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junpaca
2015/8/11 (火) 20:53
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疲労回復物質FRか〜。
これ見てると昼休憩って大事なんだなって思いますね^_^;
前の仕事、休憩時間もタバコで煙たくて全然休まらんかったもんなぁ...
ずっと交感神経高い状態で自律神経おかしくなったんだわ꒰꒪꒫꒪꒱
ちーさん
2015/8/11 (火) 20:38
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お店決めて、電話したけど出ませんでした。
忙しいのかな？＾＾；
少し時間おいてからまたかけなくては！
sasa
2015/8/11 (火) 20:29
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旦那を迎えにきました〜
今日は長時間運転&歩きなので目が疲れ足が疲れ〜へ（×_×；）へ(笑)
あんこ
2015/8/11 (火) 20:27
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30分も半身浴してないけど、夏でも温めのお湯につかってる。
シャワーだけで済ませたことってないなぁ。
junpaca
2015/8/11 (火) 20:25
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半身浴‼︎
昔はよくやってたのに最近すっかり...
忘れてたなー。
さっそく今日やってみよう！(๑˃̵ᴗ˂̵)و
たぷ
2015/8/11 (火) 20:21
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決めた！！
髪の毛切る！！
今は、胸のちょっと上まであるけど、肩まで切る！！
shiho
2015/8/11 (火) 20:09
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こんばんは(*Ü*)
あんこ
2015/8/11 (火) 20:09
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既に曜日の感覚がおかしくなってる(笑)
junpaca
2015/8/11 (火) 20:06
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やっぱ汗はかいた方がいいんですね。
私もよく汗かく方なので良かった〜^_^;
そういう面でも、シャワーじゃなくて湯船につかった方がいいな。
junpaca
2015/8/11 (火) 19:52
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ツボ押し効果すごすぎ！
1日一回でこの効果？？Σ( ๑⃙⃘°◊°๑⃙⃘ )
素足でクーラーの部屋とか無理だわ〜。
私も真面目に毎日やってみよう！
sasa
2015/8/11 (火) 19:51
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今日旦那は飲み会！
帰宅しないでそのまま迎えに行きます(;´д｀
息子は実家にお泊まり…PCも一緒(T＿T)(笑)
sasa
2015/8/11 (火) 19:50
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娘の家の駐車場にいます(⌒‐⌒)
お米をお取り寄せしてるんですが…
その農家さんいつも果物や野菜などおまけにつけて送ってくれて今回は温泉たまごと卵を！
娘から卵一パックおすそわけしてもらいます♪lucky〜
ciao
2015/8/11 (火) 19:45
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連投すみません・・・時々反応が遅くて、間違えて２度押しちゃうんですよね（汗）
ciao
2015/8/11 (火) 19:44
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今日、百貨店友の会の会報誌が届いて何気なく見ていたら、たまたま明日行く動物園の割引券が買えることがわかり、早速買ってきました〜。百貨店が最寄の駅にあるととっても便利♪１０００円以上得しちゃいました。
ciao
2015/8/11 (火) 19:44
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今日、百貨店友の会の会報誌が届いて何気なく見ていたら、たまたま明日行く動物園の割引券が買えることがわかり、早速買ってきました〜。百貨店が最寄の駅にあるととっても便利♪１０００円以上得しちゃいました。
microppi
2015/8/11 (火) 19:43
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食べ終わったら猛烈に睡魔が…。
食べて寝たら太るよね。。。
奈々
2015/8/11 (火) 19:42
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あっ御存じですよね！。粉ふき芋を作って塩をまぶすの。。。
これが美味しいんです。(笑)あしたから早速やろ！。
microppi
2015/8/11 (火) 19:41
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夕食はまたレンジで済ませてしまいました！
肉みそキャベツ丼、アスパラ＆きゅうり＆トマト＆コーンサラダ、ヨーグルト。
食べ始めてから、温泉卵を丼にonすればよかったな・・と思いましたが、もう面倒で…。
奈々
2015/8/11 (火) 19:40
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キレイナビの読むだけで痩せるをこれはいいなってのをFBにシェアしてるけどこれってどんな風になるのかさっぱり分かってない^^;
だた保存して置きたいからやってるんですが。。
奈々
2015/8/11 (火) 19:36
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私じゃがいも大好きだから揚げたものじゃなく茹でて粉ふき芋しておいて置こう。
ご飯一杯のカロリーより半分なんだから少しお腹が空いた時にその粉ふき芋をオヤツにして食べればいいかなって＾＾
junpaca
2015/8/11 (火) 19:34
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ツボ押し私もやってみました！
やった方とやってない方じゃ明らか違うー( ↂ⃙⃙⃚⃛ ωↂ⃙⃙⃚⃛)
でも筋肉の老化なら鍛えた方が根本的には改善しそう...w
奈々
2015/8/11 (火) 19:33
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もうすでに飲んでいますが飲みながらいつもの読むだけで痩せるを見てじゃが芋これは炭水化物だし余り食べない様にしていたのですが。。フライドポテトとかはカロリー高いですよね。それがそれ以外の調理をする事でカロリーも変わってくる。まぁ〜みなさんもう読んでおれるでしょうが。。
すぽこ
2015/8/11 (火) 19:32
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冷え予防のツボ押し!!
確かにポカポカしてきた…すごい(●Д●)!
すぽこ
2015/8/11 (火) 19:24
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やっぱり冷えのぼせ!!(●Д●)!
すぽこも冬になると冷えのぼせで悩みます∈(´﹏﹏﹏｀)∋
えっ老化にともなう筋肉が固くなるのが原因って…老化…(ﾟ∀ﾟ)
あんこ
2015/8/11 (火) 19:21
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夕食前に図書館まで散歩。
今日は涼しかった〜
junpaca
2015/8/11 (火) 19:20
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昨日のサラダと揚げ出し豆腐もあるし、混ぜるだけの素使ってピラフにしようと思います(∗ ˙⺫˙ ∗)◞
これならTV見ながらできるw
温度差10度もあるのか...。
今も靴下履いてるのに足先冷たいもんなぁ。
junpaca
2015/8/11 (火) 19:15
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足は冷えるのに手汗...めっちゃ分かる！
仕事の時、毎日そんな状態でした( ↂ⃙⃙⃚⃛ ωↂ⃙⃙⃚⃛)
解消法知りたい〜‼︎
すぽこ
2015/8/11 (火) 19:13
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Junpacaさんのつぶやきをみて
すぽこも家庭の医学にチャンネル変えました♪
これは冷えのぼせ…かな?
junpaca
2015/8/11 (火) 19:08
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TVで冷え症のやってる！
下半身が冷えるってまさに同じ症状( ↂ⃙⃙⃚⃛ ωↂ⃙⃙⃚⃛)
腹巻いるの分かるわ〜。
ご飯作らにゃなのに、TV見たいw
ivuvu
2015/8/11 (火) 19:05
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今から絵本読んで寝かしつけｏ(＿ ＿*)Ｚｚｚ
ここのとこ順調に寝かしつけれてます♥いつまで続くかな〜(*´ー｀*)??笑 上手く寝てくれたら久々に美顔器引っ張りだそーかな♪
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