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簡単骨盤矯正で贅肉が落ちる！！
ふみんMOMO
 2006/4/5 (水) 17:56
本当に簡単です。

一日一回足を肩幅位に開き
つま先をできるだけ思い切り外側に。
（両足するので真逆でちょっと変なポーズです）

そして足を腰元まで曲げてください。
（曲げすぎると負担がかかるので注意）
ちょうどお相撲さんがシコを踏む感じです。

このポーズで１〜２分耐えます。

それだけで歪んでた骨盤が矯正されて
なんと０脚が治ってくるし、
本当に足がやせて下腹背中の肉もとれます。

骨が歪むと体が守ろうとして
肉をつけてしまうんだってf(^ー^;

嘘だと思ってしばらくやってみてくださいネ(ノ。σ、)
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ふみんMOMO 結構健康美容オタクです。
色々技を試すのが好きです。
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これで痛み回復☆
私はアスカのシャンプーをお勧めします！！ １００％天然成分でもうかれこれ8本位使っています。 コレを使うとシャンプーだけで大丈夫だし もう少しばさつきを抑えたいならお風呂上りに 髪の毛に椿油をなじませます。 これでカラーリングなどの痛み等もアホ毛も きれいになりますよ *;'¨';*;'¨';*;'¨
  ふみんMOMO
2006/10/16 (月) 16:41    
ハチミツで髪も体もツヤツヤに。;’* + ☆,°・ ‥.
とっても簡単です！ お風呂でシャンプーする前の濡れた髪の毛に ハチミツを大さじ１位まんべんなくぬります。 次にハチミツを流さずにそのままシャンプーします。 良さそうならリンスもいりません。 それだけで、髪の毛がツヤツヤ、シットリします(≧▽≦)　 体や顔もも洗う前にハチミツをぬってから 石鹸やボディーシャンプーすると肌が潤いますよぉ〜 今の洗浄剤は肌に必要な潤い成分もとり過ぎるので この方法でならとり過ぎず潤いを与えるという感じでしょうか・・・
  ふみんMOMO
2006/4/5 (水) 18:23    
鼻の黒ずみや毛穴の汚れもスッキリ！
お風呂で体や髪の毛や顔を洗って水分を拭いたあとに オイル（スクワランがお勧め）を100円玉位の量を 顔全体に塗ります。 無ければ、オリーブオイル等で・・・ 濡らして絞ったハンドタオルをレンジでチンして 顔にのせれる位までさまして（さましすぎるとＮＧ） 顔にのせます。 タオルがさめるまで顔にのせておき（１〜２分くらい） その後そのタオルで顔を優しく拭きます。 それだけで顔がツルンとして細かい汚れや角質などを 落としてくれるし、鼻の頭もキレイになります（o^-^o)　
  ふみんMOMO
2006/3/30 (木) 16:36    
whews リナ トリートメント
交換ポイント：2800
まりや
2025/5/13 (火) 12:50
赤毛のアンのリメイクアニメ「アン＝シャーリー」観ています。
アンは、予想外の言動が飛び出すので、見ていて楽しいですね。

赤毛もセクシーで可愛らしいと思うのですが、やはり、本人は気になるのでしょうね。
0
もしもしかめよん
2025/5/13 (火) 7:17
おはようございます。13日の火曜日。
今日は暑くなるとか。
よい日になりますように🍀
2
奈々
2025/5/13 (火) 5:56
今日の最高気温26度となっていました。Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

今は14度、湿度82％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
3
もしもしかめよん
2025/5/12 (月) 22:51
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は21000歩。
やっぱり歩いてるよね👣
4
もしもしかめよん
2025/5/12 (月) 22:48
ちょっと大回りして目的地へ。
途中袋小路みたいなとこに入っちゃった。
こんなところに繋がってる❗って感動。
4
きょうやん
2025/5/12 (月) 22:31
今日は寒かったので、一枚多く着ていました。
お風呂であたたまります。
4
奈々
2025/5/12 (月) 22:28
さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡
4
ナノ　47.8ｋｇ
2025/5/12 (月) 21:43
余計な刺激がなくなり、
ぐっすり眠れる可能性アップ。

今日キレイナビの記事に
アイマスクの話題があったので、arrange.

しっかり休み、
目覚めもスッキリ。
目元のリラックス。

素敵な夢を見るの。

アイマスク＋α
水分補給。
おやすみなさぁい＊*
3
ナノ　47.8ｋｇ
2025/5/12 (月) 21:36
アイマスク＋アイピロー＋アイマスク
で、消灯するの。

アイマスク2枚で
・完全に光を遮りつつ、

アイピローで
・適度な重みと
・リラックス効果

アイマスク2枚で
外部の光を徹底的にブロック。

アイピローの重みが
目の周りの筋肉を緩める。

目の周囲の血流を促すの。
3
haomin
2025/5/12 (月) 18:15
絵合わせゲーム、当たり(´▽`)
2
5/6〜5/13  
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