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お風呂でリラックス
marikosu
 2010/6/14 (月) 10:04
梅雨時期の過ごし方 私はアロマオイルを垂らした半身浴オススメです。オイルは生活の木がオススメです。
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marikosu スキンケア大好き、かわいくきれいになりたい★
でもチープに自然なもので肌に負担をかけたくない。
でも嘔吐ナシの過食症が最近酷く、体重の増減もハンパナイし、冷え性も悪化してます。。二の腕の肉、肩の周りの肉、背中の肉、ふともも、ふくらはぎ、こし回り、顔肉、を、どうにか減らし、ひきしめたいと心から思う8月３日、ハチミツの日。。♪ハチミツ大好きです★←たまたまｗ
そんな感じですが、そろそろ無職歴も一年orz・・・今日も必死にお仕事さがしてます！しかし、なかなかみつからないです。。、性格は、やるときはやりすぎちゃうし、だめなときは、本当にﾀﾞﾒ。。。と、とっても極端な自分。。
そんな自分を改善したいのですが、ちょうどよく♪とか適度に♪が、全くできません。。いつになったらできるのだろう〜〜ｗ
マイナス思考全開ですが、周りからはいつも元気でオバカだと思われてますｗけど、こうみえて、神経質だし、まだまだオトナになりきれていない２７歳児ですｗ
美に関する知識だけは、いっちょ前だよね〜ｗｗとよくいわれますｗ
なのに歩くのは好きだけど運動まったくだめｗ
とか、
美意識高い！といわれたり、じぶんでも美容はスキだけど、メイクは特別な日のみ〜
とかｗ
お風呂大好き！なのにﾀﾞﾒ時期はいると、二日に一回ｗｗｗ
とかｗ
ダイエットしてます！！と言う割りに、過食時期はいると、そんなのかんけぇねぇ〜〜ｗとひらきなおるとかｗｗ

矛盾の多い自分ですｗ
あと、高校んときから、生理中はいっぱい食べても太らない！という友達の言葉を未だに信じている自分ですｗ
確かに痩せ難い時期ではあるけど。。。それはどうなんでようねｗ
そんなかんじで無駄に知識だけはありまくりです！
とにかくおうちにあるものとか自然なものでお肌にやさしいものを試したり、使用するのが大好き！！
しかし最近手作りの化粧水もあまり効果を感じられず、
原因不明の肌のプツプツにも悩んでますｗ
悩みだらけのきになるとこだらけにんげんです〜〜
こんな子ですが、どうぞみなさまよろしくでっす！
理想体型は、普通体型です！！
どうにかお肌もまたふっくらきれいになるようにここで皆さんといろいろおはなしできたらなぁ〜〜
人と話すのも大好きです！←調子のいい時期はｗｗｗ
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今日も眠れない。
困ったもんだ…
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 22:56
エアコン＆扇風機life

は、まだまだ続きそうですの。
10月下旬頃から、15℃くらいになるらしい。

中間の温度がありがたいの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
それでは、おやすみなさい☆彡
明日が心安らかな一日でありますように(^^♪
3
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
徐々にですが部屋の中が片付きつつあります。
もっと頑張ればいいのだけれど、差し迫らないとエンジンがかかりません。
困った怠け者です！
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 22:01
最近は、胸椎とのバランスも安定し、

膝を軽く前に出す（股関節屈曲）
足首を持つ
そのまま真っすぐ後ろに上げる（股関節伸展）

これが本来の動きで、とてもスムーズにできるようになりましたの。
平均で6か月〜1年ほどで、できるようになるのが、一般的ですの。
一般的なナノですの。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 21:59
ニーヒップエクステンション（膝曲げヒップエクステンション）
機能解剖学的には、股関節伸展＋大腿四頭筋ストレッチ

最近までは、
少し横から足首をもって、
後ろにあげる感じだったの。
1
Rira
2026/8/10 (月) 20:08
香りのする入浴剤と
色々食材を買ったので
香りがするので入浴剤は別の籠に入れていたのですが
レジでスタッフさんに
「いっしょにしていいすか？」って言われて
わたし、顔にでちゃったのか
スタッフさん、「あ、べつっすね」って。
3
haomin
2026/8/10 (月) 19:04
魚の塩焼きがうまい。
魚の調理法で一番好き。
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:55
そろそろ、dinner．
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:54
実被災者は、今何を考えるのだろう。

no more 震災.

それは無理なの。

・残っているものを守る
・次の全災害に耐えれる形にする
・健康な生活のための工夫を、普通の生活に戻りたくても、戻れない中で行う
・災害そのものを止めるではなく、生活を壊されない構造にする
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