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ｽｲﾑﾀｵﾙ
おまめ
 2010/8/29 (日) 16:23
夏場に大活躍しているのが、ｽｲﾑﾀｵﾙです。夏は海やプール、アウトドアなど外出の機会が増えます。海などにはタオルが必須アイテムですが、このタオルはコンパクトでかさばらず荷物になりません。サイズは縦20センチ、横30センチぐらいで厚みはなんと2〜3ミリです!!
濡らして絞った状態で使用しますが、吸水性が良いです。使用後は水洗いをし、ギュッと絞ればほぼ乾いた状態なので、カバンの中で他の荷物を濡らすこともありませんし手間いらずです。
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おまめ チャレンジ精神旺盛です。生活環境を変えることが好きです。
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モニター当選したサプリメントです。同封してあった冊子には、疲労回復や血流改善、美肌効果等、様々な効能が書いてあって本当に効果があるのならかなり魅力的でした。1回分の摂取量が6粒で、1粒の大きさが割りと大きめ(7〜8ミリぐらい?)だったので、私は2回に分けて飲んでいました。5日間だけのお試しだったので、目立った効果はありませんでしたが、私はかなりの冷え性でずっと悩んでいましたので、これを機会に試してみてもいいかなと思いました。
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2010/12/15 (水) 0:10    
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  おまめ
2010/12/15 (水) 0:05    
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  おまめ
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  おまめ
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オールマイティーに使える保湿製品です。 元々乾燥肌の私は、秋になって涼しくなるとともに乾燥が急に気になり出します。 そんな時に、メイク下地を塗る前に乾燥が気になる部分に軽く塗ると、化粧乗りが良くなります。 また、髪の毛も傷みやすくパサパサしているので、毛先に少量を付けたり、ワックス代わりに使用すると適度にまとまりパサつきも抑えられます。 乾燥対策には持ってこいだと思います。
  おまめ
2010/10/15 (金) 13:19    
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  おまめ
2010/10/5 (火) 22:18    
ボタニスト ボタニカルハンドクリーム グレープフルーツ & カモミール
交換ポイント：3000
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 22:56
エアコン＆扇風機life

は、まだまだ続きそうですの。
10月下旬頃から、15℃くらいになるらしい。

中間の温度がありがたいの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
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hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
それでは、おやすみなさい☆彡
明日が心安らかな一日でありますように(^^♪
2
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
徐々にですが部屋の中が片付きつつあります。
もっと頑張ればいいのだけれど、差し迫らないとエンジンがかかりません。
困った怠け者です！
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 22:01
最近は、胸椎とのバランスも安定し、

膝を軽く前に出す（股関節屈曲）
足首を持つ
そのまま真っすぐ後ろに上げる（股関節伸展）

これが本来の動きで、とてもスムーズにできるようになりましたの。
平均で6か月〜1年ほどで、できるようになるのが、一般的ですの。
一般的なナノですの。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 21:59
ニーヒップエクステンション（膝曲げヒップエクステンション）
機能解剖学的には、股関節伸展＋大腿四頭筋ストレッチ

最近までは、
少し横から足首をもって、
後ろにあげる感じだったの。
1
Rira
2026/8/10 (月) 20:08
香りのする入浴剤と
色々食材を買ったので
香りがするので入浴剤は別の籠に入れていたのですが
レジでスタッフさんに
「いっしょにしていいすか？」って言われて
わたし、顔にでちゃったのか
スタッフさん、「あ、べつっすね」って。
1
haomin
2026/8/10 (月) 19:04
魚の塩焼きがうまい。
魚の調理法で一番好き。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:55
そろそろ、dinner．
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:54
実被災者は、今何を考えるのだろう。

no more 震災.

それは無理なの。

・残っているものを守る
・次の全災害に耐えれる形にする
・健康な生活のための工夫を、普通の生活に戻りたくても、戻れない中で行う
・災害そのものを止めるではなく、生活を壊されない構造にする
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:47
大事なものが失われる原因は、
物理的なダメージの種類にありますの。

対策は、

高所ゾーン（床から70cm以上）
目的は、水濡れ・散乱から守る

持ち出しゾーン（玄関〜寝室の動線）
目的は、紛失・避難時の混乱を防ぐ

耐火・耐湿ゾーン（寝室の一角）
火災・湿度・カビから守る
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