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夏恵(なつのめぐみ)
saya
 2011/1/26 (水) 18:14
この微妙に「西瓜カラー」
寒くて肩も腰も縮こまっている日々に暖かさを運んでくれました。

寒いから動きが鈍くなるし
代謝もダウンのマイナスループを打破するのに一役買ってくれそうです。
血流を良くする「L−シトルリン」はスイカや苦瓜にたくさん含まれているとは言っても、いまは真冬。
こういうサプリで補うのは賢明ですね。

あららよく見たら
マカ末・ガラナ末・すっぽんにマムシ･･･etcって

元気出そうです。
お父さんにもいいですね〜！


「亜鉛」も入っているんですね。
味覚の正常化って以前聞いたことがあります。
皮膚や粘膜の強化もするんですね〜。それは知らなかった。
肌荒れも改善されるかな。

では１袋（6粒で1日分）飲んだので今から軽く運動もしてみようと思います（最近カーヴィーダンスにはまっています！）
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saya あまりお金をかけられませんが、美への興味ははちきれそうです！
いろいろ学びたいと思います!よろしくお願いいたします。
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おはようございます
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もしもしかめよん
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風が強かった〜
2
もしもしかめよん
2026/5/12 (火) 8:19
おはようございます。12日の火曜日。
よい日になりますように🍀
3
haomin
2026/5/12 (火) 8:16
おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
4
奈々
2026/5/12 (火) 6:57
今日の最高気温25度となっていました。

今は18度、湿度75％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
4
hyoi
2026/5/12 (火) 6:38
絵合わせゲームでイヤリングが揃って３２ポイントゲット(^^♪♪
いい朝です。
3
hyoi
2026/5/12 (火) 6:36
おはようございます☀
素敵な青空が広がっています。

脚をつって寝床でもぞもぞしていると、ゴロゴロ製造機=^_^=が顎を突き出して「起きているなら掻いてよ」と催促。
それどころじゃないんだって！！！
3
桃
2026/5/12 (火) 6:12
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
4
ナノ　47.8ｋｇ
2026/5/11 (月) 21:59
ここでつぶやくと、

ナノ的には、
1日や最近の出来事
を、よりある程度丁寧に認識できるの。

そうすると、
1日が早すぎる
という感覚から、少し解消されますの。

22時。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/5/11 (月) 21:56
dinnerも、美味しくいただけましたの。

ただ、火の加減を誤認いたしまして、

中火の中

で火を通し始めたため、
少々、硬め
でしたの。

本来は、
弱火の中
ですの。
その後、サッと強火で、10〜15秒。
余熱で、1.2分。

火加減が違うと、柔らかさが、全然違うの。
2
5/5〜5/12  
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