スマイルアップチークスのレビュー・口コミbyAzami♪さん

2026/7/3 (金) 22:37

さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡

2026/7/3 (金) 22:24

そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を～
歩数計は7800歩。
アプリは12500歩と7800歩。

2026/7/3 (金) 21:18

こんばんは。
日中は暑かったので頭痛もあり、買い物は18時過ぎに近くのスーパーへ行ってきました。
普段行かない時間帯なので、こんなにも人が多いとは思わずマスクもせず。
帰宅後しっかりうがいをしました。
コロナとかニュースで聞かなくなったけど、まだ今もウイルスはいるのでしょうか。

2026/7/3 (金) 21:10

明日の法事の持ち物をおおむねそろえ、ご仏前の表書きをして、余りの字の下手さ加減にげっそり。
書き直してみたものの、あまり変化なし。
そりゃあ、いきなりきれいに書けるはずがないよねと二枚かいたところで諦めました。

2026/7/3 (金) 20:01

久しぶりに本屋に行ったらダイエット本がいっぱい。少し立ち読みしたら今はDVDつきなんてのはもうないですね。(笑)QRコード読み込むのが多い。専門家さんから自らのダイエットの経過で本を書く人等様々でした。写真や図などカラフルだったりわかりやすく書いてあるのがいいなと思いました。

2026/7/3 (金) 18:02

そんな素晴らしさにも、感銘していたナノですの。

本日のdinner menuは、
りゅうじ　お手軽食材で料理革命！リュウジのコンビニレストラン　2021年出版
から何品かつくりますの。

そろそろ、dinner準備。

2026/7/3 (金) 18:01

りゅうじの　天使のメープルプリンナノarrange

が、市場のプリン販売価格と、ほとんど変わらないの。
それでも、朝から作り、帰宅後の疲労回復に最適。
と、感銘いたしておりましたの。

そんな中、
ＮＨＫ教育おじゃる丸
の、おじゃる丸のプリンより、手軽に作れる。

2026/7/3 (金) 17:55

りゅうじ　お手軽食材で料理革命！リュウジのコンビニレストラン　2021年出版

なんか、使いやすそう。

お料理って、
・素材が揃う
・電子レンジ、グリル、オーブントースターで基本的に作れる

でないと、完成しないの。
planが、ぐるぐると、からわまりだす、ナノですの。

2026/7/3 (金) 17:37

本日のおつまみ、豚肉と筍としし唐のみそ炒め・するめ烏賊の明太子和え・真薯(^^♪
〆に、わかめの佃煮でご飯。
お楽しみに、🍒とミルククリームパイ。
どうしても、腹１２分目を平らげないと収まらないhyoi！！！！

2026/7/3 (金) 17:30

サロンでヘアカラーをしていただいた後、駅ビルで少しだけ買物。
出かける前は、あちこちショッピングするつもりだったのに、実際に外出したら覗き歩く意欲が消えうせています。
いやはや！