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半身浴+読書♪
シナコ0411
2006/9/11 (月) 14:53
半身浴は、腕や肩を暖めない事が大切なようです(>_<)
30分を目安に、読書をしながら週に一度の半身浴槽をしているのですが、
疲れが体に残らないようになりましたので、オススメですね♪
本を読んでいると、30分とかあっという間に過ぎるので、無理なく続ける事が出来ますね!!
疲労回復
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このレビューを投稿したメンバー
シナコ0411
シナコです。
シナモンが好きです。
(サンリオのキャラクターじゃないよ!!)
アップルパイにもシナモン。
紅茶にもシナモン。
きっとシナコの半分はシナモンで出来ていることでしょう!!笑
そんなシナコは最近はアンチエイジングに興味を持ち始めました!!併せて、健康も気になるようになってきました。。。。苦
最近冷え性が悪化して困ってます...
どうやったら健康ハッピー生活を送れるのか???
を毎日テーマに奮闘中です!
http://www.kenco-navi.jp/hiesyou.htm
このサイトによると、冷暖房は良くないって書いてあるもんね。。。ハイヒールも良くないらしいよ!!
で、冷え性には
食べ物:【納豆、にんにく、唐辛子、ゆず、生姜】
サプリメント:【ヒアルロン酸】【ビタミン】【ミネラル】
が良いみたい!!そんなちょっとした健康ポイントをご披露し、自己紹介とさせていただきます☆皆さんよろしくお願いしますね♬
シナコ0411さんのその他のレビュー
NANO AQUA Premium
ドリンクタイプのサプリメントです! 速効性があるのか、3日もしないうちに、肌にモッチリとしたハリを得る事が出来ました!! なんでも海外のモデルさんなども使用されているみたいです! ただ、コスパは少々高めなので,勝負事の数日前からのみの使用にし、キャンペーン時に買い込んでおこうと思います♪
シナコ0411
2006/11/17 (金) 14:05
サプリメントウォーターマスク
6枚入りで3000円。 つまり、一回500円のパックなのですが、500円以上の爽快感と引き締まりが実感出来ますよ♪ スースーして,暑い夏には本当に心地良かったです(>_<)
シナコ0411
2006/9/28 (木) 16:12
カラー折りたたみ マスカラコーム
今時の100円均一はあなどれないです(>_<) これも¥105で購入したんですけど、全然使えます! 壊れやすい訳でもなくて,重宝しますよ!
シナコ0411
2006/9/28 (木) 16:05
マスカラよみガエル
噂通りに、ファイバー系のマスカラとは相性が悪いようですが,これは重宝しますね! 見た目は、ただの水なのにやってくれます(>_<) ほんとダイソーって最近あなどれなくなったので、皆さんも試してみてください!
シナコ0411
2006/9/28 (木) 15:17
シャネル オイルコントロール ティッシュ
効果を期待して買ったのではないので、星は5つ! 見せたいっていうことで買いました!笑 一枚一枚にロゴが入っているので、友達に挙げると喜ばれるんです♪ 値段も高すぎないし、会話のネタに持ってはどうでしょうか???
シナコ0411
2006/9/28 (木) 15:12
低分子ヒアルロン酸
最近健康系のサイトで良く見かけるようになりましたね! ちょっと前から使ってるんですけど、私はリピートして使用しています♪ 最近は安く手に入るヒアルロン酸製品もあるので、3900円はちょっと高いと感じるかもしれませんが、効きが違うと実感出来ましたし、満足しています★ 以前は某メーカーの1000円以下のものを使用していたのですが、特に変化が出ずにいました。 そこで、インターネットで見かけたこの商品を思い切って購入してみた所、肌に潤いが産まれ、体もスムーズに動くようになりました♪ なんでも、低分子であ...
シナコ0411
2006/9/28 (木) 15:04
ケオプス
通販にはまってしまっているシナコは、@コスメなどのレビューでも気になっていたこの商品を、海外通販でGETしました♪ 皆さんのレビュー同様に、匂いはないし、塗った後も直ぐに乾いてサラサラになります☆ これは、日本でも普通に購入出来るようになったら、凄い売れそうですね!!
シナコ0411
2006/9/12 (火) 21:10
シナコ0411
2006/9/12 (火) 21:02
ベネフィーク リップトリートメント
低刺激というか、全く刺激がありません!! そして、ツヤツヤにしてくれますね♪ 値段が値段なので、効果がシッカリありますね♪
シナコ0411
2006/9/11 (月) 15:09
天使の優しさ
使用期限があるのが難ですが、他のスクラブ洗顔とは違った感じのものですね! 匂いが結構するので、匂いが合わない人には向かないかもしれませんね。。。 私は肌が荒れずに、ツルツルになる事も出来ました♪
シナコ0411
2006/9/11 (月) 15:01
ボタニスト ボタニカルハンドクリーム グレープフルーツ & カモミール
交換ポイント:
3000
haomin
2026/8/10 (月) 19:04
魚の塩焼きがうまい。
魚の調理法で一番好き。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:55
そろそろ、dinner.
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:54
実被災者は、今何を考えるのだろう。
no more 震災.
それは無理なの。
・残っているものを守る
・次の全災害に耐えれる形にする
・健康な生活のための工夫を、普通の生活に戻りたくても、戻れない中で行う
・災害そのものを止めるではなく、生活を壊されない構造にする
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:47
大事なものが失われる原因は、
物理的なダメージの種類にありますの。
対策は、
高所ゾーン(床から70cm以上)
目的は、水濡れ・散乱から守る
持ち出しゾーン(玄関〜寝室の動線)
目的は、紛失・避難時の混乱を防ぐ
耐火・耐湿ゾーン(寝室の一角)
火災・湿度・カビから守る
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:40
紙類は、高い棚の上段(30〜70cm以上)
宝物は、防水袋+硬いケースで寝室の上段
水濡れ(浸水・豪雨・湿度)
火災(延焼・停電時の事故)
散乱(倒壊・揺れ・強風)
紛失(避難時の混乱)
劣化(湿度・カビ)
この5つを防ぐ配置にすると、ほぼ全災害に強くなるらしいの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:38
危険でない範囲で、必要な物を持ち出すことは推奨されているの。
住民の財産保護は、当然の権利。
解体後は、取り出せなくなるの。
家具を動かす
宝物を取り出す
必要なものを持ち出す
これは まったく問題ないらしいの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:31
家屋損倒壊となると、
解体費用を、公費解体として、行政が負担することもあるらしいの。
つまり、無料解体。
罹災証明書で 全壊・大規模半壊 と判定された家屋。
申請〜実施まで数ヶ月〜1年以上。
公費解体(無料)+地震保険(損害補償)
が、正しい流れらしいの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:24
今週末は、
被災地関係の皆さんが、
災害ゴミ等を、回収場所に運んでいる様子をみると、
ナノも自然災害用に、
・水害対策
・避難バックの中身の確認等。
とりあえず、身に降りかかりそうな、
・問題の対策の確認をし始めたり、
・前回検討した対策のやり残し
を、行いだしますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 17:14
こんばんは。
・軽度熱中症
・気象病
等の気配があり、頭がぼわっといたしますの。
こういう日は、やはり安静にした方がよいの。
20:50には、おやすみしたいの。
0
hyoi
2026/8/10 (月) 17:09
本日のおつまみ、マッシュルームのオムレツ・焼き餃子・冷っ奴・ラムレーズンフレーバーのチーズ・ナッツ&フルーツ(^^♪
〆にキムチでご飯。
お楽しみにゆず風味の水ようかん。
焼き餃子はレンチン仕様。
が、焼いた方がおいしい!
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