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ぷちベジ36
おとめ
 2011/11/5 (土) 17:31
「キレイナビ 秋のビューティーパーティー」おみやげ第1弾★
ぷちベジ36の酵素ドリンクをお試ししてみました！

ぷちベジは、36種類の野菜・果物を凍結乾燥して配合、100億の乳酸菌、1000mgの酵母などなど、美容と健康によさげなものがたっぷり配合されているダイエットドリンクです。
粉状のドリンクをお水に混ぜたら、ほんとはシェイカーを使うらしいんですけど、持ってなかったのでスプーンでよーく混ぜてできあがり。

とろみのある緑っぽい色の液体になりました。粉とほぼ同じ色。

味はねー、ジュース的なものを想像してたんだけど、グリーンピースポタージュに近い気がしました。
フルーツって言うより野菜寄り。ホットのほうが美味しかったかも？（笑）
ポタージュ系なだけあってお腹にはずっしりきます。

飲んですぐお腹がゴロゴロ〜っと言い出したので、即効性もありそう。
便秘気味の人、野菜不足の人には特にいいんじゃないかなと思いました。
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0
ナノ　47.8ｋｇ
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は、まだまだ続きそうですの。
10月下旬頃から、15℃くらいになるらしい。

中間の温度がありがたいの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
それでは、おやすみなさい☆彡
明日が心安らかな一日でありますように(^^♪
3
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
徐々にですが部屋の中が片付きつつあります。
もっと頑張ればいいのだけれど、差し迫らないとエンジンがかかりません。
困った怠け者です！
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 22:01
最近は、胸椎とのバランスも安定し、

膝を軽く前に出す（股関節屈曲）
足首を持つ
そのまま真っすぐ後ろに上げる（股関節伸展）

これが本来の動きで、とてもスムーズにできるようになりましたの。
平均で6か月〜1年ほどで、できるようになるのが、一般的ですの。
一般的なナノですの。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 21:59
ニーヒップエクステンション（膝曲げヒップエクステンション）
機能解剖学的には、股関節伸展＋大腿四頭筋ストレッチ

最近までは、
少し横から足首をもって、
後ろにあげる感じだったの。
1
Rira
2026/8/10 (月) 20:08
香りのする入浴剤と
色々食材を買ったので
香りがするので入浴剤は別の籠に入れていたのですが
レジでスタッフさんに
「いっしょにしていいすか？」って言われて
わたし、顔にでちゃったのか
スタッフさん、「あ、べつっすね」って。
3
haomin
2026/8/10 (月) 19:04
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魚の調理法で一番好き。
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:55
そろそろ、dinner．
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:54
実被災者は、今何を考えるのだろう。

no more 震災.

それは無理なの。

・残っているものを守る
・次の全災害に耐えれる形にする
・健康な生活のための工夫を、普通の生活に戻りたくても、戻れない中で行う
・災害そのものを止めるではなく、生活を壊されない構造にする
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