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ささ身とサツマイモの煮物
 2007/12/21 (金) 9:38
材料:ささ身4本、サツマイモ中を半分
調味料:しょうゆ大匙2、砂糖大匙2、和風だし少々
    (面倒なら、麺つゆの元でOK)

1、ささ身を4本、耐熱の平皿に並べ、酒大匙2をふりかけて、2分加熱。
  2分後、反対にひっくり返して、さらに1分加熱し、完全に火を通す。
2、ささ身を蒸し鶏風にばらばらにちぎる
3、サツマイモを1cm幅、長さ4cmほどの拍子木に切り、レンジで加熱
4、調味料とささ身、サツマイモをざっくり混ぜ合れば出来上がり

*とろみをつけたい場合、サツマイモはより細切りにし、調味料に片栗粉小さじ1加えて混ぜた後、全体に火を通してください。

高たんぱく&満腹感の得られる一品です。
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ヒトミネコ
ダヴ ふわとろクリーミースクラブ サクラ&ムスク
交換ポイント:3000
もしもしかめよん
2026/1/20 (火) 23:34
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10600歩。
日が差さなくて風もあって寒かった。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/20 (火) 22:23
dailywork
〜exercisetherapy〜

も、無事clear。
よい明日が、訪れますように。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
2
hyoi
2026/1/20 (火) 22:14
何だか、体調が急降下しているので大急ぎで布団に潜り込むことにしました。
おやすみなさい☆彡
明日が無事に過ごせますように。
3
奈々
2026/1/20 (火) 21:31
今日はいつもの時間より仕事に時間がかかり今終わりました。

そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

ではgoodknightです。☆彡
4
haomin
2026/1/20 (火) 21:26
そろそろ九時半になります。
寝ます。
おやすみなさい。
4
ナノ 47.8kg
2026/1/20 (火) 21:19
くらいは、すでに、通過した可能性もあるの。

ナノは、比較的smartな女性と、
ヨガやピラティスの時間を、過ごしたことがあるの。

彼、中肉中背(ちゅうにくちゅうぜい)すぎるというか、
もう少し、smartな方にしても、よかったっぽいけど。
なぜ、彼だったのだろう。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/20 (火) 21:15
ドラマ キャリア再放送

気づくと、毎回ヨガのシーンがあるの。

ナノが、気づいたとき、
鋤(すき)のポーズ(ジャックナイフ)
難易度が高いからpass。

今日、舟のポーズ(ティーザー)
得意。一緒に行ったの。

下向きの犬
ヨガの象徴的
戦士
三角

椅子
のポーズ
1
ナノ 47.8kg
2026/1/20 (火) 20:59
ナノは、
写真は、広告的な理想。
テクニックは、現実に使える知識

と、捉えることにしたの。

内容的は、
・湿式製法のパウダーファンデは乾燥しにくい
・ブラシとスポンジの使い分けで立体感
・毛穴はブラシで埋める
・顔の中心〜外へ薄く

実用的でも、写真の肌の完璧さとは別なの。
2
ナノ 47.8kg
2026/1/20 (火) 20:56
こんばんは。

キレイナビの記事
2026/01/19UP! by 山田麻衣子

について、いつも思っていることがあるの。

最近の、コスメ記事やブランド写真は、

肌が、完璧すぎることが多く、
現実の肌との距離が、大きく感じられるの。

写真の女性の肌が、きれいすぎて不自然。
3
2026/1/20 (火) 20:31
今日は二十四節気の大寒だったのね、
寒いはずだわ。。。
5
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