Tweet
おかひじきのからし和え
brighton
2009/5/27 (水) 14:55
いまの季節おかひじきがおいしいので辛し和えにして食べます。
茎の固いところを切って、熱湯で2分ほど茹でて、冷水にさらします。しぼって一口に切り、おだしとからし、お醤油と鰹節で和えるだけ。ビタミンAやカリウム、鉄分やミネラルが豊富です。とくにカルシウムはほうれん草の数倍!簡単でおいしくできます。
ダイエットレシピ
0
このレビューのリンクURLをコピーする
コメントを書く
このレビューを投稿したメンバー
brighton
hello
brightonさんのその他のレビュー
トムヤムクンスープ
[真夏のレスキューアイテム] とにかく暑いと食欲が落ちます…何も食べたくないこともしばしば。そんなときは、大好きなタイ料理を食べます。このスープはお湯を注ぐだけで簡単にトムヤムクンができるので、夏場は買いだめしてます。酸味が強めで辛さは少ないです(唐辛子が輪切りで入っているので、辛いのが苦手な人は、除けばそんなに辛くありません)。 パクチーがフレッシュハーブの風味のまま入っていておいしい!本場ものは時に油が臭かったりしますが、これはヱスビーなのでそういうこともありません。海老も入っていて、私の好き...
brighton
2013/7/31 (水) 16:33
Citronella formula
[真夏のレスキューアイテム] ニールズヤードのボディフレッシュナーです。 暑い夏には、こういったスプレータイプのミストがかかせません。 これはシトラス系のすっきりした香りが気持ちいいスプレーです。 ニールズヤードの商品はオーガニックの商品なので安心して使えます。ただ、買いたてはすごくスーっとします(痛いぐらい)。ラベンダーの香りに癒されるのと、体の火照りが収まる感じです。
brighton
2013/7/31 (水) 16:27
FIG シャワージェル
お気に入りのボディケアアイテム★ KORRESのシャワージェルを試してみたくて、小さいのを買ってみました。KORRESのシャワージェルは夏にぴったり。 洗い上がりは少し肌にもちっと香りと手触りが残ります。 自然の香りがして、とても気持ちがいいです。イチジクの香りはすこし慣れるまで時間がかかりますが、つっぱららずすべすべ感が残ります。
brighton
2013/6/11 (火) 14:22
コラージュM石鹸
この冬のスキンケアアイテム☆ 持田ヘルスケアのCollage石鹸です。 敏感肌用ということで、サンプルをいただいたので使ってみました。 薄くてしっかりした四角いせっけんで、泡立ちも悪くありませんしにおいも強くないです。クリーミーな泡で入浴後の肌もしっとりしていて乾燥によるかゆみもでなくてしっとりしている気がしました。
brighton
2011/2/15 (火) 11:19
マイルドピュアソープM
この冬のスキンケアアイテム☆ 松山油脂の無添加せっけん、マイルドピュアソープMです。 こちらのシリーズは敏感肌、乾燥肌の人向けの肌に優しいコスメが沢山あって、感想の厳しい季節の変わり目や冬場に使っています。 このせっけんは純せっけん分98%で、釜焚き西方で100時間かけて作っているそうな!洗った感じのつっぱり感もないし、昔ながらの良質な石鹸、といった感じで気持ちいい。排水も生分解されて自然に還るエコな商品です。
brighton
2011/2/15 (火) 11:15
夏恵(なつのめぐみ)
モニター当選して届くまでかなり時間がかかりましたが、サンプルを飲んでみた感想です。 亜鉛を多く含んでいるそうで、皮膚の強化や新陳代謝にも効果があるそうです。1回6粒ということで、あまりサプリを飲みなれていない私には少し難儀でしたが、味等は問題なく飲めました。 手の冷えが少しだけ良かった感覚はありましたが、数回分でははっきりした効果が見えないのが残念です。
brighton
2011/2/15 (火) 10:44
室内履き用 フエルト底
バーゲン戦利品☆ ハマナカの室内履き用フエルト底です。 灰色の厚めのしっかりしたものです。ルームシューズを編みたいと思っていたのですが、なかなか買いにいけず編めずにいました。 やっと購入したので編みたいと思います。25%offでお徳でした。
brighton
2011/1/25 (火) 10:53
黄色のベビー用毛糸
バーゲン戦利品☆ きれいな薄いイエローの毛糸です。 こちらはベビー用の手触りの柔らかい毛糸です。スルスルしていて編みやすそうなので、ベビー用おくるみを編みたいと思います。 10玉476円、20玉買っても1000円以下という、大安売りでした。これから頑張って編みたいと思います。
brighton
2011/1/25 (火) 10:51
シルク100%毛糸
バーゲン戦利品☆ 絹100%の細めの毛糸です。手触りがスルっとしていて編みやすそう。濃い目の紺色で、何を編んでも綺麗にできそうです。 一本取りでチュニックか、薄出のカーディガンを編もうと思います。 半額セールだったのでお徳でした。
brighton
2011/1/25 (火) 10:48
フェイシャルウォッシュ E
お気に入りコスメ☆ body shopのVitamin E シリーズの洗顔です。 コムギ胚芽油という物質が入っていて、汚れを取り除いてくれる洗顔です。 ビタミンEはシリーズで使っています。この洗顔は若干泡立ちが悪いので丁寧に泡立てるといい感じに出てきます。洗顔後のツッパリも少ないので冬場でもモチ肌になれます。
brighton
2010/12/13 (月) 19:04
ヨル スキン オーバーナイトジェルクリーム クリア
交換ポイント:
4500
ナノ 47.8kg
2025/11/9 (日) 17:06
これからも、
行いをよくし、
人がより人である未来を信じて、
・1keyphrase1keyphrase
・1足1足の足取り
を、大事に。
・物質と精神
・記録と感性
・日常のバランス
が、整い始める瞬間に、生きて行けるように
感謝しますの。
事故にあわないように。
0
ナノ 47.8kg
2025/11/9 (日) 17:00
すると、
事故が、発生したらしいの。
事故は、結構あるものなの。
しかし、
666が揃った日に、事故が発生したらしいの。
ナノも、10.27に何かあったかなと、
キレイナビの
・つぶやきと
・ダイエット日記
を、読み返してみたの。
すると、こんな内容。
複雑なの。
0
ナノ 47.8kg
2025/11/9 (日) 16:55
2025.10.27mon
ナノのステキポイントが、666.
