キャベツのターメリック炒めのレビュー・口コミby縞縞さん | キレイナビ

キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

キャベツのターメリック炒め

2008/12/21 (日) 10:25

キャベツダイエットといっても、生キャベツばかり食べていては味気ないですよね。
というわけで低カロリーのキャベツ炒めです。
1.キャベツを細切りにします。
2.フライパンを熱して、キャベツを投入。すぐに水溶きしたコンソメスープの素50ccくらいを加えます、次にコショウ少々を振ります。
3.キャベツがしんなりして、まだ水気が残っている時にターメリック（私は秋ウコン粉末があったのでそれにしましたが、ま、ターメリックでも同じです）を入れてよくまぜます。
4.すこーしだけ水気がまだあるぐらいで火を止めます。
これで終わり♪
※辛党ですし、トウガラシのダイエット効果も考えて、鷹の爪の輪切りを上に少しかけていました。

★ポイント
油を使わない野菜炒めを作るには、各種スープを加えるのが手っ取り早くて、かつ野菜の火の通りが早いです。
水気が飛んでからターメリックを入れると粉っぽくなってお味も食感も悪いので、水気が残っている間に入れてください。

ダイエットレシピ

このレビューのリンクURLをコピーする

コメントを書く

このレビューを投稿したメンバー

プチ貧乏ですが、コスメにはお金をかけてしまいます。（でも、同じコスメでもできるだけお安くGetする主義です。。。）コスメにお金をかける分、健康と栄養バランスに気をつかいながら粗食の日々です。
あとは、お金のかからないダイエットとシェイプアップのためにウォーキングに励んでいます。

縞縞さんのその他のレビュー

クラッシュベリー

パウダータイプの制汗剤を使うことが多いのですが、SEA BREEZEのデオ＆ウォーターを買ってみました。パウダータイプと違って、振って液体をを付ける感じですね。蓋の開け閉めが若干心元ないのですが、付けた後のスーっとする感じがなんともいえません。また、今回買ったクラッシュベリーは良い香りと男女ともに好評です。初SEA BREEZEでしたが、ちょっと色々揃えてみたくなりました。

2009/7/10 (金) 18:59

ケラスターゼ NU ソワンオレオリラックス

初はミニサンプルを買ってみて、使ったところ、とても良かったので、本製品も買いました。使い方は、シャンプー、トリートメントの後、タオルドライした髪に1～2プッシュして乾かせます。仕上げにもう1プッシュ分を手にとり、毛先に塗った後、軽く髪全体にのばします。これは、オイル配合なのですが、それにしては、まったくベタ付かず、しっとりサラっと翌朝の髪がまとまります。まとまるだけでなく、髪に自然な流れが出て、とてもよい感じです。

2009/6/5 (金) 12:57

海藻ヘアサプリミスト

髪の美容液です。紫外線が強くなり、髪も痛んだり、パサツキやすいですが、パサツキが気になる時、朝などにまとまりが悪い時に、この海藻ヘアサプリミストをシュッシュと何度か吹きかけると、しっとりとまとまり、潤いが持続します。フローラル系の香りがとてもよく、香りにも癒されます。髪の毛いい香りと人からも言われます。トリートメントは現在別のものを使っていますが、ミストは今はこれと決めています。

2009/6/4 (木) 18:30

ブランエクスペール GN ホワイトセラム

紫外線や汚染物質などによるメラニン生成を防ぎ、シミ、ソバカスを作らないための薬用美白美容液です。日本の女性の肌に合わせて研究・開発されたとのこと。白くてトロリとしたテクスチャーで、ほんのりと香水のような香りがします。美容液でも保湿効果もあります。紫外線防止と共に、メラニン生成を防ぐことも大切ですね。

2009/4/18 (土) 13:12

冷え性解消とダイエットを兼ねて最近半身浴にはまっています。冬場は半身欲ですと、上半身が冷えるのでタオルを背にかけたり、浴室の温度を上げたりする必要がありますが、これからの季節でしたら大丈夫。お湯の温度はややぬるめの38度から40度ぐらいにして、20分ぐらい下半身だけつかっていると、身体に負担がかかりません。入浴剤を入れると、よりリラックスした気持ちで、のんびり疲労回復にもなります。

2009/4/11 (土) 15:10

プードルトランスパランs

いつもはリキッドファンデにパウダーファンデを重ねているのですが、ちょっと重く感じるので、春らしく軽めにとフェースパウダーに変えてみました。プードルトランスパランは容器が大きく、持ち歩きには向かないのですが、お直し用のプードルコンパクトエサンシエルが最近発売されたので、両方同時に買いました。少しピンクがかった色で、肌色が明るく見えます。

