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インスタントラーメンで
rarada
 2007/12/22 (土) 11:08
人参・玉葱・インゲン・ほうれん草・・・沢山の野菜を細かく刻みます。
インスタントラーメンをザクザクと砕きます。

市販のインスタントラーメンに記している半分の水を火にかけ、そこに先ほど刻んだ野菜を入れます。
沸騰したら砕いたインスタントラーメンとスープの素をいれ、規定の時間、煮たら出来上がり

炭水化物を減らした量を野菜で嵩を増やします。
手間もお金もかからず、卵を入れてもカロリーの摂りすぎにはならず、栄養のバランスのとれていると思います。
塩分も抑えられた健康的な食事だと思います。
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 このレビューを投稿したメンバー
rarada
ワンダーハニー 香るアクアジュレエッセンス ホワイトマグノリア
交換ポイント：3500
ともりん
2026/7/8 (水) 8:50
今日は暑くなりそうです🌞
良い一日を🐧
1
hyoi
2026/7/8 (水) 8:46
ベランダに水撒きをして、それでは元気にお仕事行ってきま〜す(^^♪
今日はいい天気！
1
hyoi
2026/7/8 (水) 7:55
絵合わせゲームでバックが揃って５０ポイントゲット(^^♪
今日はいい日！
2
hyoi
2026/7/8 (水) 7:52
おはようございます☀

今日は資源ごみを出す日です。
思いの他に少ない量！
と思ったら、土曜は法事で、冷蔵庫には飲みかけのワイン瓶。
な〜んだ、きっちり計算合ってるわ！
2
haomin
2026/7/8 (水) 7:07
おはようございます。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。
3
桃
2026/7/8 (水) 6:27
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
3
もしもしかめよん
2026/7/8 (水) 5:37
昨日の歩数は10600歩。
予定通りには中々できないな。
4
もしもしかめよん
2026/7/8 (水) 5:34
おはようございます。8日の水曜日。
よい日になりますように🍀
3
奈々
2026/7/8 (水) 5:21
今日の最高気温30度となっていました。

今は24度、湿度74％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
5
Rikky
2026/7/7 (火) 23:11
今日は七夕。曇り空だったけど彦星と織姫は無事会えたかな？ロマンティック💕私は天の川見たことがないのだけど、肉眼で見てみたいな(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
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