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小松菜と秋の味覚シチュー
すおれ
2011/11/5 (土) 3:32
小松菜とキノコとカボチャとジャガイモと豚肉と玉ねぎの入った具だくさんなシチューです。
豚肉は肩ロースのかたまり
キノコはブナピーとエリンギ
を使いました。
玉ねぎと豚肉を炒め、キノコと小松菜の茎をその後加えて煮込みます。
アクをすくうとき、油もこまめにすくうと多少はカロリーダウンかなと思い、つとめてすくいました。
その後ジャガイモとカボチャを加えて、最後に小松菜の葉の部分を入れて、ルーを投入、仕上げに牛乳を入れ完成。
器に盛り、シュレッダーモッツァレラを散らして食卓へ。
今回は市販のクレアおばさんのきのこシチューの素を使いました。
手作りルーだともっとヘルシーにできるなー。
野菜がとろけてしまってわかりにくいけど、美味しかったですっ。
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このレビューを投稿したメンバー
すおれ
主婦してます。肌質が変わってきて、合う化粧品を探し求める旅人になってます。痒みや赤みが出やすいので、サンプルを取り寄せることが多いです。コスメ口コミをよく参考にして購入するので、わかりやすく正直なレビューを心がけたいです。
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北欧・日本・フランス
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透明感・静けさ
清潔感・構造化された美
生活の成熟・香り・軽さ
が重なるところに、ナノの美の世界がありますの。
0
ナノ 47.8kg
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生命力・ラテン系の強い美
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彫刻的・古典的な美
これらは、動的美(Dynamic Beauty)の文化圏で、
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そちら方面の日本の方が努力なさると、ランキングの余地はあるのかもしれないの。
0
ナノ 47.8kg
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とは全く基準が異なるため、順位は、
文化的・主観的な人気指標の集合体
と考えるのものなの。
コロンビア1位・ポーランド2位・ギリシャ3位・ロシア4位となっておりますの。
生命力・派手さ・露出・強い色彩
が、美の中心ですの。
0
ナノ 47.8kg
2026/7/3 (金) 23:46
2026年版
世界人口レビュー(World Population Review)の
美しい女性が多い国ランキング
で、日本は、上位グループ上位10〜15位相当に入っているの。
世界人口レビューが、毎年公式に発表しているランキングとは、別ではありますの。
0
haomin
2026/7/3 (金) 23:09
二十三時になりました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
0
hyoi
2026/7/3 (金) 22:48
それでは、今日もおやすみなさい。
明日が心楽しく過ごせますように(^^♪
1
奈々
2026/7/3 (金) 22:37
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
2
もしもしかめよん
2026/7/3 (金) 22:24
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数計は7800歩。
アプリは12500歩と7800歩。
3
ごろーにゃん
2026/7/3 (金) 21:18
こんばんは。
日中は暑かったので頭痛もあり、買い物は18時過ぎに近くのスーパーへ行ってきました。
普段行かない時間帯なので、こんなにも人が多いとは思わずマスクもせず。
帰宅後しっかりうがいをしました。
コロナとかニュースで聞かなくなったけど、まだ今もウイルスはいるのでしょうか。
4
hyoi
2026/7/3 (金) 21:10
明日の法事の持ち物をおおむねそろえ、ご仏前の表書きをして、余りの字の下手さ加減にげっそり。
書き直してみたものの、あまり変化なし。
そりゃあ、いきなりきれいに書けるはずがないよねと二枚かいたところで諦めました。
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