6が3つからの、start。
エンジェルナンバー的には、
・物質と精神
・記録と感性
・日常のバランス
が、整いはじめていたの。
2025.11.9sun
秋の味覚を持参して、お土産を持って知人宅にお伺いしたの。
0
hyoi
2025/11/9 (日) 16:45
なんとも不思議な差出人不明のメールが届きました。
マネーロンダリングに使われたカードで、自分の預金が500万円盗まれたと警察から連絡があった。警察も政府もこれを放置するのか、自分同様被害に遭った人がいたら共に戦いましょうというんだけど。
なんでhyoiにメールが来たの?
2
ピーチじゃん
2025/11/9 (日) 16:43
買い物に行ってきました。
お米がなんだか高いのかな?新米だから?
ブランド(名のあるの)だと5000円超えしるし。
最近は新米なら、ブランドこだわらずに買っています。
この間は千葉県産の粒のすけってのを買いました。
美味しかったです。
2
ナノ 47.8kg
2025/11/9 (日) 16:20
こんにちは。
16:10〜18:10までに、PC start。
とりあえず、2時間で、
できるかぎりのことを、してみますの。
21:50消灯目標。
2025.11.9sun
メトロノームを使うようになったら、
動きが遅くなってきた感じがするの。
古時計みたい。
1
Rira
2025/11/9 (日) 15:28
断捨離
秒で売れた〜
嬉しいなぁ。
1
みなかみ
2025/11/9 (日) 14:17
こんにちは。
遅く起きてしまいましたが、これから
外食に行って来ます。
楽しみ。
2
haomin
2025/11/9 (日) 11:16
テレビでニューヨークの物価を知って、高くて驚きました。
ゼロが一個二個多い(◎。◎)!!
3
hyoi
2025/11/9 (日) 11:03
従弟とおしゃべりしているときに彼が「ことせん」と言ったので、つい「琴線(きんせん)」と言い直してしまったhyoi。
いや、知らないことは恥じゃない!
4
11/2〜11/9
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
by
飯塚 美香
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
by
本橋あやは
アクセサリー、何個持ってる?値段はどのくらい?アクセサリーアンケート結果発表!
by
キレイナビ編集部
【調査】8割の女性が「歩き方に自信なし」!ちょっと意識するだけで見た目が変わる
by
キレイナビ編集部
セリアのアイシングジェルで!こなれ「うねうねネイル」
by
ayako.r
hyoi
ステキ数
369
みなかみ
ステキ数
285
ナノ 47.8kg
ステキ数
192
haomin
ステキ数
181
桃
ステキ数
173
Rira
クリック獲得数
20
mika
クリック獲得数
10
茉莉花
クリック獲得数
5
ぺろり
クリック獲得数
4
ゆきゆき
クリック獲得数
3
スキンケア
ダイエット
メイク
健康
美肌
美容
コスメ
みんなのアンケート
ネイル
保湿
エイジングケア
pickup
ボディケア
女性向けアンケート
アンケート結果発表
100均ネイル
ヘアケア
調査結果発表
ネイルデザイン
ファッション
セルフネイル
紫外線対策
ベースメイク
プチプラ
プレゼント
レシピ
栄養
美白
おしゃれ
リラックス
日焼け止め
プチプラコスメ
食事
運動
100円ショップ
ヘアアレンジ
マッサージ
ポイント
ライフスタイル
リップ
睡眠
アイメイク
ストレス
小顔
チーク
乾燥
食物繊維
ダイエットレシピ
乾燥対策
春ネイル
キレイナビに関するツイート
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
|
お問い合わせ
|
運営会社
|
会員規約
|
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト
|
関連サイト
Copyright (C) 2025 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.