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無糖プレーン 高原ヨーグルト
Reikonn
2010/1/12 (火) 21:47
お正月太り解消!ダイエット法
最近お気に入りの、信州 八ヶ岳野辺山の高原ヨーグルト。
厳選した野辺山産の新鮮な牛乳を100%使用。
ブルガリア菌・サーモファイラス菌・ビフィズス菌などをじっくり発酵させることによってまろやかな味になっています。
プレーンタイプなので、日によって色々なジャムと組み合わせて毎朝食べています。
腸の働きを活発にしてダイエット&美肌効果の両方を狙ってます!!
かなりの便秘症でしたが、毎朝起き抜けにヨーグルトで腸を刺激することによって大分改善されてきています。
継続は力なり!ですね。
更にペタンコお腹を目指して頑張ります!!
無糖プレーン 高原ヨーグルト
ヤツレン
ヨーグルト
便秘
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Reikonn
かなりの敏感肌なので、スキンケア商品の購入には慎重な成分チェックが欠かせません!
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ミュール
こちらはソールがゴム製なので濡れても全く気にせずに履けるサンダルです。 雨でも滑りにくいしお手入れもさっと拭けばよいだけなので楽ちん。 おまけに軽くてすごく歩きやすい!また、適度なクッション性があり、長時間歩き回っても足が疲れにくいミュールです。 嫌な梅雨の時期もこれを履けば快適〜♪ 結構履き古しているのでもうボロボロですね〜(笑)写真を撮って気づきました〜今年はもう一足新しいのを買おう!!
Reikonn
2012/6/14 (木) 3:36
スムースイレースEX BBマットキープパクト
梅雨シーズンはメイク崩れが気になるので、ベースメイクの仕上げにこのマットキープパクトで対策。 湿度が高いと小鼻のまわりやTゾーンが汚くヨレてくるのが悩み。 このパウダーは肌の表面を長時間サラサラにキープして崩れを防ぎます。 元々BBクリームの仕上げに使うパウダーなので、BB特有のぬめりを整るようにマットになります。 カラーはナチュラル ですが、塗った直後は少し白っぽくなるかな。(ちなみに私は標準より一段濃いめの肌色) 一時間もすれば肌になじむので気にしていませんが、もう少し濃いめの肌色があれば尚い...
Reikonn
2012/6/14 (木) 3:21
ヘアバレッタ
友人からの韓国土産、なんちゃってヴィトンのヘアバレッタです(笑)♪ たまにはこんなのでルーズアップもいいですよ〜 普段はダウンスタイルが多いのですが、梅雨のジメジメした時期は長い髪が首や顔にまとわりついて不快に感じることもあるのでこちらでささっとまとめちゃいます。 さすがに街中を歩くには勇気がいりますけど、食事や仕事中に使っています。 いや〜な梅雨シーズンもHappyな気分に♪
Reikonn
2012/6/14 (木) 2:42
ミョウバンクリスタルスプレー
梅雨の時期って匂いがこもりやすので体臭(とくにワキ汗をかいた時)のケアには気を遣います。 おすすめなのが、このミョウバン配合のデオドラントスプレー。 無香料なので香りで誤魔化すのではなく、きちんと雑菌の繁殖を防いで消臭します。 ジメジメして汗をかきやすいし、匂いも気になるこの時期はこちらに頼りきっています。 肌にも優しく、ノンガスタイプでかぶれません。 (ガスで噴射するタイプの制汗スプレーではかぶれた経験あり)
Reikonn
2012/6/14 (木) 2:24
あんず油
湿度が高いと髪が爆発するタイプです。 きちんとトリートメントをしていても、くせが出てきてもわっと広がっちゃうんです。 ですので梅雨の時期はもうひと手間かけます。 シャンプーのタオルドライ後にこのあんず油を3滴ほど万遍なくなじませてからドライヤーで乾かす。そうするとしっとりボリュームダウンして爆発しにくくなりますよ! 髪質や長さによって自分の適量が分かれば、ぺっとりしません。 油臭さはなくてほんのり甘酸っぱいあんずの香。とっても使いやすいオイルです。
Reikonn
2012/6/14 (木) 2:15
ジメジメした空間をイイ香の空間に!
