イドラジェリー/プラチナシャインエフェクトのレビュー・口コミbyしめたんさん

2025/5/12 (月) 16:04

骨盤ベルト着用で、外出すると、
どこで、骨盤を大きく動かしているか。

しっかりと、体感できますの。

車の乗り降りの際は、
骨盤を安定させながら
・太ももや
・股関節
を、しっかり使うの。

必要な動きだけをコントロールする
ことが、骨盤の安定化によいの。
平行〇、上下△。

2025/5/12 (月) 15:52

20:50消灯目標。

2時間集中PC。
専念いたしますの。

骨盤ベルトのおかげで、
坐骨神経痛を心配せずに、
2時間以上、椅子に座って資料整理をして立ち上がる際にも、

水を飲まなくても、
堂々と、一足を踏み出せましたの。

これは、素晴らしい。
今後も、様子を見ますの。

2025/5/12 (月) 15:45

こんにちは。

久々に、
・カツ丼ミニ
・オールドファッション（ドーナッツ）
等を、口にしましたの。

lunch後の、歯磨きも終了。

dinnerは、軽めにしましょっと。

室内jog＆データ整理しましょっと。

2025/5/12 (月) 14:09

こんにちは。
今年、本屋大賞受賞した阿部暁子さんの『カフネ』に出てくる料理のレシピのチラシが無料で貰えました。
トマトとツナの豆乳煮麺が簡単で美味しそうなので作ってみたくなりました。
たまに本屋に行くと無料で貰えるのがあって嬉しいです。

2025/5/12 (月) 8:29

子供の頃、流行ていた漫画本を今更、読んんでみたの。

当時の少女漫画は、女の子が変身して戦う漫画や恋愛漫画が流行っていたので、

今みたいに漫画のジャンルが豊富ではないけれど、友情＆愛情の描写が独特の味があっていいと思うの。

2025/5/12 (月) 8:11

おはようございます。12日の月曜日。
よい日になりますように🍀

2025/5/12 (月) 7:54

30代、40代女性はどんな漫画を読んでらっしゃるのかな？と思い、検索してみたら、
皆、中々、過激な本を読んでらっしゃる・・・。

不〇とか、略〇愛とか・・・。
昼ドラ展開が人気なのかな？

2025/5/12 (月) 6:25

おはようございます。
今日は雨が降っています。
今日もよろしくお願いします。

2025/5/12 (月) 5:28

今日の最高気温22度となっていました。

今は15度、湿度90p％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

2025/5/12 (月) 1:56

帰りにラーメンを食べました。
従業員がテキパキしていて良かったです。
美味しかったし。

満足しました。