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米粉パンに5種の植物性ヴィーガンプロテインを入れてスローエイジングを楽しんでます
 2025/6/25 (水) 15:23
年々、
筋肉の衰えを感じ始めている年齢なので
Plant-Based Vegan Protein(5種の植物性ヴィーガンプロテイン)
飲み始めました。


実は
40歳を過ぎると毎年1%ずつタンパク質が減少し
スローエイジングのためには
適切にタンパク質を補充しなければならないそうです。
しかも
筋肉の重要性は
健康寿命にもつながっているので
質の良いたんばく質を摂取することが
大切だそうです。

コチラは
1日に20gを飲んだり食べたりすればいいので
サプリ感覚で使ってます。

普段は水に入れて飲んでますが
今回は
米粉パンに入れて焼いてみましたが
普通に美味しく焼けます。

一口サイズのロールパンなので
小腹対策にも役立つし
何時でも気楽に食べれて
助かります。

日本人の寿命も年々伸びているので
健康寿命を意識して
これからもPlant-Based Vegan Protein
飲むつもりです。
2
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misscreo おばさんになりたくないです.
日々アンチエイジングに燃えている40代の主婦です。
@cosmeをバイブルに頑張っています
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のんたろう
2026/8/10 (月) 9:05
おはようございます。涼しいです。そろそろかと思っていたら、さっきツクツクボウシが鳴きました。立秋が過ぎ、秋に一歩近づき始めたということでしょうか。
0
もしもしかめよん
2026/8/10 (月) 8:26
おはようございます。10日の月曜日。
よい日になりますように🍀
0
奈々
2026/8/10 (月) 7:29
今日の最高気温34度となっていました。

今は27度、湿度77p%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
1
hyoi
2026/8/10 (月) 7:20
おはようございます☀
さて、ベランダ・庭・玄関前に水撒き開始です(^^♪
1
2026/8/10 (月) 6:28
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
3
haomin
2026/8/10 (月) 0:13
夏休みでつい夜更かししてしまいます。
規則正しい生活しなくちゃ。
おやすみなさい
5
Rira
2026/8/9 (日) 23:56
福島から桃🍑が沢山送られてきて
母が好きだったのでお供えしてたら
父親がいつの間にか隣にりんご🍎を置くから
一気に熟してしまった😿
ゆっくり食べていこうと思ったのに

エチレンガスりんご🍎強烈なので一気に熟しちゃった(´;ω;`)ウッ…
6
ナノ 47.8kg
2026/8/9 (日) 23:22
まだ、お盆前ですの。
なんとか、もちこたえているの。

よりよい状態で、とりあえず、11月まで過ごせますように。

鈴虫の音が聞こえますの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
3
ナノ 47.8kg
2026/8/9 (日) 23:09
UV対策は、万全ですの。

暑さ対策。
エアコンは付けてはおりますの。

外出先が、まれに暑く、
入る際にはice感もあるのに、
しばらくいると汗が出てくるの。

入室前に、首の太い血管を一瞬だけ冷やす
入室後、数十秒以上は立ち止まり、すぐに動かない。
水分補給。

効くかしら?
3
ナノ 47.8kg
2026/8/9 (日) 22:30
34℃とはいっても、

28℃以上で、湿度も高いと、

熱中症発症リスクが高いの。
車で外出をしていたら、ゆでだこ🥵🐙状態になりましたの。

暑すぎて、
車中で、仮眠もとれないし。

お昼間の車中泊とか、
未知すぎますの。
車中泊は、温度管理ができないと危ない。
2
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