやだしなー。

nana

2015/7/3 (金) 17:06

夏のファッション、どんなのがはやりなのかな？

奈々

2015/7/3 (金) 17:03

今、私の年齢で付けていいボディミストをさがしていのですが。。
ローズ系がいいかなと思って。。あの人もこの人も同じのをつけてるってのがやっぱり嫌なんですよね～。(^_^;)
かと言って余り香りの想像できないのも冒険だし。。
まぁ～ゆっくり調べていこうかな？

2015/7/3 (金) 16:57

アスパラと白菜

運動時の疲労物質の乳酸の分解を促進。
ビタミンCの吸収を助けるルチンも豊富で
ビタミンCが多い白菜と◎

ビタミンCの活性酸素を除去する
アスパラギン酸効果で疲労回復に。

だそうです。

2015/7/3 (金) 16:52

疲労回復に良い組み合わせ。

アスパラと白菜

アスパラは循環器系の新陳代謝を高め、
エネルギー代謝や、運動時の疲労物質の
乳酸の分解を促進。

ﾂﾂﾞｸ

2015/7/3 (金) 16:34

もー(￣▽￣;)!!

うとうと…半分寝てたのにピンポーンって…

久々におつまみ屋さんだった…玄関あけずに対応！いら～～～ん

奈々

2015/7/3 (金) 16:31

今日の分の作業数達成したので終了～！。

そろそろ夕飯の支度に掛からないとです。

今日は魚系かな？＾＾

2015/7/3 (金) 16:20

飛行機乗って海外行きたい。

2015/7/3 (金) 16:08

キレイナビなので、
美容に関するようなこと
いろいろ読んで、いいなと思ったら
書いていきます(^∧^)ね

2015/7/3 (金) 16:06

なんたか、良い組み合わせと

悪いのが書いていて

ためになります。

ダメなのけっこう私はやっていました。

2015/7/3 (金) 16:03

コメント(1)

納豆には、ビオチンが含まれており、
アレルギー反応が起きたときに体内で発生する
ヒスタミンを体外に排出し、
アトピー性皮膚炎などの改善に効果が。

卵白に含まれるアビジンが、
ビオチンの吸収を妨げることがあるので、
皮膚の健康に悩む人は注意したいもの。
!!( ; ﾛ)ﾟﾟ

2015/7/3 (金) 15:57

アレルギー多い人もいますよね。
アレルギー症状に用心の組み合わせも。

納豆に卵！！！

2015/7/3 (金) 15:55

アルコールも、唐辛子も
血行を促進して体を温めるが、
どちらも炎症を助長する。

じんましんや発疹の出やすい体質の人が
両方をとると、全身にかゆみが出ることもある。

しょうがやニンニク、からしなども同様だそうです。

2015/7/3 (金) 15:53

アルコールと、唐辛子

これはダメな組み合わせとありました。

湿疹やかゆみが出るそうです。

2015/7/3 (金) 15:51

疲労回復&体力増進の組み合わせには

豚肉とニンニク

豚肉だけだとビタミンB1の吸収が悪いが
ニンニクと一緒だと、吸収率が飛躍的に高まる。

ビタミンB1は、老化防止や脳の疲労回復に⭕

ひろにし

2015/7/3 (金) 15:51

コメント(1)

amazonでエスティローダーの口紅を購入しました。並行輸入品で772円送料が560円でした。ネットで見た色よりシックな色のように感じました。原産国はベルギーです。少し外国？のにおいがします。

2015/7/3 (金) 15:50

四時間は歩いたな～

いい運動になったかも(⌒‐⌒)

ゴロゴロ携帯してますが寝るかも～(笑)

2015/7/3 (金) 15:47

食べ終わり下の階に降りたら美味しそうなフードコーナーあり(￣▽￣;)!!失敗したな～この階だったよ～と…母も娘もひきつり笑み(≧∇≦)次回から気をつけよう!!

2015/7/3 (金) 15:46

ニンジンのβカロテンは体内でビタミンAに、
肌に潤いを与え、抵抗力を高めて
動脈硬化の改善も。

鶏肉(胸)のカルノシンは、ニンジン同様、
抗酸化作用や、老化防止作用をもち、
相乗効果を産む。

って医学博士の本に書いてる

2015/7/3 (金) 15:44

母はマグロ丼！普通に美味し(*^^*)お味噌汁が美味しいって言ってました
三種類を三人でシェアさましたが私は娘のラーメン少し詰まんでカレーを頑張って完食(^3^)/

あんこ

2015/7/3 (金) 15:42

蝉が鳴いてる！
聞き違いではなさそう(笑)
もちろん梅雨は続いてる…

2015/7/3 (金) 15:41

食べ合わせ。
けっこう間違って覚えてたり、噂があるんですね。

肌荒れ解消には

鶏肉とニンジンが⭕

2015/7/3 (金) 15:40

コメント(1)

娘が食べたあんかけチャーハンとミニ中華綿のセット６８０円でボリュームあり！

味美！お値段よし!!(笑)

2015/7/3 (金) 15:39

お昼は…

私は1日の野菜がとれるところしもんくにひかれ店内人気ナンバーワンの野菜カレーに…

((T_T))不味かった。９９０円返せー(笑)次はないｼｮｯｸでした(^^;

2015/7/3 (金) 15:38

年輩だわ

2015/7/3 (金) 15:37

？？？？何？

2015/7/3 (金) 15:29

ゴリバのチョコ見たけど…高すぎ～(^^;自分用には買えません(笑)

見るだけ～に(笑)

奈々

2015/7/3 (金) 15:28

私つぶやきの中でキレイナビの社長のブログで間違いを＞＜00円グッズ本に記載されました！とつぶやいてしまいました。
訂正です「100円グッズ本に記載されました！」が正しい。
すみません00円なんてどういう意味か分かりませんよね～(^_^;)

2015/7/3 (金) 15:23