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フラダンスでダイエット!?
 2008/2/7 (木) 10:06
これはダイエット!というよりも
バランスのとれた体になれるって言った方が
あってるかなぁ〜。。。

本来ある人間の体の骨を正しい位置にもっていくことで余分なお肉を取り、それにより美しい姿勢が
できる。そしてフラはゆっくりな動きなので
筋肉にほどよく利き、適度に筋肉がつきます!
筋肉をつける方法はいくらでもあるけど
だからってムキムキになるのは嫌ですよね!


その悩みの解消を兼ね備えた運動・・・
それにはこのフラダンスはとってもよいダンスの
ひとつだと思います!
骨盤を動かしますので歪んでしまった骨を正しい位置に矯正できるのです!そしてなんといっても
女性らしさが得られますよ♪
日頃男っぽいあなた!・・・ってこれ私なんですけどね^^;

『でもフラ教室に通ったりするのはちょっと・・・』と言う方もいるかと思いますが
この本はDVDつきですので家にいながらして
フラダンスが踊れるのです。
もちろん分かりやすく説明されていますし
先生が向かい合わせだけじゃなく鏡に映ったように
撮影しているバージョンもありますので
今までみたいに反対で分かりずらいこともありません!

興味のある方は一度体験してみてはいかがですか?^^ノ
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 このレビューを投稿したメンバー
JEWEL 21才で子供を産み、男の子2人のママ。
子育てにいっぱいいっぱいで自分のことは
何もかまわなかった5年間で、一気に老けてしまい鏡の自分に目を疑ったくらい;;
子供も手が掛からなくなったので、26才から
は自分磨きに励んでます!
いつまでも輝いていたいから♪
みなさんのいろいろな情報も参考にさせてもらいたいです☆初心者ですがよろしくおねがいします。。。
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2026/1/20 (火) 20:31
今日は二十四節気の大寒だったのね、
寒いはずだわ。。。
0
hyoi
2026/1/20 (火) 18:10
駅ビルの成城石井をちょっと覗いて、hyoiの金銭感覚とあまりにかけ離れているので楽しく眺めて結局何も買いませんでした。
何かいいことがあった日にお買物して、非日常を楽しみましょうっと(^^♪
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hyoi
2026/1/20 (火) 18:07
本日のおつまみ、小エビと豆腐とエリンギと白菜の炒め物・小松菜とお揚げの炊いたの・赤カブの浅漬け・フランボワーズフレーバーのチーズ(^^♪
〆にホッケの味醂干しでご飯。
お楽しみに栗の🍰

白菜は、とろっとろ白菜と銘打ってあったもの。他の白菜の1,5倍の値段だけどまぁいいか!
1
haomin
2026/1/20 (火) 16:41
ここ数日トイレがやたら近い。
飲む量が増えた事はないのに、飲んだらすぐ出る、飲んでなくても沢山出る。
気になるけど、医者ががぶがぶ飲んでジャージャー出せと言っていたのでまいっか。
1
ごろーにゃん
2026/1/20 (火) 16:14
こんにちは。
今日は昨日よりグンと寒くなったので、インスタントの甘酒にチューブのショウガを足して飲んでました。
体の中から暖まった感じがします。
冷え性の私にはぴったり。
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のんたろう
2026/1/20 (火) 15:26
こんにちは。寒いです。北国では雪で飛行機や新幹線にも影響が出ているようで、大変ですね。本当は今日東北地方に行く予定でしたが、中止になって幸いでした.大雪だと、どの交通機関も必ず動くとは限らないですから。
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Rira
2026/1/20 (火) 12:58
きのう、なぜか、ブログのPVが1000人以上あった。
今までで最高かも。
特別何も書いてないけど。
1
haomin
2026/1/20 (火) 11:49
今日も汗びっしょり。
しばらく治まっていたのに(´・ω・`)
3
hyoi
2026/1/20 (火) 10:40
ゴロゴロ製造機=^_^=がのそのそ起き出してきたので、仕方なくエアコンを稼働させました。
共同生活者には長生きしてもらわねばです(^^♪
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hyoi
2026/1/20 (火) 8:21
おはようございます☀
冷え込むという予報だったので、がっつり着込んでゴミ出しに出ました。
集積所で、初めて見る海外の方とばったり。
ゴミを置いてからおはようございますと言おうと思っていたら、さっさと歩いていくのでご挨拶をしそこないました。
この辺りでも海外ルーツの方が増えました。
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