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sasa
2015/9/27 (日) 13:01
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嫌な偶然ではありますが・・
月命日はうちの父と同じで２４日です。忘れないね。
そろそろ仕事に出ます。今日も頑張ろう！
行って来ます。
ももんがゆん
2015/9/27 (日) 13:00
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結構な便秘症なのでサプリ、体操と色々試して最近スクワティーポティーにはまっています。
足継ぎみたいなもので、足マークに足を置くというやつです。これが私にはぴったりのアイテムで、使い始めてほぼパーフェクトにスッキリ!しました。
食欲の秋に負けず、さらにダイエットがんばります。
sasa
2015/9/27 (日) 12:59
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続きますが^^;
三七日忌も私の病院があり希休にしてもらってるので行けます。これも偶然。
ご先祖様が顔出してあげなさいと言われてるようにも感じてます。
sasa
2015/9/27 (日) 12:57
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でも・・タイミングよくと言っていいのかですが
息子の三者面談と言うことでお休みもらってる今月３０日。
亡くなったおじさんの初七日になってて行くことが出来ます。よかった。
hyoi
2015/9/27 (日) 12:57
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朝にやたらと食べたので、お昼はふわふわ軽いくせに何だか腹持ちのいい台湾伝統菓子♪
お供にスィートバジル主体のハーブティ♪♪
そして、今日はチャコポコをとんでもなく早い時間に始める算段のhyoiでした♪
microppi
2015/9/27 (日) 12:56
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割と早く起きて洗濯しました、どんより曇りで今にも泣きだしそうな空です☔
これから片づけ＆掃除と買い物予定です☆
時間が余ったら細かいところまで掃除しようかな。
sasa
2015/9/27 (日) 12:55
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来月のシフト表もらってきてたんだけど先ほどチラッと見た。
ほとんど�Ｏ�勤だな〜|дﾟ)きついぞ〜^^;
sasa
2015/9/27 (日) 12:54
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準備Ｏｋ
あっ！そっか〜今日十五夜なんだ〜
こちらはちょっと台風の影響で風が強くお空すでにどんより☁これから☂の予報も出てるので見れないかな〜(~_~;)
Rira
2015/9/27 (日) 12:52
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こんにちは（o´・∀・‘o）ﾆｺｯ♪
いいお天気
夜十五夜 お月さま見ないとね(･∀･)♪+.ﾟ
ごろごろ太郎
2015/9/27 (日) 12:30
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最近、川島なお美さんの胆管がんでの訃報や北斗晶さんのがんの告白でガンについて考える機会が。
今日の美容師さんとの会話も保険の話中心になりました。
がん保険なんてまだ考えてなかったけど、とても健康そうな北斗晶さんの癌、（しかも遺伝でない）は考えさせられました。
sasa
2015/9/27 (日) 12:25
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お風呂終わりＰＣ前(^-^;
これから髪の毛乾かして着替えます。
あ〜しんどい・・・(;^ω^)
ひろにし
2015/9/27 (日) 12:21
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お昼ごはんは トルティーヤ、サーモンマリネ、コーンスープ、ぶどうです。最近 体重が増えつつあり、また一食置き換えスムージーを再開しようかと考えていました。今朝 体重を測ると1日で1�垳困辰討い泙靴拭�きのうの大雪山 旭岳ハイキングがダイエットになったようです。
奈々
2015/9/27 (日) 12:11
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これを自分のＦＢに自分で出来そうな部分を自分のＦＢに保存的に置いてあります。
さて、これから作業に戻る事にしましょ。
では(*＾皿＾*)
奈々
2015/9/27 (日) 12:10
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それを読んでどう実行するかが問題であって。。。
私も出来る事は少しつづ取り入れる様にしているお陰かじゃが芋のダイエットに至っては少し自分の体に変化を感じつつあるのも事実。＾＾
奈々
2015/9/27 (日) 12:08
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でも栄養面をもっと考えてじゃが芋と一緒に食べる様にしないと。
