Tweet
hyoi
2015/8/28 (金) 20:58
9
コメント(
0
)
明日の健康のために、皆さん頑張って歩きましょう！
hyoiの様な運動神経０の人間でも、歩くことだけはしっかりできます。
なんせ、人間は考える脚！
ただしスポーツとなると、かなりの早足で歩かないとだめみたいですが！
トホホ、それはhyoiの歩く範疇ではございません！
奈々
2015/8/28 (金) 20:57
8
コメント(
0
)
元来歩く事が嫌いです。でもそう言ってられない痛みの症状。。正直云うと自力で治したいって言うのも本音・・・。
でもそう言ってられなかったのが今回に痛みでした今日の友人からのアドバイスでなんとかましになった気が・・
奈々
2015/8/28 (金) 20:53
9
コメント(
0
)
私は、余り運動しない人間です。なのであちこちにガタが来た今でも余りしません。
ハイキングこれはいい運動ですよね〜。やっぱり歩く事が大切であることを主人からも教わる事が一杯です。
ann apple
2015/8/28 (金) 20:45
4
コメント(
0
)
毎日野菜たくさんのカレーにしたらお通じ万歳、やせてきたよ。
hyoi
2015/8/28 (金) 20:35
5
コメント(
0
)
１０年以上前に、変形性膝関節症と言われてまずは市販の関節の痛みを和らげる薬を飲んで、マッサージに通って、プールで歩行練習をして、痛みが和らいだところで薬をサプリメントに変えました。
大腿筋を鍛える簡単な体操を整形外科で教えてもらい、たま〜に運動、何とか元気でハイキング♪
うふふ！
奈々
2015/8/28 (金) 20:35
7
コメント(
0
)
そのやり方はつま先を30秒程あげる感じのやつなんですが。。それを暇を見つけてはやるようにとその友人が通って所から言われてるそうです。
私も坐骨神経通持ちですがいままでそうしなかったですが。。早速やってみて心持ち歩き易くなった感が、、^^
奈々
2015/8/28 (金) 20:29
8
コメント(
0
)
その友人達が帰ったあとやってみました。
そうすると凄く楽になりました。＾＾
でもこれが私に合ってるかは私も病院に行ってないので分かりませんが一応応急処置的に使ってみました。
央果
2015/8/28 (金) 20:28
6
コメント(
0
)
気温が低く家の中にいても肌寒い！
長袖だと暑いから七分丈着用(^-^)
奈々
2015/8/28 (金) 20:26
6
コメント(
0
)
でもこの歩き方が一番痛みを感じなくて済むのでいいです。で！このままじゃこれからまずいなと思っていた所今日来た友人も坐骨神経痛があるらしくて。。
整骨院でそんなストレッチ教えて貰ってって云うのを
見せて貰いました。
奈々
2015/8/28 (金) 20:23
8
コメント(
0
)
最近、右足の所が痛くて大げさな言いかたですが
曲げるのが辛くて歩くとき曲げずに歩く形になっていました。いわばロボットのような。。＞＜
主人は笑います。「変！」ってそりゃそうでしょうよ分かってます！。
凛
2015/8/28 (金) 20:04
4
コメント(
0
)
小1の2人の孫たち、まだ宿題が残っているとママ達が焦っています。
凛
2015/8/28 (金) 19:57
4
コメント(
0
)
お嫁さんの実家から、今年も新米が届きました。
美味しくて食べ過ぎそうです！。
二へドン
2015/8/28 (金) 19:46
2
コメント(
0
)
「 キレイナビをシェアしよう 」キャンペーン
まだ応募者４０人だよ。
先着順だったら、プレゼントをゲット出来たな。（笑）
さあ、みんなで応募しよう♪
凛
2015/8/28 (金) 19:43
3
コメント(
0
)
わがままな孫にお手上げです（(>_<)。
tinnmi
2015/8/28 (金) 19:36
5
コメント(
0
)
お友達のツイートで気がついたよ(*´ω｀*)
tinnmi
2015/8/28 (金) 19:35
5
コメント(
0
)
つぶやきをシェアしましたヽ(*´∀｀)ノ
hyoi
2015/8/28 (金) 19:34
4
コメント(
0
)
イギリス王室御用達のオーストリアの泡ワインも、文句なしのおいひさでした♪
値段と味を勘案すると、今後も長〜くお付き合いしたいコストパフォーマンス！
而して、徐々に上がるエンゲル係数！？
hyoi
2015/8/28 (金) 19:31
4
コメント(
0
)
泉州水茄子と庄内だだちゃ豆、どちらもhyoi家ではおいそれと食卓に上らない一品です。
泉州茄子の皮の柔らかさと来たらほとんど天国♪
だだちゃの香りも捨てがたい♪
しかし、強いて言えばどちらが嬉しいと聞くと、主人は一瞬のためらいもなく「茄子！」
今度見つけたら茄子買っとくからね！
junpaca
2015/8/28 (金) 19:26
9
コメント(
0
)
昨日から洗い物を放置してて、やっと片付けました(￣◇￣;)
一気にやったら疲れた〜。
頭痛も続いてるし...。
ご飯作るの面倒なので素麺でいいかな(｡-_-｡)
2015/8/28 (金) 19:24
6
コメント(
0
)
久しぶりに、料理らしい料理をした感じ(´ω｀)
2015/8/28 (金) 19:23
7
コメント(
0
)
今晩は(^○^)
夕食は、鶏肉のグリル焼き、マカロニサラダ、冷奴でした(^∇^)
tinnmi
2015/8/28 (金) 19:20
5
コメント(
0
)
モニターも応募するときはウキウキだけどいざ届くとめんどくさい！？いや頑張ります。
tinnmi
2015/8/28 (金) 19:19
5
コメント(
0
)
旦那はパチンコへ〜。息子もバイトへ〜。おひとり様が増えていく今日この頃。
二へドン
2015/8/28 (金) 19:15
3
コメント(
0
)
夕食を終え、またヴァイオリンを弾いてみました。
半年位、同じ曲を弾き続けているから、
気をつけるべき所が分かって来るから
面白い。
また寝る前に弾こう♪
Rira
2015/8/28 (金) 19:14
8
コメント(
0
)
明日は鮎を食べにお出掛けします〜
でも天気が悪そうですね〜
すぽこ
2015/8/28 (金) 19:04
9
コメント(
1
)
背景透過したイラストをパソコンに転送...何故かPNG形式に勝手に書き換えてくれるのでありがたいのです(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
同僚からスマホがテザリング…というのが出来たらパソコンにネットがつなげるとの情報が(●Д●)!
出来たらいいな…+*:.ﾟ*｡●д●*+｡･ﾟ
nana
2015/8/28 (金) 18:53
8
コメント(
0
)
皆様も楽しい週末を！
nana
2015/8/28 (金) 18:52
7
コメント(
0
)
お天気は良くないみたいなので、おうちでのんびりしようかな。
nana
2015/8/28 (金) 18:52
6
コメント(
0
)
気がつけば週末。
nana
2015/8/28 (金) 18:52
5
コメント(
0
)
今日はさっさと帰宅します。
<< 前へ
5530
5531
5532
5533
5534
5535
5536
5537
5538
5539
5540
5541
5542
5543
5544
5545
5546
5547
5548
5549
次へ >>
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
Copyright (C) 2025 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.
お問い合わせ
|
会員規約
|
運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト
