コーヒーのレビュー・口コミby縞縞さん | キレイナビ

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コーヒー

2008/4/23 (水) 16:09

ただのホットのブラックコーヒーです。
でも、コーヒーに含まれるカフェインとクロロゲン酸には体脂肪燃焼をうながす効果があり、これもダイエット飲料に入ります。
と言っても、ダイエット目的でブラックコーヒーばかり飲んでいると、胃を荒らす方もいらっしゃるでしょうから、1日数杯止まりがよいかと思います。
苦いのが苦手な方は豆乳を入れて豆乳ラテなどいかがでしょうか。
日頃の飲み物を甘いジュース類から緑茶やコーヒーなどに変えるだけでも、ダイエット効果はあると思います。

ダイエット法

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このレビューを投稿したメンバー

プチ貧乏ですが、コスメにはお金をかけてしまいます。（でも、同じコスメでもできるだけお安くGetする主義です。。。）コスメにお金をかける分、健康と栄養バランスに気をつかいながら粗食の日々です。
あとは、お金のかからないダイエットとシェイプアップのためにウォーキングに励んでいます。

このレビューのコメント

2008/4/24 (木) 3:05

コメントありがとうございます。
脱メタボ対策を調べていた時にコーヒーに行き当たりました。
カフェインの取りすぎも確かにあまりよくないので、緑茶、コーヒーのほか、ルイボスティーとか、色々一日で飲んでいます。
ま、何事も過ぎたるはおよば如しですよね^^

2008/4/24 (木) 1:58

私は「コーヒー好きっ!」って事で...
ガンガン飲んでいるんですが～
実際に→体脂肪燃焼を促す効果があるんですね♪
このレビューを読んだ皆さんは～
「ブラックコーヒー･ダイエット」を始められる方...
たくさんいらっしゃるんじゃないかなっ:)
でも...カフェインの取り過ぎは胃に良くないので↓
「ディ･カフェ」もイィかもしれませんねっ(^－^*)-☆

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パウダータイプの制汗剤を使うことが多いのですが、SEA BREEZEのデオ＆ウォーターを買ってみました。パウダータイプと違って、振って液体をを付ける感じですね。蓋の開け閉めが若干心元ないのですが、付けた後のスーっとする感じがなんともいえません。また、今回買ったクラッシュベリーは良い香りと男女ともに好評です。初SEA BREEZEでしたが、ちょっと色々揃えてみたくなりました。

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は、まだまだ続きそうですの。
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2026/8/10 (月) 22:11

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困った怠け者です！

ナノ　47.8ｋｇ

2026/8/10 (月) 22:01

最近は、胸椎とのバランスも安定し、

膝を軽く前に出す（股関節屈曲）
足首を持つ
そのまま真っすぐ後ろに上げる（股関節伸展）

これが本来の動きで、とてもスムーズにできるようになりましたの。
平均で6か月〜1年ほどで、できるようになるのが、一般的ですの。
一般的なナノですの。

ナノ　47.8ｋｇ

2026/8/10 (月) 21:59

ニーヒップエクステンション（膝曲げヒップエクステンション）
機能解剖学的には、股関節伸展＋大腿四頭筋ストレッチ

最近までは、
少し横から足首をもって、
後ろにあげる感じだったの。

2026/8/10 (月) 20:08

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色々食材を買ったので
香りがするので入浴剤は別の籠に入れていたのですが
レジでスタッフさんに
「いっしょにしていいすか？」って言われて
わたし、顔にでちゃったのか
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2026/8/10 (月) 19:04

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魚の調理法で一番好き。

ナノ　47.8ｋｇ

2026/8/10 (月) 18:55

そろそろ、dinner．

ナノ　47.8ｋｇ

2026/8/10 (月) 18:54

実被災者は、今何を考えるのだろう。

no more 震災.

それは無理なの。

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・災害そのものを止めるではなく、生活を壊されない構造にする

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