納豆でダイエット！のレビュー・口コミbytamagoさん | キレイナビ

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納豆でダイエット！

2008/9/10 (水) 9:56

強い日差しで暑い夏は食欲が落ちる。
そして、クーラーのきいたオフィス。
この温度差で体調不良にならないよう
納豆と梅干でダイエット+風邪対策！

＊材料、作り方は至って簡単＊
材料）納豆　1P
　　　梅干　1粒
　　　大葉　適量（お好みで）

作り方）①梅干の種をのぞいてみじん切りにする。
　　　　②大葉も適当な大きさにみじん切りにする。
　　　　③納豆に醤油･カラシ･①･②を入れて
　　　　　かき混ぜる。

これで完成★
納豆の効果でしょうか、
今年の夏は肌の負担が軽減された気がします。
是非試してみてください(*^▽^*)ﾉ

※因みに、お米は自家製発芽玄米です。

ダイエットレシピ

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それでは、栗の🍰で腹ごしらえして、バスに乗って万葉集講座に出かけます。
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もしもしかめよん

2026/9/25 (金) 7:30

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2026/9/25 (金) 7:27

おはようございます。
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2026/9/25 (金) 6:40

おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。

2026/9/25 (金) 5:12

今日の最高気温22度となっていました。

今も22度、湿度79％。お天気余りよろしくない感じです。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

もしもしかめよん

2026/9/24 (木) 23:03

そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を～
歩数は9700歩。
歩いてるだけじゃ筋肉は付かない❗️

もしもしかめよん

2026/9/24 (木) 23:01

リハビリで足が細いと言われて
ちょっとうれしぃ♪と思ったら
筋肉が落ちてます。だって…
スクワットガンバろー❗

ナノ　47.8ｋｇ

2026/9/24 (木) 22:24

都道府県レベルで強いエリアは、

埼玉県（内陸・被災河川最少）
鳥取県（台風進路から外れる）
山梨・長野・岩手（内陸高地）

地形レベルで強い（全国共通）エリアは、
台地・丘陵地
内陸高地
盆地の縁（微高地）

水害被害の軽減の交換条件ですの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･

ナノ　47.8ｋｇ

2026/9/24 (木) 22:18

千葉県の印旛池近郊も、
継続居住をするなら、
台地。

あと20年で、低地は住めなくなる予定の。

印旛沼、
ナノ邸近郊も、

ペリーの都市計画で、継続的居住への有効性がありますの。

まだ調整の余地がある。
と、思えるだけでも、ありがたさはありますの。

2026/9/24 (木) 22:15

さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡

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