2009/3/31 (火) 12:09

ピュアミネラルリキッド

メイベリンから新発売のピュアミネラルリキッドです。ミネナル成分からできたリキッドファンデで敏感肌の方でも使えます。ともかく付け心地が軽いですね。肌呼吸ができるというPRの言葉通りです。いつもリキッドファンデをつけると夕方には落としたくなるのですが、その重さがありません。それでいてカバー力もかなりあります。 SPF18、PA+++ですから今の季節の紫外線対策にもちょうどよいですし。下地をつけずにこれだけ使っていますが、結構肌が綺麗な人に見えますよ♪

2009/3/25 (水) 15:01

ルナソル　アイリッドベースN

春らしいメイクということでルナソルのアイカラーパレットを購入した時に、より発色がよくなるアイリキッドベースNも買ってしまいました。アイメイクアップベースで、目の上にファンデをつけずに塗ります。ルナソルのラメ入りのカラーを買ったのですが、これをつけると発色がよくなるだけでなく、ラメも飛ばずにアイメイクが長持ちします。ルナソルのアイカラーを使うのなら、一緒に使うことをお勧めします。

2009/3/20 (金) 10:57

ルナソルルミナス　ジエミネイトアイズ

発色がよいので評判のルナソルのアイシャドウパレットです。春らしく、桜を思わせるピンク系でラメ入りの05番を買ってみました。 5色と、色が多いですが、外箱の裏に5色の使い方が書いてあってわかりやすいです。多色のアイシャドウパレットを使いこなしづらい人でも、これならOKです。中央の色がラメタップリで、パーティメイクなどには最適ではないでしょうか。

2009/3/17 (火) 16:35

フォームクレンザー

スキンケアの基本は洗顔からですが、ラ・プレリーのフォームクレンザーは、洗い上がりのしっとり度が、これまで使った洗顔フォームの中で一番です。つっぱり感などまるでありません。チューブから出した時はピンク色ですが、泡立てると白色になります。きめ細かな泡立ちで少量でも、よく泡立つので、価格の割に、コスパはよいと思います。

2009/2/16 (月) 6:08

ワンダーハニー香るアクアジュレエッセンスホワイトマグノリア

交換ポイント：3500

のんたろう

2026/6/26 (金) 17:00

こんにちは。今日はウォーキングはちょっと厳しい。明日はもっと厳しい。運動不足になってしまうよ。

2026/6/26 (金) 15:30

ボロになった下着の買い替え、結局前と同じ店の品にしました。
もう20年くらい同じとこで買ってる。可愛いのもいいけど、丈夫とか機能で選んでしまいます。
我ながら気に入るとしつこい。

2026/6/26 (金) 15:20

雨のせいで寝起きから体調がいまいち。
按摩椅子をやったら凝りが少し楽になりました。

按摩椅子って書くと昭和の演芸みたい。

ごろーにゃん

2026/6/26 (金) 14:56

こんにちは。
今日は肩こりのリバビリに行ってきました。
いつも10分少しで歩けるのに、今日は20分近くかかりました。
行き帰りは雨が少なめで良かった。
早く元気になって美味しい物を食べたいな。

もしもしかめよん

2026/6/26 (金) 8:17

昨日の歩数は15000歩。
一昨日の歩数は10600歩。
昨日は雨。今朝は止んでるけど降るよね。

もしもしかめよん

2026/6/26 (金) 8:12

おはようございます。26日の金曜日。
よい日になりますように🍀

2026/6/26 (金) 7:22

おはようございます⛅
今現在雨は上がっていますが、雨雲接近中との情報！
まぁ、水撒きしなくて大丈夫でうれしいと思うことに致しましょう(^^♪
それでは元気に、万葉集講座＆お仕事に出かけます。

2026/6/26 (金) 7:10

おはようございます。
今日は雨です。
今日もよろしくお願いします。

2026/6/26 (金) 6:21

おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。

2026/6/26 (金) 4:51

今日の最高気温25度となっていました。

今は23度、湿度94％。今日も一日☂模様。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

6/19～6/26

100名以上にプレゼントが当たる！この夏こそ引き締める！夏のダイエット祭り開催決定！

by キレイナビ編集部

�喝��帥��医�潟��鴻�眼�わ��♂�蚊��若��紙桶��潟�若��障��

石原さとみがかわい過ぎ！「地味にスゴイ！校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ

by キレイナビ編集部

「なんだかお疲れ顔」・・・その原因はくすみかも？メイクで勝ち取る大人世代の透明感

by 山田麻衣子

みんな実力派？！100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ！

by 本橋あやは

ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って？

by 飯塚美香

ステキ数 723

ナノ　47.8ｋｇ

ステキ数 661

ステキ数 504

ステキ数 359

ステキ数 328

クリック獲得数 177

クリック獲得数 129

クリック獲得数 84

クリック獲得数 17

MAYU的☆ゆる美肌

クリック獲得数 14

キレイナビに関するツイート

Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.