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ビヒダス BB536
 2014/7/13 (日) 0:29
森永乳業のモニターに参加で、飲んでみました。
カプセルタイプのサプリメントで、1日3粒摂取です。
朝昼晩にわけて飲んでいます。
3カプセルで、150億個のビフィズス菌がとれるということ。

腸内環境改善と免疫向上のためにヨーグルトを食べるようにしていたのですが、普通のヨーグルトに使われているのは乳酸菌のサーモフィラス菌とブルガリア菌で発酵しているのだそうです。
ビフィズス菌入りというのは、さらに追加でビフィズス菌を加えているものだということで、どのヨーグルトでもビフィズス菌が取れると勘違いしていました。
乳酸菌は、糖を分解して乳酸を作り、ビフィズス菌は乳酸のほかに、酢酸も作ってくれるもの。
酢酸はお酢からでもとれますが、途中で吸収されて大腸まで届かないので、大腸内で酢酸を生成するビフィズス菌のほうがより腸内環境改善の効果が期待できるようです。

カプセルは大きいというほどではないですが、錠剤に比べてやはりちょっと大きめです。
1回に1カプセルで摂取しているのでそんなに大変とは感じませんが。

カプセルなので、無味無臭で飲みやすいです。

また3カプセル(1日分)で、3.2kcalなのでダイエット中でもきにしなくていいのがうれしいです。


実際に飲んでみての効果は、わたしの場合、お通じがかわりました。
飲み始めてかなり早い時期(2日くらいかな?)から、午前中にしっかりお通じを感じるようになりました。
もともと、数日に1回・・くらいで、しかも時間はマチマチだったのに、リズムができていることに少し感激です。

トイレのにおいや肌などにも効果を感じるようですが、わたしの場合はまだそちらははっきりとは感じられません。
腸内環境が整うことで改善されるものが多いと思うので、飲み続けていくことが大事なのかなと思います。

乳アレルギーのある方は摂取は控えたほうがいいのですが、健康なら妊婦や子供でも飲めるそうなので、我が家では娘や夫も一緒に飲むようにしています。
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かすみ 手探り状態><
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nuse ケアリップチュアル / 07 タンドアワー
交換ポイント:3500
奈々
2026/5/12 (火) 6:57
今日の最高気温25度となっていました。

今は18度、湿度75%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
0
hyoi
2026/5/12 (火) 6:38
絵合わせゲームでイヤリングが揃って32ポイントゲット(^^♪♪
いい朝です。
1
hyoi
2026/5/12 (火) 6:36
おはようございます☀
素敵な青空が広がっています。

脚をつって寝床でもぞもぞしていると、ゴロゴロ製造機=^_^=が顎を突き出して「起きているなら掻いてよ」と催促。
それどころじゃないんだって!!!
1
2026/5/12 (火) 6:12
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
2
ナノ 47.8kg
2026/5/11 (月) 21:59
ここでつぶやくと、

ナノ的には、
1日や最近の出来事
を、よりある程度丁寧に認識できるの。

そうすると、
1日が早すぎる
という感覚から、少し解消されますの。

22時。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
ナノ 47.8kg
2026/5/11 (月) 21:56
dinnerも、美味しくいただけましたの。

ただ、火の加減を誤認いたしまして、

中火の中

で火を通し始めたため、
少々、硬め
でしたの。

本来は、
弱火の中
ですの。
その後、サッと強火で、10〜15秒。
余熱で、1.2分。

火加減が違うと、柔らかさが、全然違うの。
1
奈々
2026/5/11 (月) 21:53
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡
2
hyoi
2026/5/11 (月) 21:38
明日は朝から歯医者さん。
ちょっと憂鬱

おやすみなさい☆彡
3
ナノ 47.8kg
2026/5/11 (月) 21:33
おかげで疲れ果てたので、
今夜は、
・もう何もしない
・FDもOSも触らない

明日、
・FDの整理等、30分だけ軽めに行いますの

しかし、無事に終えれてよかったの。
一時期、Yahoo!IDの一部が消えていたの。
再起動をしたら、使えるようになりましたの。
1
ナノ 47.8kg
2026/5/11 (月) 21:31
明日は、朝使い終わったら、洗ってみましょっと。

今日は、
ブラウザEdge のupdaterがあり、
Yahoo側のセキュリティチェックも強化され
mailのワンタイムパスワード、連続要求モードでしたの。

この3つが同時に来て、
・全アカウント再ログイン祭り
でしたの。
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