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一番搾り有機あまに油
なんちゃましまし
 2016/3/25 (金) 18:47
亜麻の種から摂れる油
オメガ3必須不飽和脂肪酸が含まれています

あまに油の約50％以上が
α―リノレン酸(オメガ３脂肪酸）で
体内でオメガ３と同じ
DHA・EPAに変換されるそうです
スプーン小１杯でイワシ２尾分摂ることが出来ます

ですが熱に弱い....
加熱してはです
温かいものは食べる直前にかけるのが良いそうです

サラダに漬物に煮物に味噌汁に
冷奴にキムチをのせて
これが一番←私の好みです
キムチの辛味がマイルドになります

無農薬・無添加・無精製
安心の有機JAS認定の国内充填です
精製をしていない一番搾りだから
栄養豊富で
トランス脂肪酸ゼロ
他社と比べても

保湿にダイエットに
血液サラサラに
意識して摂るべき必須脂肪酸です
健康のためにおススメします
4
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こんな日は何着ていいかわからん！
一昨日の雨の日、ダウンコート着ている人を見かけて驚いたけど、今日もいるかな？
私は薄手のマウンパかGジャンかな〜
1
microppi
2026/4/30 (木) 11:34
GWというと晴れの日が多いイメージでしたが、スッキリしない天気です。
昨日より低い気温だし、体調管理に気をつけよう〜
1
haomin
2026/4/30 (木) 11:22
また更年期で汗びっしょりかくようになりましたが、
窓を開けて涼しくなったら治まりました。
更年期だけじゃなくて部屋が暑いせいもあるのかな。
2
hyoi
2026/4/30 (木) 9:30
おはようございます⛅
御友達が５月２日に筍掘りに来ることになりました。
本当に小さな筍しか残っていないので、来てもらうのは気が引けるのですが、来たいと言うのでお招きしました。
自然の物は人間の都合には合わせてくれないものですね。
2
haomin
2026/4/30 (木) 9:07
おはようございます。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。
3
もしもしかめよん
2026/4/30 (木) 8:22
昨日の歩数は10072歩。
ちょっと肌寒かった。
4
もしもしかめよん
2026/4/30 (木) 8:20
おはようございます。30日の木曜日。
よい日になりますように🍀
3
桃
2026/4/30 (木) 6:19
おはようございます。

今日で４月も終わりですね。はやい…
皆様にステキな一日になりますように。
5
奈々
2026/4/30 (木) 5:23
今日の最高気温17度となっていました。

今は14度、湿度68%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
6
haomin
2026/4/30 (木) 0:06
日付が変わったのでそろそろ寝ます。
お休みなさい。
5
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