梅雨シーズンのジメジメとした室内の匂い、気になるんです。 雨で窓も閉めきっているので余計換気ができないのでいやなんですよね。 なのでそんな時は自分のお気に入りの香りでリフレッシュ。 私はマグノリアの香りが大好きなので、このエアーフレッシュナーを見つけた時はかなりテンションが上がりました〜〜 香りの缶詰 といって、車や室内に置くタイプの消臭剤です。 中身はジェルの塊。徐々に小さくしぼんでいくアレです。 ほのかな香りなのもポイント高いです。
Reikonn
2012/6/14 (木) 2:07
ふき取り用化粧水ボディー用
梅雨の時期って普段より汗の匂いが気になりませんか? 湿気で空気がこもりやすいためか、少しでも汗をかくと自分の体臭が気になっってきちゃうんです。 ちょうど昨日は大雨が降ってそんな状況だったので、以前サンプルで頂いていたこちらのメンズ用デオシートを試してみました〜。 さっと一拭きでひんやり気持ちいいー! 一般の女性用デオシートよりメントール(清涼成分)が強く、肌がしゃきっと爽快感がありました。 これからお世話になる機会が増えそう!
Reikonn
2012/6/14 (木) 1:49
あぶらとり紙
ジメジメした梅雨シーズンはお肌もベタつきがち。 そんな時に活躍するあぶらとり紙。 何種類か持っていますが、一番のお気にいりがオルビスのもの。 メモ帳のように一枚づつ切り離して使うタイプなので、取り出しがスムーズ!そして大判サイズなのも嬉しい! 次に気に入っているのが永豊堂から出ている京都 東寺のあぶらとり紙。 ホテルで戴いたものなのですが、これがまた意外と使いやすい。 柔らかな紙で肌に刺激にならず、皮脂はしっかりと吸収してくれるんです。 こちらはサイズが小さめなので、用途により使い分けていま...
Reikonn
2012/6/14 (木) 1:31
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VO5のエクストラハード 無香料 湿気で直ぐにだれてしまうカールやまとめ髪のキープに最適。 梅雨の時期は髪型が崩れやすいのでスタイリングの最後には必ずこれを使って仕上げます。 キープ力が高いのがお気に入りですね。 しかしつけすぎるとパリパリに固まってしまうので、ダウンスタイルの時は髪から十分離して気持ち少なめにスプレー!を心掛けています。
Reikonn
2012/6/14 (木) 1:21
撥水スプレー
しとしと雨が降り続く梅雨時期の必需品です。 大切なバッグやシューズなどにスプレーしておくと、水弾きが良くなって染み込んでしまう心配もいりません。 傘にもスプレーしておくと、大雨の日でも乾かす手間が短縮されてお手入れが楽になりますよ〜。 また、汚れも付きにくくなるのでおすすめです。
Reikonn
2012/6/14 (木) 1:13
CathyDoll トランスルーセント ルースセッティングパウダー グロウ
交換ポイント:
3500
桃
2026/9/25 (金) 6:40
おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
0
奈々
2026/9/25 (金) 5:12
今日の最高気温22度となっていました。
今も22度、湿度79%。お天気余りよろしくない感じです。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
1
もしもしかめよん
2026/9/24 (木) 23:03
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9700歩。
歩いてるだけじゃ筋肉は付かない❗️
4
もしもしかめよん
2026/9/24 (木) 23:01
リハビリで足が細いと言われて
ちょっとうれしぃ♪と思ったら
筋肉が落ちてます。だって…
スクワットガンバろー❗
3
ナノ 47.8kg
2026/9/24 (木) 22:24
都道府県レベルで強いエリアは、
埼玉県(内陸・被災河川最少)
鳥取県(台風進路から外れる)
山梨・長野・岩手(内陸高地)
地形レベルで強い(全国共通)エリアは、
台地・丘陵地
内陸高地
盆地の縁(微高地)
水害被害の軽減の交換条件ですの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
ナノ 47.8kg
2026/9/24 (木) 22:18
千葉県の印旛池近郊も、
継続居住をするなら、
台地。
あと20年で、低地は住めなくなる予定の。
印旛沼、
ナノ邸近郊も、
ペリーの都市計画で、継続的居住への有効性がありますの。
まだ調整の余地がある。
と、思えるだけでも、ありがたさはありますの。
2
奈々
2026/9/24 (木) 22:15
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
4
ナノ 47.8kg
2026/9/24 (木) 22:12
ナノが今住んでいる場所は、
今は住むことはできるけれど、
長期的な安全性はかなり厳しい地域なの。
あと持って20年。
ナノが、60〜70歳になる頃。
ナノ邸が、2〜5mほど沈むかもしれないの。
そんなこと言われても。
今住んでいる分には、ありがたいの。
3
ごろーにゃん
2026/9/24 (木) 22:11
こんばんは。
ずっと抱えてた悩みを専門家にお願いしました。
書類をそろえるのは大変だったけど、今回をもって全てを終わりに出来る事が嬉しい。
上手く進みますように。
5
hyoi
2026/9/24 (木) 22:10
明日は万葉集講座。
やることがあり、出かける先があるのは嬉しい(^^♪
おやすみなさい☆彡
明日が心楽しく過ごせますように(^^♪
5
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