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簡単一時間★レンジで手作りパン
ayaayaa
2007/12/30 (日) 0:06
1、強力粉200g、砂糖大匙2、塩小さじ半分、バター30gをボウルに入れてよくすり混ぜる。
2、牛乳120mlと卵1個をマグカップにいれ、よく混ぜて200wで30秒加熱。1のボウルに足してドライイースト小さじ2を入れてこねる。
3、最初はベタベタですがこねていくとまとまるので軽くラップで包んで200w30秒加熱。取り出して打ち粉をした台の上に載せて12等分にしてラップをかけて10分放置。
4、軽くガス抜きをして成型(くるみはここでいれる)。もう一度ラップをふんわりかけて200wで30秒加熱→10分放置。
5、180度に予熱したオーブンで15分焼くと出来上がりです★
くるみやおから、あんこなど自分で中身を変えれるので
ダイエットにぴったり!ニンジンのすりおろしやヨーグルトを入れ込んでもいいと思います♪
ダイエットレシピ
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このレビューを投稿したメンバー
ayaayaa
はじめまして!
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ぽんぽん帽子
毎年流行ってるので今年は勇気を出して買ってみた! アルタにいって一番可愛いのをチョイス。 秋ファッションが乱立していてどれがトレンドか わかりづらいのですが…。 とりあえずジーンズにスニーカーとロンTでも、 ワンピにシープでもニット帽かぶれば はずさないでしょ、と言う感じ。 ヒョウ柄のベレー帽も可愛かったけど 使いまわし考えたらこっちかな。 秋中使い倒します♪
ayaayaa
2009/9/23 (水) 12:59
キルティングバック
8月末にセールで300円でした!安い!! 値札には1990円とかいてありましたが300円に値下げ! 残り2個だったのをすかさずゲット♪ 夏物セール…となってましたが普通に秋物ですけど。笑 早くもヘビロテ中!ライトグレーや白の明るめの ジャケットやパーカーにあわせると秋らしくて可愛い♪ 黒や茶色にあわせると暗くなるので注意してます。 コロンとしたボストンタイプなので 化粧ポーチとかお弁当もしっかりはいって頼もしいです。
ayaayaa
2009/9/23 (水) 12:53
ふあふあシュシュ
シュシュは何個あっても買っちゃう♪ 秋と言うことで早くも巷にはファー物が出てますねー ファーぽんぽんシュシュとふあふあシュシュで 迷ったのですがぽんぽんは千切れそうなので ふあふあの方をチョイス。 髪を結んでも可愛いし、手首につけても ボリュームあってGOOD! 秋は服装が暗めになりがちなので明るい白が超便利です♪
ayaayaa
2009/9/23 (水) 12:46
秋先取り!ヒョウ柄ショルダー
秋に先駆けて買っちゃいました! 今年はヒョウ柄のワンポイント使いが流行なので♪ シュシュとマフラーと…と小さなものより どーんと大きく鞄でヒョウ柄!と購入決定! 秋物の服はほとんど買ってないので これで秋気分を満喫します。 とても毛並みが良いのでなでなですると幸せ。 ジャスコに入ってるクレアーズと言う雑貨屋で購入。 20%オフやっててお得にゲット!
ayaayaa
2009/9/23 (水) 12:40
ベロアパーカー
ピンキーガールのパーカー★ アウトレットで4800円でした!安い…! 画像より濃い目のブラウンで早くもヘビロテ中♪ お尻が隠れる丈だからクロシェのミニスカと ニーハイブーツに合わせてもいいし、本当に使いやすいですー(*^∀^) ポケットも意外に物がたくさん入るので ガンガン仕事にも着て行ってます。 はおりモノ系は何枚かあると本当に便利ですよね! 冬までしっかり着たおします!
ayaayaa
2009/9/23 (水) 12:29
アロジン マルチパーパスクリーム
固めのテクスチャーと保湿の高さがすごいです! 入れ物を横にしてもこの通り、でろりんと出てくることが 無いので仕事用に使ってます。 ほんのり昔懐かしい薬っぽい香りがします。 塗りすぎるとギトギトですがささくれや乾燥が すぐ落ち着くので重宝してます★ レジの仕事でお札を扱うとすぐ指がガサガサするので 本当に助かります!
ayaayaa
2008/12/12 (金) 18:05
潤いの定番シーラボ♪
化粧水、乳液、美容液がまとめてジェルになってます! お試しサンプル貰ったのですがこれリピ確定ですヽ(*゚∀゚)ノ 洗顔の後、塗るだけ!べとつかないしもちもちに潤う! こんなに潤いを感じるのは久々です!
ayaayaa
2007/12/5 (水) 14:39
潤いうるうるクレンジング!
