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■お風呂で汗出し
 2010/4/6 (火) 10:06
1日の締めくくりに
長風呂でﾀｯﾌﾟﾘ汗を流すのですが
最近、ず〜っと愛用してるのは
ﾊﾞｽｷﾝｸﾞの汗出しﾄﾞｳｶﾞﾗｼです。
安いのに、ﾊﾝﾊﾟない汗が出ます！！！

汗出しﾄｳｶﾞﾗｼを入れたお風呂に
20〜30分つかると
顔から汗がﾀﾞﾗﾀﾞﾗ流れて来ます。


そして
『無駄に動く』
をﾃｰﾏにしてるｱﾀｼは
体を洗ったり、ｼｬﾝﾌﾟｰしたりする時も
立ったままで、無駄にｶﾛﾘｰを消費しようと企んでます(笑)



最後に冷水を浴びて体を引き締めて出ます。
汗をｲｯﾊﾟｲかいたので
その後の水分補給を忘れずに！！！
お肌にも潤いを補給してあげましょうね(*^。^*)
ｱﾀｼは、自己流ですが
ﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｪﾙを塗る時は
ﾘﾝﾊﾟが流れる向きにそって塗ってます。
ｿﾚって、下から上に・・・って感じなんで
重力に反発する意味でもｲｲｶﾅって思ってます(笑)



では
春も頑張りましょうね！！！
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 このレビューを投稿したメンバー
このレビューのコメント
2010/4/6 (火) 16:24
ｼﾞｬｽﾐﾝさん

是非試してください(^O^)/
ジャスミン 2010/4/6 (火) 15:54
いい方法かも！！
私は普段汗をかかないから、お風呂でって思いますが
自宅のお風呂ではなかなか、思ったほど汗かかないんですよね^^；
ちょっと、早速購入して試してみようと思います。
バスキングなら、お手頃だし!(^^)!
ボタニスト ボタニカルハンドクリーム グレープフルーツ & カモミール
交換ポイント：3000
桃
2026/8/11 (火) 0:29
今日も眠れない。
困ったもんだ…
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 22:56
エアコン＆扇風機life

は、まだまだ続きそうですの。
10月下旬頃から、15℃くらいになるらしい。

中間の温度がありがたいの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
それでは、おやすみなさい☆彡
明日が心安らかな一日でありますように(^^♪
3
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
徐々にですが部屋の中が片付きつつあります。
もっと頑張ればいいのだけれど、差し迫らないとエンジンがかかりません。
困った怠け者です！
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 22:01
最近は、胸椎とのバランスも安定し、

膝を軽く前に出す（股関節屈曲）
足首を持つ
そのまま真っすぐ後ろに上げる（股関節伸展）

これが本来の動きで、とてもスムーズにできるようになりましたの。
平均で6か月〜1年ほどで、できるようになるのが、一般的ですの。
一般的なナノですの。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 21:59
ニーヒップエクステンション（膝曲げヒップエクステンション）
機能解剖学的には、股関節伸展＋大腿四頭筋ストレッチ

最近までは、
少し横から足首をもって、
後ろにあげる感じだったの。
1
Rira
2026/8/10 (月) 20:08
香りのする入浴剤と
色々食材を買ったので
香りがするので入浴剤は別の籠に入れていたのですが
レジでスタッフさんに
「いっしょにしていいすか？」って言われて
わたし、顔にでちゃったのか
スタッフさん、「あ、べつっすね」って。
3
haomin
2026/8/10 (月) 19:04
魚の塩焼きがうまい。
魚の調理法で一番好き。
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:55
そろそろ、dinner．
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:54
実被災者は、今何を考えるのだろう。

no more 震災.

それは無理なの。

・残っているものを守る
・次の全災害に耐えれる形にする
・健康な生活のための工夫を、普通の生活に戻りたくても、戻れない中で行う
・災害そのものを止めるではなく、生活を壊されない構造にする
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