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えのきとわかめのサラダ
RANA-50
 2008/12/16 (火) 19:17
簡単！ヘルシー！
ちっとも美味しそうに見えませんがだまされたと思って作ってみて下さい。
はまるの間違いなしですヽ(´∇｀)ノ

材料

・えのき一袋
・乾燥わかめ一掴み

（胡麻マヨにする場合）
・マヨネーズ
・醤油（出来ればにんにく醤油）
・すり胡麻たっぷり

（おろしポン酢あえにする場合）
・ポン酢
・大根おろしたっぷり


所要時間　６分

画像が添付されてなかったのでもう一度・・・

作り方

１）
えのきはふたつに切りさっと洗う。
えのきと乾燥のままのわかめをレンジＯＫのボールにいれ
水を100cc程入れて、さっくりかき混ぜて４分チンする。

２）
しっかりと水を切る。ぐるぐるを使いましょう。

３）
調味料を入れて味を見ながらかき混ぜます。

おわり。
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 このレビューを投稿したメンバー
RANA-50 身長と体重以外は計ったことがないのでテキトーです。
ちなみにブラサイズは７０のＢ〜Ｃですが。

名前：ｒａｎａ　（裸な）にかけてます
年齢：2008年12月で50歳。信じられないけど
属性：おひとり様
仕事：しっかりやってます
身長：160
体重：49
中肉中背やや色白でお肌の質はきめの細かい乾燥肌。なのでたるみやすいのが悩みです。

美容のためにしていること：粗食。食べ過ぎた日の翌日は特に。風呂上りに冷水を浴びる。プルオイを飲む。ごくごく軽〜いスクワット＆ヨガ。タヒチアンダンス。寝るときには下着を着けない。シチュー、いやカレーな匂いを発しないよう常に清潔にする。超音波。プチっと整形も果敢にやっちゃう。

目指すところ：若いコの綺麗さにはとてもかないませんが、若いコにはない美しさを目指したい。歳を取ったら内面がイヤでも外見に表れてきますから、心も美しくありたいです。裸族希望（笑）へそピアスあけたい。
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  RANA-50
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  RANA-50
2008/12/16 (火) 19:14    
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簡単！ヘルシー！ ちっとも美味しそうに見えませんがだまされたと思って作ってみて下さい。 はまるの間違いなしですヽ(´∇｀)ノ 材料 ・えのき一袋 ・乾燥わかめ一掴み （胡麻マヨにする場合） ・マヨネーズ ・醤油（出来ればにんにく醤油） ・すり胡麻たっぷり （おろしポン酢あえにする場合） ・ポン酢 ・大根おろしたっぷり 所要時間　６分 作り方 １） えのきはふたつに切りさっと洗う。 えのきと乾燥のままのわかめをレンジＯＫのボールにいれ 水を100cc程入れて、さっくりかき混ぜて４分チンす...
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haomin
2025/11/21 (金) 11:36
最近マルシェでマコモダケを見かけます。
たんぱくな味で、焼いて調味料つけるだけで美味しい。
通年あるといいのにな。
0
hyoi
2025/11/21 (金) 9:40
朝から大皿カレーライスをモリモリ。
それでは、万葉集講座行ってきま〜す♪
0
hyoi
2025/11/21 (金) 8:06
おはようございます☀
只今気温６℃
部屋の中でもダウン着用。
部屋が寒いとゴロゴロ製造機=^_^=にはストレスだなぁと思いながら、我慢生活が体に染み付いています。
少しずつでも改善していかないとと思っています。
0
haomin
2025/11/21 (金) 6:57
おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
1
桃
2025/11/21 (金) 6:51
おはようございます。

皆様にステキな１日になりますように。
2
奈々
2025/11/21 (金) 4:58
今日の最高気温16度となっていました。

今は7度、湿度89％。

お早う御座います、今日もよろしくお願いします。(^^)/
3
うさみみ
2025/11/21 (金) 2:36
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
3
みなかみ
2025/11/21 (金) 2:34
流石に、夜更かししすぎました。
健やかな眠りにつけますように。

では。
3
haomin
2025/11/20 (木) 22:50
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
4
hyoi
2025/11/20 (木) 22:07
明日は万葉集講座。
まだコメントする歌を選べません。
間に合うのかなぁ。
が、なにはともあれ就寝します。
睡眠って大事だわ。
5
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