雪肌精のレビュー・口コミbyチーバさん

2025/11/15 (土) 17:42

これもようやく、家庭菜園にまくことができ、
容器も洗えましたの。

シンク周りも、
1回以上/週の、しっかりめのhouseaestheticに成功。

水出し緑茶も、冷蔵庫にset完了。

久々に、ピラティスvol.1のDVDとともに、ピラティス（筋トレ）。

2025/11/15 (土) 17:37

こんばんは。

資料整理に、やたらと手間取りましたの。
予定は、1時間のところを大幅にoverし、
3時間は、かからなかったものの、2時間15分。

今日は、ボケボケでは、ありますの。
よいholidayには、なっておりますの。

容器に入ったままの、ぬかが、ありましたの。

2025/11/15 (土) 17:12

一昨日体調不良で昨日は比較的元気だったのですが
今日は疲れが出てしまいました(;'∀')
やっぱり無理できないなぁ。

2025/11/15 (土) 17:10

こんばんは。今日ラフランスを買ったんですが、偶然にもいつ届くかわからないと言われたラフランスが今日届いたので驚きました。しばらく楽しめそうです。

2025/11/15 (土) 17:06

こんばんは。
近所でお茶しています。
コーヒーフロートを注文しました。
なんだか今日は、変。
家に帰るのを逃げてます。

2025/11/15 (土) 11:27

危なくない・すぐできる・迷わないことを中心に。

・布団を軽く整える（きっちりじゃなくても、片付けた感）

後は、リストある。
schedule変更したばかりだし。
それを、こなせば、とりあえずはよく。

それ以外用も、作りたいと。

遅くなった、朝のstretch始めますの。

2025/11/15 (土) 11:14

認知の省略
が、1日の中で発生する、最初のポイント。

リストをカード形式にして、枕元の瓶におくの。
近い所までの、動きは、あるの。
・リストメモ
が、一部あるの。
これを、繋げるの。

今のナノには、

・朝起きてからの雑でもいいリスト

が、あるとありがたいの。

2025/11/15 (土) 11:07

朝起きてから、

・雑でもいいからとりあえず行った方がよいことリスト
　～危なくないもの～

を作り、
気が済むまで。
時間が来るまで行うの。

迷うと、起床時間が遅れるの。
寒いから、お布団から、出れないわけでもなく。

起きて、何をすべきか。

2025/11/15 (土) 10:52

認知症と疑われる行動ではない行動
の、維持ができるように。

電気あんかを使わなくても、
ぽかぽかな1夜を、過ごせましたの。
最近、ちょこちょこ、使い始めているの。

3か月ぐらいは、
迷いとともに、起床時も過ごすことになるのかな。
それは、まずい。

ということは、今よりも。

2025/11/15 (土) 10:48

おはようございます。

ちょっと、遅めの朝が、続いておりますの。

そんな中で、
・リネン周り
・toilet周り
の、houseaesthetic.

経過時間を、しっかりメモして、
anti-agingを、楽しみつつ、
冬の動きの鈍い時期にも。