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Ｂｉ　ｍａｎｉａ（美マニア）
ねここ
 2011/10/1 (土) 9:26
�螢▲螢好箸気鵑痢�Bi mania（美マニア）」を体験しました♪

スティック１本をコップ１杯の水（またはお湯）に溶かしてから飲用するのですが、水でも簡単に溶けて飲みやすかったです。
ゼリータイプより酸味が控えめだったので、私みたいに酸味の苦手な方でも気にせず飲めました。

なるべく午後10時〜午前２時の間に睡眠を取るよう、生活環境を若干変えたのもあるかもしれないけど、Bi mania飲んでから一週間近くになりますが、乾燥気味だった肌がしっとりしている感じがします☆

今は水に溶かしてから氷を少し入れて、お風呂上りに冷たくしてから飲んでいますが、これから寒くなるのでお湯に溶かして飲用するのも良さそうです。
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ねここ 目標体重まであと５kg。
この５kgがなかなか痩せれずに焦っています(-_-;)


人前でピアノ弾く機会もあるので、キレイなピアニストを目指したいです♪
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絶対外せない。
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haomin
2025/12/27 (土) 20:09
手がガッサガサになって、前に内科の医師が乾燥していると言って出してくれたヘパリンを塗りました。
乾燥だから塗って悪い事はないでしょう。
0
のんたろう
2025/12/27 (土) 20:05
こんばんは。日々、あっという間に過ぎていきますね。明日は、換気扇と車の掃除をします。
1
Rira
2025/12/27 (土) 19:35
今日は寒いので味噌煮込みうどん

あったまる〜。
1
桃
2025/12/27 (土) 19:17
閖上…難しい地名。
ゆりあげって読むのね。
2
桃
2025/12/27 (土) 19:07
家族がジョブチューンをえらく熱心に観てる。
近所にくら寿司があるからかな…
1
ナノ　47.8ｋｇ
2025/12/27 (土) 18:18
年末年始は、

家族・食・japanの光・ゆるやかな家仕事
この4つが中心の、穏やかで豊かな時間

とともに、ナノも過ごしますの。
そろそろ、dinner。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2025/12/27 (土) 17:33
そんな、ゆるやかで豊かな年末。
だったはずですの。

ナノも、
お寿司を食べたり、
御節が届いたり、
いたしますの。
脱アルコール維持。

・食事療法　1200kcal
・有酸素運動
・筋トレ（ピラティス＋stretch）
dailyworkを、1月20日頃まで、意識しますの。
0
ピーチじゃん
2025/12/27 (土) 17:31
こんばんは。
２０２５年最後の土曜日はお寿司。お持ち帰り寿司です。
ちょっぴりお高いネタの入ったやつを選びました。
そしてもう夕食は終りました。まるで大晦日みたいです。
テレビ見てまったりしています♪
3
ナノ　47.8ｋｇ
2025/12/27 (土) 17:28
といった、
家の気
を、整える作業。

を、していたと考えられますの。

ジャンヌは
・ストレスをためない
・人生を楽しむ
ことを、長寿の秘訣として語っていますの。

だから年末も、
・必要以上に慌てない
・完璧を求めず、楽しむことを優先
・ちょっと贅沢な食事やワインを味わう
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