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Bi mania(美マニア)
 2011/10/2 (日) 14:28
美マニアを飲んでみました。
冷たいお水にもサっと溶け、嫌なにおいも気になる風味もありません。
爽やかで飲みやすい味です。
ホットとアイス両方試してみましたが、就寝前にホットで飲むと体がとても温まりグッスリ眠ることができました。

お肌もザラツキが減ってすべすべになってきたような気がします。
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koyumama
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交換ポイント:4000
ナノ 47.8kg
2025/11/19 (水) 22:16
planが、組めるということは、未来があるということ。
その余地が、ありますことに、感謝いたしますの。

確かに、その前も、そうではあったの。
2009年以降、人としてより、書物は知恵の実。
状態が、続いておりますの。
チャンスを逃しては、いけませんの。

おやすみなさぁい**
0
hyoi
2025/11/19 (水) 22:04
気分的に少し疲れているようです。
急いで就寝いたします。
おやすみなさい☆彡
いい夢見ましょう(^^♪
1
みなかみ
2025/11/19 (水) 21:44
DRの日焼け止めというより、
DR.Gね。
訂正。
1
みなかみ
2025/11/19 (水) 21:44
母が試写会に行って、感動していたけど、
その後作れないと言う事で、
急いでスーパーに行って来ました。
焼売、寿司。
夕食です。
1
みなかみ
2025/11/19 (水) 21:42
Qoo10で、お買物したら、
1万超えてしまった。
でもいい買い物。
初めてのダルバも1+1.
DRの日焼け止めも。
キャンマジも買えました。
その他もお楽しみの物も買えました。
嬉しい。
1
ナノ 47.8kg
2025/11/19 (水) 21:32
来たるフレイル対策も念頭に、あと少し筋トレ。
それが終わったら、stretch。

そうしたら、おやすみですの。

今日も、お休みの際に活用する靴下の、補修ができましたの。
冬物は、これでとりあえず、補修終了なの。
また、出てきたら追加しますの。
1
ナノ 47.8kg
2025/11/19 (水) 21:28
適切な介入で、
健常な状態に戻れる可能性がある
可逆性を強調しているの。

筋力トレーニングや運動習慣による、
歩行速度・バランスUP。

栄養介入による、
体重や筋肉量の回復。

社会参加による、
孤立の改善、認知機能の維持。

心理的支援による、
意欲や生活リズムの回復。
0
haomin
2025/11/19 (水) 21:28
眠くなったので寝ます。
おやすみなさい。
1
hyoi
2025/11/19 (水) 21:25
本日のおつまみ、かつおのカルパッチョ・海老のタルタルフライ(^^♪
〆にカレーライスを大盛り2杯!
今日も胃腸は絶好調。
2
ナノ 47.8kg
2025/11/19 (水) 21:25
日本老年医学会2014年からの、フレイルは、

・老衰・脆弱(ぜいじゃく)は、不可逆的なため、Cut。
・虚弱(きょじゃく)、まだ回復可能な中間的状態のみにapproach。

・筋力低下
・バランス不良
等で生活機能が弱まっているが、介入により改善可能なもののみ。
0
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