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七彩べじぶろす
to.ma.to.7
 2020/6/22 (月) 10:25
長寿の里は然の石けんを知っていますが食品があるとは、うれしい発見です。
七彩べじぶろすは、タカコ・ナカムラさん監修で無添加の調味料です。
国産野菜を皮やヘタや種まで煮出した「ベジブロス」という野菜だし。ファイトケミカルが抽出されているため、生野菜よりも抗酸化力が強いと言われています。シワやたるみ悩みの原因になる糖化も抑えます。

鮮度が長持ちする密閉ボトル、1滴ずつポトポトと出るから使いやすくて良いです。保存料・着色料・化学調味料不使用で安心。
パスタに入れたり、雑炊に入れたり、めんつゆ感覚で使っています。自炊が美味しくなった+旨味を濃縮されているからか満足感が大きい。しょっぱ過ぎず甘すぎず、まろやかでバランスのいい味です。
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to.ma.to.7 美容、健康、アンチエイジング、美魔女になりたい☆

懸賞、コスメモニター、食品モニター、あれこれモニターしてリポートしています。

ミニマリストも好き。

過去に地道な努力でダイエット成功し１度もリバウンド無し、沖縄プチ滞在してました、アロマテラピー1級、
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2020/7/12 (日) 21:23    
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  to.ma.to.7
2020/7/12 (日) 21:22    
七彩べじぶろす
長寿の里は然の石けんを知っていますが食品があるとは、うれしい発見です。 七彩べじぶろすは、タカコ・ナカムラさん監修で無添加の調味料です。 国産野菜を皮やヘタや種まで煮出した「ベジブロス」という野菜だし。ファイトケミカルが抽出されているため、生野菜よりも抗酸化力が強いと言われています。シワやたるみ悩みの原因になる糖化も抑えます。 鮮度が長持ちする密閉ボトル、1滴ずつポトポトと出るから使いやすくて良いです。保存料・着色料・化学調味料不使用で安心。 パスタに入れたり、雑炊に入れたり、めんつゆ感覚で使...
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  to.ma.to.7
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hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
それでは、おやすみなさい☆彡
明日が心安らかな一日でありますように(^^♪
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hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
徐々にですが部屋の中が片付きつつあります。
もっと頑張ればいいのだけれど、差し迫らないとエンジンがかかりません。
困った怠け者です！
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 22:01
最近は、胸椎とのバランスも安定し、

膝を軽く前に出す（股関節屈曲）
足首を持つ
そのまま真っすぐ後ろに上げる（股関節伸展）

これが本来の動きで、とてもスムーズにできるようになりましたの。
平均で6か月〜1年ほどで、できるようになるのが、一般的ですの。
一般的なナノですの。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 21:59
ニーヒップエクステンション（膝曲げヒップエクステンション）
機能解剖学的には、股関節伸展＋大腿四頭筋ストレッチ

最近までは、
少し横から足首をもって、
後ろにあげる感じだったの。
1
Rira
2026/8/10 (月) 20:08
香りのする入浴剤と
色々食材を買ったので
香りがするので入浴剤は別の籠に入れていたのですが
レジでスタッフさんに
「いっしょにしていいすか？」って言われて
わたし、顔にでちゃったのか
スタッフさん、「あ、べつっすね」って。
1
haomin
2026/8/10 (月) 19:04
魚の塩焼きがうまい。
魚の調理法で一番好き。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:55
そろそろ、dinner．
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:54
実被災者は、今何を考えるのだろう。

no more 震災.

それは無理なの。

・残っているものを守る
・次の全災害に耐えれる形にする
・健康な生活のための工夫を、普通の生活に戻りたくても、戻れない中で行う
・災害そのものを止めるではなく、生活を壊されない構造にする
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:47
大事なものが失われる原因は、
物理的なダメージの種類にありますの。

対策は、

高所ゾーン（床から70cm以上）
目的は、水濡れ・散乱から守る

持ち出しゾーン（玄関〜寝室の動線）
目的は、紛失・避難時の混乱を防ぐ

耐火・耐湿ゾーン（寝室の一角）
火災・湿度・カビから守る
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:40
紙類は、高い棚の上段（30〜70cm以上）
宝物は、防水袋＋硬いケースで寝室の上段

水濡れ（浸水・豪雨・湿度）
火災（延焼・停電時の事故）
散乱（倒壊・揺れ・強風）
紛失（避難時の混乱）
劣化（湿度・カビ）

この5つを防ぐ配置にすると、ほぼ全災害に強くなるらしいの。
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