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豆苗のお浸し
縞縞
2008/12/24 (水) 17:57
エンドウの若芽の豆苗は、可食部100gあたり31kcalと低カロリーですが、ビタミンAが4700mcgもあり、ビタミンE、Kのほか、葉酸やパントテン酸も多く含まれます。
安くて、割とどこでも売っていて、便利な野菜ですね。
豆苗をお浸しにしてみました。
1.熱湯で豆苗をさっとゆでます。
2.醤油とダシ汁を混ぜたものであえます。
これで終わり!実に簡単です。
彩りに干しエビを散らしてみました。
ダイエットレシピ
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縞縞
プチ貧乏ですが、コスメにはお金をかけてしまいます。(でも、同じコスメでもできるだけお安くGetする主義です。。。)コスメにお金をかける分、健康と栄養バランスに気をつかいながら粗食の日々です。
あとは、お金のかからないダイエットとシェイプアップのためにウォーキングに励んでいます。
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縞縞
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縞縞
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縞縞
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縞縞
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縞縞
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縞縞
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縞縞
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縞縞
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縞縞
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縞縞
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AWTEMリンクルクリアエンリッチクリーム
交換ポイント:
3000
ナノ 47.8kg
2025/5/4 (日) 16:31
悔いのない、
納得のいくplan clearに向けた日々
を心掛け、賢明に生きたの。
持ちこたえましたの。
おそらく一生、
そんな感じで、未来に向かうような気配が、
未だにするのは、なぜなのだろう。
先に生きるか。
先に死するか。
やはり、そんな中でナノも育ったの。
0
ナノ 47.8kg
2025/5/4 (日) 16:28
だから、お勉強も、一生懸命頑張れたのかもしれないの。
あんな目にあってはいけない。
そんな願いもあり、
復権に向けた立案への傾向率は、
日増しに高まって行った、
2.30歳頃までの月日を思いますの。
0
ナノ 47.8kg
2025/5/4 (日) 16:26
いつも、ナノとキキとララは、笑顔ですの。
この作品から、ナノが得た、何かと言えば、
全体的になぜか怖いの。
自分たちで、基準に準じて、作り上げていく、
世界や未来の方が、
いたずらに過去のお話を繰り返すより
素晴らしい。
0
ナノ 47.8kg
2025/5/4 (日) 16:22
しかし、時を経て、
セリフのdeepreading
をしてみると。
当時も、へぇという感じだったの、
今もあまり変わらない。
会長辻氏の、
人間性がにじみ出ているの。
ナノが考える、
キキとララとの世界の方が、
ナノは、幸せだし楽しい。
0
ナノ 47.8kg
2025/5/4 (日) 16:14
Kiki to Lala no
・Aoi Tori
・Hansel to Gretel
(Japanese RAW WebRip)
cf:youtube
小学生5年生の頃。
こんな怖いお話を閲覧していたの。
これで、キキとララがよいというのも、難しい所なの。
0
ごろーにゃん
2025/5/4 (日) 16:09
こんにちは。
主人がスーパーの抽選会でクインシーメロンが当たったと喜んで帰ってきました。
食べ頃はもう少し先みたい。
0
haomin
2025/5/4 (日) 15:19
空は晴れ、父の一周忌法要は無事終わりました。
皆お疲れ様。
1
まりや
2025/5/4 (日) 15:04
37歳。今更、サンリオやディズニーの可愛い物集めています。
20代の頃にもっと楽しんでおけばよかった・・・。
父が癇癪持ちの厳しい人なので、今は無理でも、いつかきっと自分の青春を謳歌したいです。
2
Rira
2025/5/4 (日) 13:55
父親が又鼻血が止まらなくなり
救急センターへ。
脳梗塞やってるので血液サラサラのお薬飲んでるから
止まらなくなるみたいで一時飲むのやめたときは
鼻血止まったんですけどね。
2
ナノ 47.8kg
2025/5/4 (日) 12:43
見ざる聞かざる言わざる🐒🐵🐒💦
とも申しますの。
インターミッテント ファスティング
配慮型の、morningは、楽しめましたの。
今の時間に行ったら、
並ぶのだろう。
2.3時間程度の差で。
そういう瞬間を楽しみたい方が、
その時間帯にお伺いするのでしょう。
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