有酸素運動のレビュー・口コミbyチョコ明さん

2026/9/24 (木) 23:03

そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を～
歩数は9700歩。
歩いてるだけじゃ筋肉は付かない❗️

2026/9/24 (木) 23:01

リハビリで足が細いと言われて
ちょっとうれしぃ♪と思ったら
筋肉が落ちてます。だって…
スクワットガンバろー❗

2026/9/24 (木) 22:24

都道府県レベルで強いエリアは、

埼玉県（内陸・被災河川最少）
鳥取県（台風進路から外れる）
山梨・長野・岩手（内陸高地）

地形レベルで強い（全国共通）エリアは、
台地・丘陵地
内陸高地
盆地の縁（微高地）

水害被害の軽減の交換条件ですの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･

2026/9/24 (木) 22:18

千葉県の印旛池近郊も、
継続居住をするなら、
台地。

あと20年で、低地は住めなくなる予定の。

印旛沼、
ナノ邸近郊も、

ペリーの都市計画で、継続的居住への有効性がありますの。

まだ調整の余地がある。
と、思えるだけでも、ありがたさはありますの。

2026/9/24 (木) 22:15

さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡

2026/9/24 (木) 22:12

ナノが今住んでいる場所は、

今は住むことはできるけれど、
長期的な安全性はかなり厳しい地域なの。

あと持って20年。
ナノが、60～70歳になる頃。
ナノ邸が、2～5mほど沈むかもしれないの。

そんなこと言われても。
今住んでいる分には、ありがたいの。

2026/9/24 (木) 22:11

こんばんは。
ずっと抱えてた悩みを専門家にお願いしました。
書類をそろえるのは大変だったけど、今回をもって全てを終わりに出来る事が嬉しい。
上手く進みますように。

2026/9/24 (木) 22:10

明日は万葉集講座。
やることがあり、出かける先があるのは嬉しい(^^♪
おやすみなさい☆彡
明日が心楽しく過ごせますように(^^♪

2026/9/24 (木) 21:32

サッカー、日本代表ｖｓウルグアイ戦を観てました。
日本代表が勝って、嬉しい～(*^。^*)

2026/9/24 (木) 21:30

#キレイナビのプレゼント
でポイントをもらえるやつ。６月に投稿したけれど一向に付与されない。みなさん付与されていますか？