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みなかみ
2025/8/17 (日) 12:03
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抹茶シュークリームと
シャトーレザン食べました。
イベントに行く気だったけど
お金も無く断念して。
残念。
みなかみ
2025/8/17 (日) 12:03
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抹茶シュークリームと
シャトーレザン食べました。
イベントに行く気だったけど
お金も無く断念して。
残念。
ピーチじゃん
2025/8/17 (日) 11:06
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今日は朝から散歩に行ってきました
気温 上がってきましたね〜
夏なのに思ったよりお花が咲いていて
知らないお花もいっぱい
これはなんて言うんですかね？
可憐できれいなピンクのお花。かわいい。
みなかみ
2025/8/17 (日) 9:37
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おはようございます。
今日もいい天気です。
朝から暑いけど、早起きしました。
レンズも入れてます。
haomin
2025/8/17 (日) 9:18
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おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
まりや
2025/8/17 (日) 8:42
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父の記憶改ざんが酷いなぁ。
「記憶違いじゃないの？」と言っても全然聞かないし・・・。
散々怒鳴った後に
「何年も前に！！」「何か月も前に！！」と前のことまで文句言ってくるから
困るなぁ。
もしもしかめよん
2025/8/17 (日) 8:40
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昨日の歩数は8600歩。
午前中は部屋でこもごも。午後雨と雷。
ウォーキングに行けないかと思ったけど
上がってから行けてよかったわ。
もしもしかめよん
2025/8/17 (日) 8:37
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おはようございます。17日の日曜日。
暑くなりそう。よい日になりますように🍀
桃
2025/8/17 (日) 8:32
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何故かログアウトされちゃってて焦った(-_-;)
パソコンのほう見て、またログインできたから、ひと安心。
hyoi
2025/8/17 (日) 6:32
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おはようございます⛅
少しだけ暑さの和らいだ夏の朝です。
ここの所刈込をしていないので、庭の芝生がぼうぼうです。
ぼちぼちお手入れ始めなければ。
奈々
2025/8/17 (日) 5:06
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今日の最高気温34度となっていました。
今は29度、湿度78％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
peridot
2025/8/17 (日) 4:36
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ボンタンアメがバズってます。
たまに食べたくなります。
って早朝からこんな話、、(笑)
桃
2025/8/17 (日) 4:21
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おはようございます。
今朝もあたま痛くない、嬉しい。
皆様にステキな一日になりますように。
みなかみ
2025/8/16 (土) 23:52
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また寝てました・・・
トウモロコシを食べ10時にお風呂。
次のシャンプーの詰める前に
ボトル乾かすの忘れてました・・・
姉のを借りました。
良いシャンプー探すのに迷子です。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/16 (土) 22:08
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おせち料理の発注完了。
よいお正月を、迎えることが、出来ますように。
今日は、ご近所の花火がありましたの。
しかし、15〜30分くらい。
短いけれど、それもそれですの。
鎮魂には、ちょうどよいの。
showerを、浴びたらおやすみですの。
おやすみなさぁい＊*
きょうやん
2025/8/16 (土) 21:31
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美容院へ行きました。
ひんやりとした美容院でここちよかった。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/16 (土) 21:09
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まるで成長の詩のようでもありましたの。
非常に順調で、むしろ理想的なペースでしたの。
ナノは、この頃に、法学部に行っていましたの。
自宅では、用語辞典等も、よく目を通しておりましたの。
日本昔話
アンデルセン童話
等も、よく読んでおりましたの。
幼き頃の、よい思い出。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/16 (土) 20:59
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ナノは、
誕生後、
4か月目 寝返りをし
5か月目 おもちゃに手をのばしてつかみ
6か月目 家族と一緒にいる時、話しかけるような声を出し
7か月目 おすわりをしましたの。
8か月目 はいはいをし
9か月目 支えられて、立っておりましたの。
発育の記録がとても丁寧で美しい。
hyoi
2025/8/16 (土) 20:40
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就寝するには早い時間ですが、昨日かなり疲れたので、もう早々寝てしまおうかと思います。
明日はいいことありますように！
のんたろう
2025/8/16 (土) 20:25
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こんばんは。ちょっと天気が怪しかったけど大丈夫かと思って．洗たく物を外干ししたまま買い物に出かけてしまい、雷雨で洗たく物がびしょぬれになってしまいました。やられた。
Rira
2025/8/16 (土) 19:42
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最近佐川さんからくる荷物だけ
番地が違っていてドライバーさんが困ってるみたいです。
送り先の人が間違えているんだと思ってたけど
色々な企業から間違って届くので、何かのシステムエラー？
佐川さんに登録してる私の住所は、
確認したらきちんと合ってるんで
謎です。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/16 (土) 18:42
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朝の水分.朝食.排便習慣
腸もみ・腸腰筋運動
ストレス管理と睡眠
普段からある程度、意識できてはいるの。
これも、周期調整が必要では、あるの。
ストレス管理と睡眠
これは、手堅い。
そろそろ、dinner。
腹6分目。
暑さが厳しい季節は、ちょうどよいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/16 (土) 18:38
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腸上皮細胞 数時間〜数日
皮膚細胞 数日〜数週間
神経細胞 数年〜ほぼ停止
心筋細胞 数十年〜ほぼ停止
が、目安らしいの。
つまり、
腸の老化を防ぐこと
が、とても大事なの。
ファスティングで老化細胞を除去
腹六分目の食事習慣
発酵食品と食物繊維の摂取
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/16 (土) 18:31
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染色体も、
DNAの複製で
新しいコピー作成。
分裂後の2つの細胞は、
同じ染色体セット（46本）を持つの。
つまり、
・DNAや
・染色体
は、
・新生というより
・複製されるの。
周期が異なり、
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/16 (土) 18:22
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アンチエイジングは、
老化に抗うこと。
・抗酸化物質（V.C.E等）で細胞損傷を防ぎ
・テロメアの短縮遅延（運動.睡眠.ストレス管理）
・医学的approach。
・若返りではなく、
・老化の速度を緩やかに
細胞分裂前に、
DNAは完全に複製
されるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/16 (土) 17:52
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人は、
多くの研究で、
人間の生物学的寿命の限界を、115〜125歳前後
と推定されているの。
細胞の老化とも言える、
染色体の端末にあるテロメアの短縮や
細胞分裂の限界（ヘイフリック限界）
により、身体の再生能力が衰えるの。
そして、老化し死に近づくの。
アンチエイジング。
haomin
2025/8/16 (土) 17:44
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お休みは明日まで。
あと一日何して過ごしましょう。
haomin
2025/8/16 (土) 17:43
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夏休み中、ゲームのポイントを貯めると新キャラがもらえるイベントをしていたのですが、飽きてしまいました。
10万ポイント必要なのに一戦120位しか入らない(´・ω・`)渋すぎです。
桃
2025/8/16 (土) 17:00
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声優の櫻井智さんが亡くなられた。
長い闘病生活の末に…。
ご冥福をお祈り申し上げます…。
みなかみ
2025/8/16 (土) 16:48
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今日の深夜はお薬が見当たらず
探しても無かったので
大変。
寝付いたの6時でした。
今日の予定キャンセルして
やっと起きています。
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