一週間に一度だけ乳液でクレンジングすると潤いますよ♪ コットン5、6枚とサンプル乳液一本使います。 コットンにたっぷり乳液を出して肌をくるくる…を繰り返します。 大体30分くらいかけてメイクを落としてくださいね。 こするのではなく、肌の上で乳液を転がしてくださいー! 肌、メイク、乳液、コットンみたいな。肌とコットンの間に常に乳液がある状態で! コットンが汚れたら新しいものを用意。 お金と手間はかかりますが、もッちもちに潤います!
ayaayaa
2007/12/5 (水) 14:34
てんしのやさしさ
サンプルを貰いました♪ 使用感はねっとり系。匂いは好き嫌いがあるかも。 洗いあがりがもっちりで潤います♪ しかも翌朝まで潤いが続きます!これは凄い。。。 ただ個人的に香りが苦手なのと 朝まで香りが残るのでリピはなしですね。 でも潤い力はダントツなので先ずは少量で試してみてくださいー
ayaayaa
2007/12/5 (水) 14:18
潤いエステジェンヌ♪
冬の潤いケアといえばこれヽ(*゚∀゚)ノ パソコンしながらほこほこします! クレンジングの前とか、スキンケアの後とか色々つかえますが オススメは断然スキンケア後!翌朝の肌が違いすぎる♪ 水道水でもいいらしいですが私は薬局で99円の精製水かってきてます。
ayaayaa
2007/12/5 (水) 14:09
ワンダーハニー 香るアクアジュレエッセンス ホワイトマグノリア
交換ポイント:
3500
もしもしかめよん
2026/6/26 (金) 23:18
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12500歩。
地震があちこちで発生。台風も近づいてる。
被害は最小限で🙏
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ナノ 47.8kg
2026/6/26 (金) 23:17
ナノ邸は浸水・竜巻対策のため、ミニマルlifeへの完全転換が期待されますの。
目から入る情報量を減らすと、
脳が休めますの。
段ボール箱30箱はあるナノ。
25箱になるだけでも生活は変わる。
20箱になれば、かなり身軽。
10箱になれば、もう立派なミニマリスト。
1
ナノ 47.8kg
2026/6/26 (金) 22:57
昨夜とは、打って変わって、静かな夜ですの。
昨夜は、氾濫水位を超えたらどうしようとか、しても仕方のない心配をしておりましたの。
今日の夕方以降、被災の状況が判明してきましたの。
ナノ邸は無事でしたが、午後2時以降ぐらいから土砂災害が発生したとか。
1
ナノ 47.8kg
2026/6/26 (金) 22:52
こんばんは。
今日、ひょんなことから、ローソンでサンドイッチを購入いたしましたの。
51%増量かな。
ツナたまごサンド。
500Kcalくらいは、ありましたの。
ほどほどに、納得のいく1品でしたの。
しかし、あまりお得感がないような感じもいたしますの。
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hyoi
2026/6/26 (金) 22:28
明日は、主治医の所に診察してもらいに行きます。
多分土砂降りだわ。
おやすみなさい☆彡
0
hyoi
2026/6/26 (金) 22:26
万葉集講座の後、バス停一つ移動して仕事。
結構忙しく働いて、土砂降りの中郵便本局で🍒一Kgを引き取って帰宅。
サクランボは主人のふるさとからの贈り物です。
ありがたいなぁ。
1
hyoi
2026/6/26 (金) 22:08
本日のおつまみ、豚肉と茄子と厚揚げのみそ炒め、枝豆・ナッツ&フルーツ(^^♪
お楽しみに🍒
いや〜、一年ぶりの🍒おいしいねぇ。
0
ピーチじゃん
2026/6/26 (金) 21:29
うわ〜ん! 結局明日契約に来て!どなたからも キャンセルとか延期の話来てないからって言われちゃった!マジ!?朝10時!お楽しみに!!
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のんたろう
2026/6/26 (金) 17:00
こんにちは。今日はウォーキングはちょっと厳しい。明日はもっと厳しい。運動不足になってしまうよ。
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haomin
2026/6/26 (金) 15:30
ボロになった下着の買い替え、結局前と同じ店の品にしました。
もう20年くらい同じとこで買ってる。可愛いのもいいけど、丈夫とか機能で選んでしまいます。
我ながら気に入るとしつこい。
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