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お好み焼き
 2008/9/11 (木) 22:29
よく作ります。
こってりだけど野菜が多めです。

好きな野菜を切って、お肉も入れてOKです。
私はハム、たまねぎ、キャベツは必ず入れます!
具材に卵を1個入れて、小麦粉と水を適当にいれます。
味付けはマヨネーズとソースをかけるのでしなくて十分です。
ダイエットレシピなので、小麦粉は少なめに調整します。
最初は適当に小麦粉を入れて水で溶かしていきます。
水になりすぎないように小麦粉と調整します。

フライパンを温めて、弱火で焼いています。
周りがふつふつしてくるので、裏を見ながら返します。
裏も同じように焼きます。

ソースとマヨネーズをつけるので
味は濃厚でおいしいです^^
味付けはいらないので、失敗もないです。
自分の好きな生地が作れるのでいいです。
なるべく野菜を多めで食べるのがおいしいです☆
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 このレビューを投稿したメンバー
ChingYing 愛用コスメはセレヴィーナとマードゥレクス★
詳しくないのですが、ちょくちょく色んなのを使ったり^^
今年は目標体重が達成できるように頑張るつもりです^^;
肌も綺麗になりつつ、ダイエットも成功できたらなと思います^0^
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みなかみ
2025/11/9 (日) 14:17
こんにちは。
遅く起きてしまいましたが、これから
外食に行って来ます。
楽しみ。
0
haomin
2025/11/9 (日) 11:16
テレビでニューヨークの物価を知って、高くて驚きました。
ゼロが一個二個多い(◎。◎)!!
2
hyoi
2025/11/9 (日) 11:03
従弟とおしゃべりしているときに彼が「ことせん」と言ったので、つい「琴線(きんせん)」と言い直してしまったhyoi。
いや、知らないことは恥じゃない!
3
hyoi
2025/11/9 (日) 11:00
朝は残っていたチーズケーキで軽〜く済ませるつもりだったのが、足りずにまずはバターサンド。
それでも足りずについついインスタントラーメン。
ブラックホールのようなhyoi胃袋!
3
haomin
2025/11/9 (日) 10:44
こんにちは。
今日は曇りと小雨です。
身体がぽかぽかするので家の中では半袖短パンでちょうどいいのですが、外に出たら冷えました。
もう十一月ですものね。
4
2025/11/9 (日) 10:16
「寛恕」
クイズに出てきた言葉、わからなくて検索した。

いい言葉…
4
2025/11/9 (日) 10:09
頭痛も治ったし、買い物に出かけなければ。
と思うけど、寒くてついだらだらしてしまう。

なんか、えいっと思えることがあればいいんだけど( ;∀;)
4
のんたろう
2025/11/9 (日) 8:51
おはようございます。昨日は気持ちよく晴れたのに、今日は朝から雨☔。夫はいないし、1人で出かけるしかありません。モールでウォーキングとなりそうです。
5
2025/11/9 (日) 8:24
遅くなったけど
おはようございます。

朝は頭痛がしてたけど、治った。。。

皆さまにステキな一日になりますように。
4
奈々
2025/11/9 (日) 8:08
今日の最高気温19度となっていました。

今は15度、湿度84%、思いのほかよく寝ました。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
6
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