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いんげんとしめじの松の実白和え
mika
2013/6/30 (日) 21:34
薬膳食材の松の実を使って、疲労回復にもいい白和えです。
作り方は水切りした豆腐、茹でたいんげんとしめじ、刻んだ松の実、白すりごま、塩、醤油、砂糖(カロリーゼロのラカント使用)を混ぜるだけ!
ポイントは、豆腐と茹でた野菜の水をしっかり切ることです。水切りが足りないとべちょべちょになってしまいます。
ダイエットレシピ
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mika
美容メディア「キレイナビ」代表です。通販番組出演、雑誌やWEBでの美容コラム執筆・監修、化粧品・サプリメントプロデュースなど美容家として活動中。2024年1月26日にワニブックスより「45歳から始める10歳若見えメイク」を出版。メイクレッスン講師として、肌悩みを解決してハッピーを引き寄せる40代以上の若見えメイク法を教えています。
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10時以降に、どれくらいの被害が出たか、
TV等で放送されるかな。
と、思うところもありましたの。
今から、確認いたしますの。
河川氾濫が発生すると、大変ですの。
それは、間違いのないことですの。
土砂災害も大変ですの。
それも、間違いのないことですの。
0
ナノ 47.8kg
2026/7/2 (木) 18:10
こんばんは。
昨日よりも、かなり右肩甲骨〜右肩甲骨の腕周りが、楽になりましたの。
休養をとるということは、素晴らしい回復力を得られる。
と、いうことでもありますの。
今日は、すっかり雨も上がり、道に藁くずが多少ある程度。
とりあえず、束の間の休息ですの。
0
hyoi
2026/7/2 (木) 17:19
本日のおつまみ、烏賊としし唐と霜降り平茸の炒め物・砂肝の塩焼き・わかめのピリ辛佃煮・するめ烏賊の明太子和え(^^♪
〆に佃煮でご飯モリモリ。
お楽しみは今日も秋田湯沢の🍒
よく食べるなぁ、私!
1
のんたろう
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こんにちは。朝から雨、そして、まだ霧雨が降っています。洗濯はさっきして干しましたが、明日は乾くのでしょうか。コインランドリーが大盛況のことでしょう。
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畑仕事の道具が入った小屋、物量がありすぎて見るだけで疲れる。
実家じまい、いつまで続くやら。
2
ともりん
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小雨のうちに用事が済んで帰宅
良かった
4
桃
2026/7/2 (木) 10:05
雨、やまないかなぁ。。。
5
hyoi
2026/7/2 (木) 8:26
おはようございます☂
予報通りの雨です。
鯉さんは元気にモリモリと餌を食べています。
やれやれと、嬉しさを感じる朝です。
4
haomin
2026/7/2 (木) 7:07
おはようございます。
今日は雨です。
今日もよろしくお願いします。
5
もしもしかめよん
2026/7/2 (木) 7:01
おはようございます。2日の木曜日。
よい日になりますように🍀
今朝は結構な雨降り。
5
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