毎日体重はかってめもめものレビュー・口コミbyramuneさん | キレイナビ

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毎日体重はかってめもめも

2008/4/25 (金) 0:51

毎日同じ条件で体重を量ってメモします

【毎日】
たらふく食べた日の体重は意外と増えてなくても、
二日後の体重が激増していたりするものなので…

【同じ条件】
同じ体重計
同じ格好（裸、下着など）
同じ状態（夕食後、入浴前、起床後など）

【メモ】
カレンダーに毎日の体重をメモして食生活の短期計画を立てます
例、三日後の飲み会に向けて少しダイエット
　　体重がやや増え始めてるので、やや摂生

常に体重を量る癖をつけると、ダイエットしやすいです。
また、短期計画をたてることで間食を予防できたりします。

ダイエット法

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そして、今さっき。
再度デフラグをすると、
Dドライブ（HDD）も瞬速終了。

これでよいらしいの。
理解し得る解説を、
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今さっき終わったらしいの。

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