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めん棒ゾーンダイエット
sora
2007/6/20 (水) 10:47
これは、私が水泳以外で初めて 効く!! と思った方法です。
お手軽で即効性があるので、やる気が持続します。
特に、部分やせがお得意なダイエット法のようで、目に見えて変化が判るので、3日坊主派の人には本当にお薦めです。
因みに私の母は、最初は興味を示しませんでしたが、私の「ウエストのくびれ」を見て、試してみる気になった模様。
★使用するもの
めん棒 1本(100円ショップで購入出来ます)
★やり方(全ての部位の基本だけ書きます)
1.まず初めに、めん棒を片足裏に当て、体重を乗せて転がす。
足裏温まるまで、転がします。
(リンパが滞っているほど、痛みを感じるようで、私は結構痛い です。)
2.気になる部位をめん棒で下から上にさすりあげます。
老廃物が上に上がっていくのをイメージしながら、痛みを感じる 程度の強さで。
以上を気になる部位こと、それぞれのマッサージ方法で行います。
全てが終わったら、たっぷりの水分を取って終了。
一日に何度やってもOKです。
ダイエット法
0
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このレビューを投稿したメンバー
sora
食に関することに興味が大好きです。美味しくて体に良いのはもちろん、簡単で見栄えのするものを作ることが好きです。手のかかるものは、お外で美味しく♪手の掛かる物=カロリーが高い(大抵は)だと思うので。
ドーリーウインク サロンアイラッシュ / No.28
交換ポイント:
3000
もしもしかめよん
2026/10/2 (金) 23:59
あらら。またまたこんな時間。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9900歩。
歩数計やっぱりいいわ♪
0
hyoi
2026/10/2 (金) 22:38
今日は一日中ゴロゴロ製造機=^_^=に付きまとわれています。
いやはや、困ったもんだ!
それでは、今日もおやすみなさい☆彡
明日も心楽しく過ごせますように(^^♪
1
奈々
2026/10/2 (金) 22:25
パソコンがおひるごろから調子が悪くなり今やっとここに来る事が
出来ました、はぁ、疲れました。😫
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
3
桃
2026/10/2 (金) 22:05
福原遥ちゃんと久保建英選手が結婚!!
おめでとうございます〜(*^。^*)
左利きどうしのカップル。
3
haomin
2026/10/2 (金) 21:49
そろそろ寝ます。
お休みなさい。
2
ナノ 47.8kg
2026/10/2 (金) 20:32
つまり、
行動の起点は能力ではなく、認識ですの。
認識・測定・記録。
学習・記憶・発達。
素晴らしい、4日目/44日の朝を迎えることができますように。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
2
ナノ 47.8kg
2026/10/2 (金) 20:29
今日の名言
できると思うからこそできるのだ
ウェルギリウス
人の行動は、能力そのものより、
自分はできる
という認識によって決まるの
できると思うと、
自己効力感(self-efficacy)が生まれる
だからできる
行動が起こり、結果が生まれる
2
ナノ 47.8kg
2026/10/2 (金) 20:27
実際に、
・フランスの研究者
・倫理学者
・動物保護団体
が、長年かけて
霊長類を研究から解放する方向へ動かしたの。
2
ナノ 47.8kg
2026/10/2 (金) 20:26
1990年代までの欧州の霊長類研究は、
今では、完全に禁止されている侵襲的な実験が多かったの。
その後、
EUの動物福祉法
フランス国内の倫理委員会
研究者たちの強い働きかけ
によって、霊長類の実験はほぼ消滅したの。
つまり、
サルたちが救われたの。
2
ナノ 47.8kg
2026/10/2 (金) 20:23
ナノは、古い地政学・環境哲学の考え方に近く、
自然災害の多い場所を切り捨てるのではなく、
その土地を丁寧に扱うことで災害が減る。
という、非常に新しい環境思想に近いの。
これは、
フランスの生態系保全学
EUの「自然回復法」
地域のレジリエンス政策
とも重なるの。
2
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