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お菓子を食べても大丈夫!
ゆ-
2007/2/17 (土) 20:52
ダイエット中に甘いもの(お菓子・デザート)を
食べてはいけないと思うと、
逆にストレスがたまって痩せにくいそうです。
そこで、私がお勧めするのは
甘いもの→食事→運動の順番です。
食事の30分前に甘いものをとります。
私もこの方法で痩せました!(−4キロです)
ダイエット法
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ゆ-
お洒落%
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ゆ-
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交換ポイント:
3000
奈々
2026/10/3 (土) 6:19
今日の最高気26温度となっていました。
今は16度(サムい)湿度80%となっていました。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
0
もしもしかめよん
2026/10/2 (金) 23:59
あらら。またまたこんな時間。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9900歩。
歩数計やっぱりいいわ♪
3
hyoi
2026/10/2 (金) 22:38
今日は一日中ゴロゴロ製造機=^_^=に付きまとわれています。
いやはや、困ったもんだ!
それでは、今日もおやすみなさい☆彡
明日も心楽しく過ごせますように(^^♪
3
奈々
2026/10/2 (金) 22:25
パソコンがおひるごろから調子が悪くなり今やっとここに来る事が
出来ました、はぁ、疲れました。😫
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
4
桃
2026/10/2 (金) 22:05
福原遥ちゃんと久保建英選手が結婚!!
おめでとうございます〜(*^。^*)
左利きどうしのカップル。
4
haomin
2026/10/2 (金) 21:49
そろそろ寝ます。
お休みなさい。
3
ナノ 47.8kg
2026/10/2 (金) 20:32
つまり、
行動の起点は能力ではなく、認識ですの。
認識・測定・記録。
学習・記憶・発達。
素晴らしい、4日目/44日の朝を迎えることができますように。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
3
ナノ 47.8kg
2026/10/2 (金) 20:29
今日の名言
できると思うからこそできるのだ
ウェルギリウス
人の行動は、能力そのものより、
自分はできる
という認識によって決まるの
できると思うと、
自己効力感(self-efficacy)が生まれる
だからできる
行動が起こり、結果が生まれる
2
ナノ 47.8kg
2026/10/2 (金) 20:27
実際に、
・フランスの研究者
・倫理学者
・動物保護団体
が、長年かけて
霊長類を研究から解放する方向へ動かしたの。
2
ナノ 47.8kg
2026/10/2 (金) 20:26
1990年代までの欧州の霊長類研究は、
今では、完全に禁止されている侵襲的な実験が多かったの。
その後、
EUの動物福祉法
フランス国内の倫理委員会
研究者たちの強い働きかけ
によって、霊長類の実験はほぼ消滅したの。
つまり、
サルたちが救われたの。
2
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