以前つぶやきで[読むだけで痩せるダイエットマニュアル」を見ただけで痩せるなんてあいえないと言っておられた方がおられたように記憶しているけど確かに読むだけでは痩せない(笑)
奈々
2015/9/27 (日) 12:05
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やっぱり眠くて朝8時位には寝てしまった。(^_^;)
でもスッキリ！
お昼はじゃが芋を茹でたのを食べてヨーグルトとブルーベリーの乾燥したのも入れてたべただけ〜。
でもじゃが芋のお陰で空腹ではないのでこのまま夕方まで持てばいいな〜。＾＾
ごろごろ太郎
2015/9/27 (日) 12:04
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こんにちは、久しぶりです。
美容院にいき、夏の日差しでキンキンになった髪を染め直し、
髪も切ってもらいスッキリです。
坊も夫に預けて久々のおひとりさま！カフェで少し
休憩して帰りまーす👸💕
ぺろり
2015/9/27 (日) 11:16
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断捨離を一段落させてから燃え尽きた毎日でしたが、めでたく回復致しましたので今日は整理整頓です。
午後からは動物病院ですのでそれまで集中して頑張ります。
今日も皆様にとってステキな1日になりますように。
ぺろり
2015/9/27 (日) 11:11
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お疲れ様ですわ〜。
夫は非番で娘とさいたまスーパーアリーナです。
今、燃えているみたいです（笑）
しばらく帰りませんので、その間に猛烈にお片付けをしたいと思います。
こちらも燃えております(`･ω･´)
すぽこ
2015/9/27 (日) 10:56
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少ない食材でどう過ごすか…
先輩といると食料がとんでいきますね＼(◎o◎)／
かといって買い出しにいくのもめんどくさいのです、怠惰怠惰w((〃´д｀〃))
すぽこ
2015/9/27 (日) 10:54
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手巻き寿司パが中止になったので
今日のやることがなくなってしまった…連休最終日何をしようかな(*ﾟ0ﾟ)
ひとまず決まっている今日のタスクは
余ったペンネマカロニをどうやって食べるかですw
hyoi
2015/9/27 (日) 10:44
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雨もよいの空の下、元気元気な音楽が小学校の方から聞こえてきます！
校庭には、退場門とテントが幾つか立っています！
時々放送の声も聞こえます。
果て、今日が運動会？？
子供の姿が一人も見えない校庭に、益々？？？？なhyoi！
すぽこ
2015/9/27 (日) 10:31
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おはようございます~今日もよろしくお願いいたします(*´ω`*)
早目に眠りましたが二度寝してこの時間です…
寝過ぎで背中が痛いです:(((*´Д`*)):
ayapoo
2015/9/27 (日) 10:25
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本日は通院。
駅前のガストでモーニング中です。
お安いのが魅力的♪♥
hyoi
2015/9/27 (日) 10:23
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日曜のゆっくりな朝は、舞茸の炊き込みご飯に、平茸＆エノキタケのとろろ昆布、吸い口に茗荷♪
大根と人参と胡瓜の浅漬けにアスパラとウインナのオムレツ♪
何だか、里の秋のような献立です♪
☆巴☆
2015/9/27 (日) 10:20
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多分ミナミかな♪
二人で買い物久々です♪♪
☆巴☆
2015/9/27 (日) 10:19
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キタかミナミか迷うところですが。。。
☆巴☆
2015/9/27 (日) 10:18
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主人と二人なので久々にお出かけでもしようかと話しています。
☆巴☆
2015/9/27 (日) 10:17
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おはようございます！
昨日は娘たちが急遽ばあばのお家に行くと言い出しおとまりに行ってしまいました。
junpaca
2015/9/27 (日) 10:07
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今朝は二度寝してか、昨日のエクササイズでか腰が痛いです...^_^;
ウォーキングはお休みかな(^◇^;)
休み休みでも続けていければと思います！
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