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ドックノン
hanae
 2016/6/11 (土) 10:41
介護と言う仕事柄、ゆっくり腰かけてデスクワーク。って事はほぼない。

たま〜に記録したり、報告書書く時に腰掛ける位。

夕方帰宅する頃には足がむくんでいる。なんてこともあります。

なので、今回のモニターは嬉しいですねぇ（*^_^*）

早速袋を開封してみると、更に袋が。
中には４錠のカプセルが入っていました。

４錠×５袋。更に×３袋→６０錠のカプセル。
最初の５日間は朝１包、昼食後にもう１包。

６日目からは１包。




７〜８日辺りから（ちょうど仕事でお風呂介助の担当で、水分多めに摂ってたから。って言うのも多少あるかもしれないけど）なんだかトイレの回数が増えたかなぁ・・・




仕事からの帰宅時も、靴を履き替えてもキツく感じる事なかったしな〜




目に見えて、足が細くなった。浮腫んでない。って言うのは分からないけど、なんとなく効果はあったかな〜って思う（*^_^*）
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hanae 年子のﾏﾏです｡第一子は中学１年生､第二子は小学校6年生｡気の向くままに、Yahoo!ブログで日々の出来事を書いています(≧ω≦)b
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交換ポイント：2500
hyoi
2026/5/28 (木) 20:17
先程、置き配でお願いしたお米が届きました。
届いた途端にメール連絡。
ものすご〜く便利(^^♪
0
桃
2026/5/28 (木) 19:48
さっきから、なぜか立ち眩みが激しい。
そんなに急に立ったりしたわけじゃないのに、
なぜ…
0
hyoi
2026/5/28 (木) 18:02
本日のおつまみ、青梗菜と豚肉と筍の炒め煮・穂先メンマとにらキムチで冷ややっこ・枝豆(^^♪
お楽しみに栗の🍰＆苺マシュマロ。
今日も元気に頂きました。
2
haomin
2026/5/28 (木) 18:01
色々やりながらゲームを自動で動かしてみましたが、落ち着かなくて何度もPCを見に行ってしまいました（＝＝）
2
hyoi
2026/5/28 (木) 18:00
今日は月に一度の俳句講座あとの喫茶店の日なのですが、hyoiは素早くさっさと帰宅。
お歴々のお喋りを一方的に聞いているのはちょっと疲れるので、すごく元気のある時にだけ参加したいと思っています。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/5/28 (木) 17:43
今のところは、前者になりますのでしょう。

ということで、6/1までの間。
小分けして、できるところまで行いますの。

棚等の、
裏と下の、埃と汚れcheck。
食器棚ではないモノから進めますの。

とりあえず、
・米びつの下
・ゴミ箱の下
の埃取り完了。

軽めで、よかった。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/5/28 (木) 16:52
この家を、売却する前までに、
ある程度の環境は、作れるようにいたしますの。

あと、10年くらいは、あるとは思えるの。
2.30年に1回は、買替かリフォーム。
そうすれば、ナノ的には、伸び伸びできますの。

5年に1回の方もありますの。
それもそれで、興味深くはありますの。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/5/28 (木) 16:49
レッグX、ゴミ箱等の下。
御勝手周り等。

埃取りと汚れ落としの覚悟を、いたしましたの。

確かに、梅雨入り前に行ってしまえば、そのまま夏に入っても、気楽。
夏に入ると、暑さで、重労働は期待できないの。

ひんやり感のある、水回りが、妥当ですの。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/5/28 (木) 16:45
こんにちは。

6/1に来客があり、リビングに入るかもしれなくなったので、

ナノのための梅雨前plan〜追加〜
が発生いたしましたの。

そこで、
米びつ
電子レンジ台
食器棚
を、とりあえず行うの。

その後、
棚3つ。
冷蔵庫。
TV台。
1
のんたろう
2026/5/28 (木) 15:06
こんにちは。湿気が多く、ウォーキング後は汗だくになりました。私は暑熱順化できています。
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