Ｂｉ　ｍａｎｉａ（美マニア）のレビュー・口コミby２２９さん

2025/11/18 (火) 0:15

健やかな眠りにつけますように。

では。

2025/11/17 (月) 23:32

夕飯は餃子と三食丼。
頂き物の餃子が美味しかった。
母が珍しくお鍋を焦がしていた。
明日あたり、直すのかな・・・

2025/11/17 (月) 21:58

・caウエハース
・stretch
・水分補給

明日は、2025.11.18tue
素晴らしい1日となりますように。

おやすみなさぁい＊*

2025/11/17 (月) 21:16

若者は、
・予防
・美容
・パフォーマンス向上（発声、表情、集中力）に役立つ。
→ナノは、最近、朝声の出がよいの。

　・stretch　主に体幹や呼吸筋を整え、声の支えを強化
　・faceローラー　顔・首周囲の筋肉や血流を整え、声の響きや出やすさを改善
　　両方の影響なの。

2025/11/17 (月) 21:16

一日たった６時間の仕事なのに、何だか仕事のあった日は眠くなるのが早いような気がします。と言うことで、それでは、そろそろ就寝します☆彡
おやすみなさい。

2025/11/17 (月) 21:14

さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

ではgoodknightです。☆彡

2025/11/17 (月) 21:13

・表情筋
　咀嚼筋の刺激による、
　　
・美容効果だけでなく
・嚥下・咀嚼（飲む・かむ）機能の維持
にも役立ち

・健康寿命の延伸にもよいの。

・口腔体操や
・唾液腺マッサージ
と、併用するとより効果的なの。

高齢者は、
・機能低下予防・維持
ためのリハビリ的役割が大きいの。

2025/11/17 (月) 21:08

・嚥下（えんげ食べ物や飲み物を飲み込むこと）
・咀嚼（そしゃく食べ物を噛み砕くこと）
・消化・栄養吸収

の協調性を保つことの確認をするの。

飲んだり、かんだりする力。
を、維持する。
と、なると、筋肉が必要になるの。

美容でも噂の、
小顔マッサージ
は、高齢者には、

2025/11/17 (月) 20:57

新生児と高齢者
の栄養補給の違いは、

新生児は、

吸啜反射（きゅうてつはんしゃ口に含むと、自然に吸う動作をする反射行動）、
口唇・舌・咽頭（いんとう　口の奥（扁桃や舌の後ろあたり））
の協調運動

で、栄養を摂取できるか確認をするの。

高齢者は、

2025/11/17 (月) 20:50

こんばんは。
今年もレモンの収穫をしたので、はちみつ漬けにしました。
今年は例年になく多く実ったので、来年は少ないかも。
お礼の肥料をあげて感謝を伝えておきます。