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料理に☆
 2008/3/11 (火) 14:08
私は健康のためにオリーブオイルで調理してます
パスタによく合って風味がいいですよね
オリーブオイルに多く含まれるオレイン酸は、消化吸収を助けたり、骨を丈夫にするはらたきがあるみたいです
骨粗しょう症や動脈硬化も予防するそうです
母乳に似た成分を多く含むので、離乳食にも安心して使えるそうです!
オリーブオイルは植物油なので、腹持ちがいいです
だから少量でも十分な満腹感が得られます
ダイエットにも役立ちそうですね♪
糖尿病にも効くらしいです☆
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みきちゃま 最近はスポーツクラブに行き始めました。健康マニアなのでいろんな健康グッズも試してます(笑)
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もしもしかめよん
2026/7/8 (水) 5:37
昨日の歩数は10600歩。
予定通りには中々できないな。
0
もしもしかめよん
2026/7/8 (水) 5:34
おはようございます。8日の水曜日。
よい日になりますように🍀
0
奈々
2026/7/8 (水) 5:21
今日の最高気温30度となっていました。

今は24度、湿度74%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
1
Rikky
2026/7/7 (火) 23:11
今日は七夕。曇り空だったけど彦星と織姫は無事会えたかな?ロマンティック💕私は天の川見たことがないのだけど、肉眼で見てみたいな(⋈◍>◡<◍)。✧♡
3
hyoi
2026/7/7 (火) 22:36
激しく目が渋いので、そろそろ就寝いたします。
明日はお仕事。
無事に一日が過ごせますように。
2
奈々
2026/7/7 (火) 22:01
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
3
ナノ 47.8kg
2026/7/7 (火) 21:23
暑さ厳しく、湿度も高く。

今日は、食洗機をsetしたら、
エアコンをつけて、おやすみいたしますの。

何とも寝苦しく、久々に、
心地のよい朝を迎えることが出来ますように。
酷い長雨からは、当面解放されそうですの。

1足1足の足取りを大事に。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
3
hyoi
2026/7/7 (火) 19:54
歯医者さんで、表面はきれいに磨けていますとの鋭い指摘。
3日に一回は歯間ブラシを使いましょうとのこと!
やっとこさSSSSの歯間ブラシを見つけたので、何とか頑張ってみることに致します(^^♪
3
hyoi
2026/7/7 (火) 19:48
本日のおつまみ、豚の生姜焼き エリンギと玉ねぎを添えて・はんぺんのバター焼き・真薯・バニラフレーバーのチーズ(^^♪
〆に🍄温麺。
お楽しみに粒あん最中。
今日は🍒はちょっと一休み。
4
ナノ 47.8kg
2026/7/7 (火) 18:38
dinnerですの。
3
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