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薬用RGアクネケアローション
 2015/1/12 (月) 13:13
朝用の薬用 アクネケアローション
匂いはほぼ無臭でどんなスキンケアとも相性良さげです。
さらっとした液でお肌への刺激もありません。
アルコール、防腐剤フリーなので長期間使い続けても安心出来ますね^ ^
朝用と夜用があり今まで使い分けたことがなかったのですが、紫外線に当たることの多い朝と寝る前のケアではお肌が欲する成分も微妙に違うのかもしれません。実際使い続けたところ乾燥肌も良くなりつつあり、嬉しいです♪
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Meia
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交換ポイント:3000
ナノ 47.8kg
2025/11/14 (金) 18:49
diet目的だけの運動は無価値で、

・生きるリズムを整える運動

は、大きな価値があるの。

例えば、
ゴースト血管riskhedge。
全体のリズムを整えるの。

睡眠・食事・活動・休息
の周期を整えた、

schedule
・task
・dailywork
0
ナノ 47.8kg
2025/11/14 (金) 18:36
ナノ的には、
頑張ったら、疲れ果てて、食べるのが面倒になる。
安全のためサプリ&バランス栄養食は、出来る限り確保。

食欲の乱れによる肥満の経験は、あまりないの。
あるなら、
この瞬間を逃すと、二度と食べれない。
と、思えるものとの関係が、続くことによる体重増加は、あるの。
0
ナノ 47.8kg
2025/11/14 (金) 18:32
ストレスがもたらす、自律神経への影響が期待できる、
faceローラーの、dailyworkへのapproach。

脂肪燃焼そのものよりも、
ストレス緩和・代謝リズムを整えやすいの。
間接的に、脂肪燃焼の芽くらいのことは、あるのでしょう。

頑張るから太ることも、あるのでしょう。
0
ナノ 47.8kg
2025/11/14 (金) 18:16
脂肪を落とす前に、ストレスを落とす。
2025/11/14UP! by 森川彩花
キレイナビ 記事を読んでみたの。

ストレスが、
認知の省略を発生させ
バイアスに陥るの。

この認知の省略
と、どのように向かい合うべきなのか。
と、ナノは考えるの。
0
ナノ 47.8kg
2025/11/14 (金) 17:54
こんばんは。

2025.11月に入り、
朝の資料整理に、
やたらと時間がかかるようになりましたの。
scheduleの大幅見直しを、
しているせいなのでしょう。

筋トレlifeは、順調に継続。
ありがたいの。

2025.9〜 無事に、自宅での筋トレlife start。
0
Rira
2025/11/14 (金) 16:36
昨日は体調が悪くて駅にでかけられなかった。
今日は行かないと。
昨日より少し暖かいですが人が多そう。
金曜日ですものね〜(;'∀')

イルミネーション昨日から始まったけど
そんなの見る余裕は多分ないだろうなぁ。
0
ごろーにゃん
2025/11/14 (金) 16:31
こんにちは。
寒くなってきたので、メイク落としをホットクレンジングに変えました。
じんわり温かいので気持ちいいです。
2
Rira
2025/11/14 (金) 14:35
最近Xフォローしてくださった方
毎日メッセージ送ってきて凄くうざい。

仲良くなってからならわかりますが、
いいねは全くしないのにDMを長々してくるので
断るメッセージ送ってキレられたら怖いので
DMだけブロックしました(;'∀')
2
うさみみ
2025/11/14 (金) 14:18
今日は施設に来ています。
レジンを作成したいのですが、
アイデアが出ず、くすぶってます。
昼食は家で食べるのに、
パンとプリンなど食べてしまいました。
2
haomin
2025/11/14 (金) 13:06
絵あわせゲーム、当たり♪
2
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