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ひげん　酒コスメお試し基本セット
みーこ
 2012/10/14 (日) 22:22
洗顔料、化粧水、クリームがたっぷり２週間試せます。
お試しセットって１週間分くらいのことも多いけど、肌に合うかよく分からない・・・
その点、２週間試せるというのはとてもよいと思います。

化粧水、クリームはとてもしっとりと潤います。

一番のお気に入りは洗顔料。
なめらかなジェル状でダブル洗顔でメイクまで落ちるのが楽チン。
とても優しく潤いのある洗い上がりでお気に入り。
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は、まだまだ続きそうですの。
10月下旬頃から、15℃くらいになるらしい。

中間の温度がありがたいの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
それでは、おやすみなさい☆彡
明日が心安らかな一日でありますように(^^♪
1
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
徐々にですが部屋の中が片付きつつあります。
もっと頑張ればいいのだけれど、差し迫らないとエンジンがかかりません。
困った怠け者です！
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 22:01
最近は、胸椎とのバランスも安定し、

膝を軽く前に出す（股関節屈曲）
足首を持つ
そのまま真っすぐ後ろに上げる（股関節伸展）

これが本来の動きで、とてもスムーズにできるようになりましたの。
平均で6か月〜1年ほどで、できるようになるのが、一般的ですの。
一般的なナノですの。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 21:59
ニーヒップエクステンション（膝曲げヒップエクステンション）
機能解剖学的には、股関節伸展＋大腿四頭筋ストレッチ

最近までは、
少し横から足首をもって、
後ろにあげる感じだったの。
1
Rira
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香りのする入浴剤と
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香りがするので入浴剤は別の籠に入れていたのですが
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わたし、顔にでちゃったのか
スタッフさん、「あ、べつっすね」って。
1
haomin
2026/8/10 (月) 19:04
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2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:55
そろそろ、dinner．
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:54
実被災者は、今何を考えるのだろう。

no more 震災.

それは無理なの。

・残っているものを守る
・次の全災害に耐えれる形にする
・健康な生活のための工夫を、普通の生活に戻りたくても、戻れない中で行う
・災害そのものを止めるではなく、生活を壊されない構造にする
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:47
大事なものが失われる原因は、
物理的なダメージの種類にありますの。

対策は、

高所ゾーン（床から70cm以上）
目的は、水濡れ・散乱から守る

持ち出しゾーン（玄関〜寝室の動線）
目的は、紛失・避難時の混乱を防ぐ

耐火・耐湿ゾーン（寝室の一角）
火災・湿度・カビから守る
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